六大“冻龄”绝招帮你留住青春

　　“冻龄”并不是表面的冻结年龄的意思，而是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态，延长肌肤黄金周，巩固青春肌底。
学习啦在线学习网 下面是小编提供了六大“冻龄”绝招，希望对大家有用。

　　1、补水!补水!再补水!!

　　重要的事情说三遍，抗衰老第一步就是一定一定要给肌肤喝饱水，这里说的补水不仅要从肌肤表面做到补水保湿，也要做好内调，做到每天喝充足的水，促进身体的新陈代谢，达到内外都满水状态!

　　2、多食用抗衰老食物

　　抗衰老食物中含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质，矿物元素等，不仅抗衰老还能抗癌。日常中可以多吃核桃、豆制品、胡萝卜、马铃薯、圆白菜等食物。

　　3、一定要防晒

学习啦在线学习网 　　不仅夏天要防晒，一年四季都要做好防晒工作，因为即使阳光不强烈了，大气中的紫外线依然会伤害皮肤，特别是25岁后的肌肤，抵抗力恢复能力都下降了，如果没有做好防晒工作，肌肤容易受到伤害，产生色素沉淀，紧接着出现色斑，让原本脆弱的肌肤雪上加霜。

　　4、使用抗衰老精华

学习啦在线学习网 　　睡前洁面后在脸上涂抹均匀精华液後，用食指、中指、无名指指腹从鼻侧开始轻轻由下往上拉提至眼尾，可达到提拉紧致的效果。

　　5、活力眼霜局部护理

　　眼部的肌肤质地非常薄，而且上下的特性也不同。下眼睑最容易滋生干纹，上面则是容易产生松弛和下垂。这样就可以通过一些具有活化眼周皮肤的眼霜来存进血液的循环，消除黑眼圈和鱼尾纹，眼袋。日常也可以多做些局部运动，经常做眼保健操，上下活动眼珠。

　　6、消除双下巴

　　下巴是出卖年龄的地方，年轻却有双下巴就要好好检讨下自己的保养，饮食和作息问题。如果你的下颚天生皮肤就比较松弛的话，坚持使用紧致乳霜进行提拉推拿同时搭配一些按摩手法效果会更明显。