脸上长痘痘怎么去除
脸上长痘痘怎么去除
青春痘是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、青春痘丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。爱美之心人皆有之,脸上长痘痘是一件跟烦恼的事,那么应该怎么才能去除痘痘呢?
护肤、化妆
l、温和地对待你的皮肤:不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反,拼命洗脸并不会减少油脂的分泌,用力搓洗只会分泌更多的油脂。
学习啦在线学习网 2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品:以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
学习啦在线学习网 3、不要用磨砂膏和收缩水:磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟。此外,收缩水能使毛孔收缩,让原来已堵塞的毛孔口更小。
学习啦在线学习网 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方:有青春痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤油脂负担的成分,不会因粉干而使疙瘩更明显。
脸上长痘痘怎么去除
5、注意个人卫生:个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重。另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外,一般人不知道,枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。
6、注意防晒措施:阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。
不要用手挤痘痘
学习啦在线学习网 这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
学习啦在线学习网 不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
学习啦在线学习网 经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。
早睡早起,身体好,有助于祛痘。
经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?
学习啦在线学习网 在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
学习啦在线学习网 少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
学习啦在线学习网 蜂蜜疗法对付青春痘
西医对青春痘(又名痤疮)一般针对病因来治疗,常常外用、内服维甲酸类药物或者使用抗生素。至于使用蜂蜜来治疗,这倒是一种新鲜的说法。从原理上讲,蜂蜜中含有各种维生素,此外还有清热、抗菌、消炎的作用,对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助, 因此可以尝试蜂蜜外涂治疗青春痘。
从中医角度来说,蜂蜜能止痛解毒,而且又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重,内服蜂蜜可以清肺降火,促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用,所以外敷也是可行的。具体方法为:内服时用温水冲调,每日3次以上,每次20~50克;外用可以用蜂蜜直接涂在痘疮上,皮肤比较干燥的人,外敷时间稍长些(30分钟),油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间(15~20分钟)。