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去眼袋哪种方法好

时间: 虹静960 分享

去眼袋哪种方法好

  生活中有许多的人被眼袋的问题所困扰,那么我们有什么比较好的方法能祛除眼袋呢?今天,学习啦小编为你带来了去眼袋好的方法。

  去眼袋好的方法

学习啦在线学习网   1、茶叶冷敷去眼袋

学习啦在线学习网   一般情况下,美眉们的眼部肌肤血液循环不好,也很容易导致眼部肌肤出现各种状况,眼袋问题在某种情况下就是由于眼部内部的血液循环过差而导致的,美眉们不妨采用用茶叶冷敷的方式来去除眼袋。准备一包茶叶,用温水浸泡,再将化妆棉浸泡在水中,然后再将茶叶水放入冰箱内冰镇,大约二十分钟之后,取出,把它敷在双眼周围,并加以按摩,便能够非常好的减轻眼袋浮肿的问题。相同的原理,美眉们也可以将茶叶水煮热,然后浸泡化妆棉,在眼部肌肤处按摩热敷,也能够帮助眼部肌肤促进血液循环,减轻眼袋问题。

  2、睡前按摩去眼袋

  很多美眉会有清晨睡醒之后发现自己眼睛浮肿、眼袋严重的现象,为了避免这样的眼部问题,美眉们不妨在睡觉前用无名指好好按摩一下双眼,在按摩之前,可以先涂抹一些滋润营养的眼霜,之后再来按摩眼部肌肤,按摩五到十分钟的样子,每晚都坚持按摩,可以帮助眼部肌肤促进血液循环,以帮助舒缓眼部肌肤浮肿的问题,更好地去除眼袋。

学习啦在线学习网   3、果蔬敷眼去眼袋

  水果和蔬菜当中均含有非常丰富的维生素和矿物质,对于滋润肌肤非常有帮助。有眼袋比较严重的美眉们,不妨尝试着在每晚睡觉前用果蔬来敷一敷眼睛,能够很好的滋润眼部肌肤,并且加速消除眼袋。美眉们可以取新鲜的黄瓜片或者是木瓜片或者是苹果片等等,敷在眼部肌肤周围,可以帮助很好的减轻眼袋问题。

  4、枸杞茶去眼袋

  枸杞具有明目安神的功效,对于美眉们有比较严重的眼袋,枸杞也有着非常好的滋润效果。直接将一小把枸杞和适量的红枣放入杯子中,加入适量的热水,泡一会儿的时间,再进行饮用,对于熬夜工作后的美眉们去除眼袋更加合适和有效果。美眉们也可以常喝枸杞茶,对于护理眼部肌肤非常有帮助。

  5、食盐敷眼去眼袋

  食用盐可以带走肌肤多余的水分,帮助美眉们消除眼部浮肿,美眉们可以将化妆棉浸泡在食盐水当中,浸泡一段时间之后,将其取出,敷在眼睛上,能够有效达到去除眼袋的效果。

  去眼袋吃什么

  1、发酵食物:帮助肠道代谢通畅

  发酵食物不仅有独特的风味,能够带来美食的享受,更有助于身体的消化吸收,是最养脾胃的。

  日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物,中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实,发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充,能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

  2、甜食:护脾

  甘入脾,甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以,适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾,还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦,他的消化吸收系统也会变得更好。

学习啦在线学习网   但是,“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别,中式点心、糖果可称“甘甜”,苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”,二者都是对脾胃有好处的,但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”,并不是适合多吃。

  3、酸味食物:护肝就是护脾

  在中医五脏生克理论中,“木得金而伐,火得水而灭,土得木而达,金得火而缺,水得土而绝。”五行、五脏相克关系中,唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系,因此养肝就是养脾。因为酸入肝经,只有肝脏健康了,脾胃才会强壮。因此,保护好肝脏也就是从根源上养脾。

学习啦在线学习网   平时可以适当吃些酸的食物。比如:梅子、柠檬、米醋等等。

  4、中药零食:调节体质

  胃每天24小时都在工作,总会出现这样那样的不适,这时你需要根据自己的身体状况常备一些中药零食。如果有可能,最好去专业的中医诊所为自己对症调制加工适合自身体质的丸剂、散剂。如果为了方便,适当服用一些中成药物也是很好的选择。

  5、食补“八珍糕”:养脾胃

学习啦在线学习网   药补不如食补,中医也有药食同源之说。党参、草果、陈皮、牛肉汤是非常好的食疗方,又很美味,可以经常食用。另外传统的“八珍糕”也是非常养脾胃的。

学习啦在线学习网   6、多吃面食:滋养脾胃

  中医认为:面热米凉。脾胃不好的人平时的主食应该以面食为主,尤其是发面食物,比如:馒头、面包等,都是比米饭更滋养脾胃的好选择。
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