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洋葱美容的功效和作用有哪些

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  洋葱在我国分布很广,南北各地均有栽培,而且种植面积还在不断扩大,是目前我国主栽蔬菜之一。有人说,洋葱可以美容,那么,它的功效和作用有哪些?

  第一,预防减缓老化

  洋葱能够预防和老化有关的AGE物质生成,而且它还含有一种叫斛皮黄酮的物质,这是一种强力的抗氧化物质,它可以抑制自由基所导致的老化。

  第二,改善肤色和肤质

  洋葱富含一种叫谷胱甘肽的物质,它可以抑制黑色素的生成,能够有效改善皮肤炎、湿疹、荨麻疹或者肝斑等症状,谷胱甘肽属于硫氨基酸的缩氨酸之一,同样有抗氧化的作用,能够提高肝功能,从而促进脂肪代谢,有利于减肥瘦身。此外前面所提到的斛皮黄酮更有抗紫外线的作用,因此有利于美白。

  第三,改善及治疗便秘

  洋葱所含的硫矿成分可以促进肠蠕动,它还有极其丰富的可溶性食物纤维,也能刺激肠胃运动,而低聚糖则可以抵制肠内坏菌繁殖,上述这些物质的功效,都能有效改善及治疗便秘。

  第四,排毒清血

学习啦在线学习网   经科学家研究表明,如果一个人每个星期都能吃上足够的洋葱,那么它血液中的纤溶活性会很高,就是溶解纤维使血液循环变得顺畅,可见洋葱还有有排毒清血的功效和作用www.en55.com。

  第五,降血糖

学习啦在线学习网   据专家介绍,洋葱还有降血糖的功效,而且还不会引起低血糖,可以说是安全又有效的健康食品,很值得推荐给大家。

  洋葱食疗价值

学习啦在线学习网   百合科草本植物洋葱的鳞茎我国各地均有栽培。夏季采收。用时撕去外面干燥或损坏的鳞片,洗净。

  [性能]味甘、微辛,性微温。能健胃进食,理气宽中。

  [参考]含维生素B1.B2.C和胡萝卜素、钙、磷、铁、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原儿茶酸、槲皮素、多糖;含挥发油等成分,主要为含硫化物的混合物;尚含前列腺素以及激活血溶纤维蛋白质活性成分。

学习啦在线学习网   有多方面的药理作用;增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用,能促进钠盐的排泄。

学习啦在线学习网   [用途]用于饮食减少,腹胀或腹泻。现代又用于高血压病,高血脂病,冠心病等。

学习啦在线学习网   [用法]捣汁饮,炒菜吃等。

  [注意]食用时,以有一定辛辣味为宜,不应加热过久。肺胃有热及阴虚、目昏者慎服。

  [附方]

  泡洋葱:洋葱500g或适量,剖成2~6瓣,放泡菜(酸菜)坛中,淹浸2~4日(天热1~2日即可),待其味酸甜而略辛辣时即可。

学习啦在线学习网   本品长于健胃进食,增加胃酸。可用于消化不良,饮食减少,或胃酸不足的病人。

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