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春季日常美白方法

时间: 虹静960 分享

  俗话说“一白遮三丑”,很多女人为了拥有光滑白皙的皮肤而用尽各种美白方法。有什么方法可以美白?今天,学习啦小编为你带来春季日常美白方法。

  春季日常美白方法是什么

  1、多吃维C丰富的食物

  多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  2、多喝柠檬美白水

学习啦在线学习网   水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  3、常吃海藻制品

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  4、不吃或少吃糖

  过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  5、多摄入蛋白质

  多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

学习啦在线学习网   6、适量补充维生素

学习啦在线学习网   适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

学习啦在线学习网   健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黄瓜美白

  要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

学习啦在线学习网   9、晚霜营养护理

学习啦在线学习网   可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

学习啦在线学习网   10、醋盐水美白

  把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

  春季美白的最佳偏方

  偏方1

  德国黑啤

  取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。

  偏方2

  小苏打

  洗脸的时候,在洗面奶里放上一点小苏打,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净,毛孔缩小了。

  偏方3

  茉莉花清爽液

  取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。

  偏方4

  醋与甘油

学习啦在线学习网   将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩。

  偏方5

  酸奶和蜂蜜

  将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一层,15分钟后用清水洗净。
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