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最安全祛斑方法

时间: 虹静960 分享

学习啦在线学习网   我们的面部常常会出现各种问题,像是色斑问题,尤其是雀斑真的很让我们烦恼的。今天,学习啦小编为你带来了安全祛斑方法。

  安全祛斑技巧

  柠檬

学习啦在线学习网   被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。

  黄瓜粥

学习啦在线学习网   黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克,黄瓜一个,生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30分钟后,再加入切好的黄瓜和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。

  黑木耳红枣汤

学习啦在线学习网   准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

  西红柿

学习啦在线学习网   西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙,将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净,美容效果非常好。

  草莓

  草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。

  猕猴桃

  富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用,每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克,有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用,能消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,能帮助人体消化,防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质,能保护头皮,让头发免受脏空气污染,使头发越发丰莹润泽。

  最快祛斑有妙招

  1、黄瓜粥:

  这款食疗祛斑法是不错的,首先就是取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、美白皮肤。

  2、西红柿汁:

学习啦在线学习网   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

学习啦在线学习网   3、黑木耳红枣汤:

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  如何更好预防斑点

  1、一年四季外出要注意防晒:

学习啦在线学习网   对于一年四季的防晒工作,也是我们反复关注的问题,较普通肌肤相比,长斑的皮肤对阳光中的紫外线、X线等要敏感的多,在太阳的照射下,皮肤中的黑色素的活性要较普通肌肤活性更高,这样斑点的颜色会加深,色斑的数量会增加。而在能够防止阳光直射肌肤的情况下,斑点的颜色也会变浅,数目也会减少。

  所以斑点女孩要减少太阳直射皮肤的机会,除了在夏季外,在春秋两季也不能忽视防晒问题,最安全的方式就是在四季都要涂上优质的防晒产品,这样就可以对肌肤做到更好的防晒工作。

  2、远离工作环境中的各种电离辐射:

学习啦在线学习网   在我们的工作环境中,会有各种各样的电离辐射,这些射线对肌肤的伤害非常严重,会加深斑点的生成。如各式的荧光灯、紫外线照射仪、X光机、各种波壳显示屏等,同时在我们使用电脑工作的同时,我们也要注意在工作环境内多摆上几株绿植,用空气加湿器让环境保持湿润,也能减轻斑点的加重。

学习啦在线学习网   3、在祛斑工作中要选择正确的方式:

  当美眉们长了斑点,祛斑工作是当务之急,但是祛斑要选择一种适合自己皮肤的方式,不要听一些广告的“忽悠”,尽量不要选择如激光、电离子、强酸强碱、冷冻等方式祛斑,这些方法是对皮肤组织具有破坏性的方式,或许有的可以很快看到效果,但是对于皮肤的伤害却是长久的,甚至不当的操作会引来毁容!
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