美容按摩方法
美容按摩方法
爱美的女性都知道，中医推拿按摩对于美容是可以起到作用的，但是按摩哪里能美容呢?哪些穴位又可以让你变得更美一点呢?今天，学习啦小编为你带来了美容按摩方法。
美容按摩方法介绍
1、印堂
学习啦在线学习网 两眉头连线的中点。
美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。
2、迎香穴
鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
学习啦在线学习网 美容应用：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。
3、巨髎
学习啦在线学习网 瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧，目中线上)。
美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。
4、攒竹穴
学习啦在线学习网 眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。
美容应用：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。
5、阳白
瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。
学习啦在线学习网 美容应用：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等。
6、鱼腰
眉毛的中点。
学习啦在线学习网 美容应用：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。
7、丝竹空
眉梢的凹陷中。
学习啦在线学习网 美容应用：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。
8、瞳子髎
学习啦在线学习网 眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。
学习啦在线学习网 美容应用：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。
9、承泣
瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
学习啦在线学习网 美容应用：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。
10、四白穴
学习啦在线学习网 双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
学习啦在线学习网 美容应用：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。
按摩身上这些部位让你越来越年轻
1、面部
一个人年轻还是衰老，通过观看脸部能够看出来，面部可以说是最直观的显现出年轻的部位，在很多人的观念中，脸部光滑、没有皱纹，往往是年轻的表现，反之，脸部粗糙，皱纹有很多，则是衰老的表现。
学习啦在线学习网 面部按摩也是一种显现年轻的方法，通过按摩面部能够有效的恢复面部的皮肤，对于显现面部轮廓，增加面部的光润度都有不错的效果。
额头出现皱纹是不少人较为担心的事情，在平时，可以用双手的掌面轻轻的按摩双侧的眼眶，自下而上不断的推至前额发际，对于消除前额皱纹有非常好的作用。
对于一些眼袋深、眼角纹突出的人来说，可以沿着眼角内侧，向上眼睑、下眼睑进行轻刮，再配合按摩太阳穴、四白穴对于促进眼眶气血的流动有非常好的效果。
学习啦在线学习网 在进行按摩面部的时候，要逐渐用力，力量要由轻到重，不断的刺激皮下组织深部，对于开通闭塞的穴位，改善血液组织，促使机体氧化有不错的效果，从而可以增加眼睛组织的营养，有效的延缓衰老。
2、腋下
学习啦在线学习网 腋下是身体重要部位，在这个部位淋巴组织非常的丰富，按摩这里对于刺激极泉穴很有效，能够起到宽胸宁神、调和气血的作用，在中医看来，按摩这个穴位其实能够促进血液循环，对于提高免疫力很有效。
在按摩腋下的时候，还可以刺激手少阴心经，这个穴位与心脏相连在一起，对于促进心脏运行，提高心脏供血能力，避免出现心悸、心痛有不错的功效。
即使你是一个怕痒的人，在平时，也可以进行按摩腋下，通过腋下按摩能够促进血液循环，对于促进腋下器官得到充足氧气很有效，加强了腋下的功能作用。
3、脊椎
脊椎对于健康的重要性不言而喻，要是脊椎受到损伤，往往会造成一个人行动不便，进而会出现瘫痪的情况。
一些长时间久坐的工作人员要保护好脊椎，例如，上班族、司机等，长时间的久坐，容易造成脊椎出现酸痛的感觉。千万不要忽视保养脊椎，脊椎是身体特别重要的部位，这个部位是身体督脉运行的必经之地，对于调养身体很有帮助。一旦脊椎受到，往往会演化出很多严重的病症。
适当的对脊椎进行按摩，能够调节身体两侧的经络，对于调养五脏六腑很有必要，同时，在按摩脊柱的时候，还可以不断的激发经脉的畅通，对于促进气血的运行很有效，从而可以起到滋养全身，起到锻炼脊椎的活力，避免脊椎出现老化，对于抗衰老很有效。
4、腿脚
学习啦在线学习网 在生活中按摩腿脚是不少人忽视的事情，其实不然，按摩腿脚对身体保健很有帮助，还能够达到延缓衰老的目的。
以腿部来说，是身体重要部位，有人会说，人老腿先老，是说腿部更容易显现出衰老的一面，很多老年人在晚年，其它部位都非常健康，唯独腿部，必须借助拐杖的支撑，这无疑需要大家多加注意。
学习啦在线学习网 再以脚部来说，在我们的脚底有身体很多重要的穴位，身体的六条经脉起始于我们的脚部，脚部还和大脑、心脏有非常大的联系，对于维持身体平衡，促进身体调节很有效，为此，有人把脚部称作是“身体第二心脏”。
在平时按摩脚部对于促进脚部的气血流动、活跃脚部的活力很有效，在泡脚的时候，可以按摩脚部，在平时，还可以适当的踩一下鹅卵石，这些对于保养脚部、预防疾病、强身健体、抗衰老都有不错的功效，希望大家要多加重视。
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