祛痘最有效的方法有什么
学习啦在线学习网祛痘最有效的方法有什么
学习啦在线学习网 对于来说，肌肤是美的外在表现，如果脸上出现了痘痘等等问题，则会影响女人的魅力，因此要及时祛痘。今天，学习啦小编为你带来了祛痘最有效的方法。
祛痘最有效的技巧
学习啦在线学习网 祛痘美容养颜汤一、银花绿豆汤
学习啦在线学习网 原料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
学习啦在线学习网 做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
学习啦在线学习网 功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
学习啦在线学习网 祛痘美容养颜汤二、养颜荷叶汤
学习啦在线学习网 原料：荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许。
制法：
学习啦在线学习网 1、将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。
2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。
功效：此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。
学习啦在线学习网 祛痘美容养颜汤三、赤小豆薏米汤
学习啦在线学习网 原料：赤小豆、薏米各10克。
学习啦在线学习网 做法：将赤小豆、薏米一起放入锅中，加水400毫升(1碗半)煲15分钟，煲好后加入适量冰糖即可。
功效：能够健脾、祛脂、祛痘，帮助女性们消除痘痘，达到美容养颜的效果。
学习啦在线学习网 祛痘美容养颜汤四、白鸽祛痘汤
学习啦在线学习网 原料：白鸽、绿豆、百合、臭草、花旗参、姜、盐各适量。
做法：
1、将白鸽切块，放入沸水中焯烫后捞出备用。
学习啦在线学习网 2、锅中倒水，放入所有食材，开火炖制。
3、炖制2个半小时后加盐即可食用。
功效：这道白鸽汤加上了一些中草药，有很好的清肺热滋阴宁神的功效，对去除因肺热而引起的痘痘有很大的作用。
祛痘消痕小诀窍
1、调节内分泌
内分泌失调往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善饮食、作息习惯，增强锻炼，休息充分以及保养身体以后，内分泌失调情况就能得到改善，痘痘自然和你说拜拜了。
2、做好消炎工作
学习啦在线学习网 痘痘发炎时，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的护肤品与药膏，不要所以用手触碰或挤压痘痘，避免使用任何含激素的祛痘产品等等。
3、洗脸要彻底
学习啦在线学习网 脸上油脂过多会堵塞毛孔，形成细菌，致使痘痘来袭，要从根本上杜绝痘痘，你就要彻底清洁你的脸部，在洗脸时去除多余的油脂、污垢与彩妆。
4、谨慎选择祛痘产品
在选择祛痘产品的时候你要特别小心，最适合痘痘人士的祛痘产品应是性质温和且具有控油、清洁、保湿效果的。
5、注意饮食
学习啦在线学习网 在饮食上，你应偏向清淡、富含维生素、纤维素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、温热性的食物。
吃什么可以排毒祛痘
1.海带
学习啦在线学习网 海带具有很好的降低胆固醇、排除放射性物质的功效，它能够帮助我们有效的清除附着在血管壁上的胆固醇，从而让人体内胆固醇的数值保持在正常的水平。而且海带中的褐藻胶因含水率高，因此进入肠道后能够形成凝胶状物质，从而起到排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属的作用。
2.黑木耳
要想更好的排毒，在平时的饮食中还应该多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液热毒的功效。由于黑木耳生长在潮湿阴凉的环境中，因此我国中医指出它具有很好的补气活血、凉血滋润的作用，除此之外还能够有效的消除血液里的热毒。
3.绿豆
学习啦在线学习网 绿豆具有解百毒的功效，它能够有效的帮助体内毒物的排泄，从而保证机体的正常代谢。无论是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒还是其他的毒素，都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效，在吃什么可以排毒祛痘的问题上，绿豆是不错的选择，因此经常长痘痘的人在平时不妨多吃绿豆。
4.萝卜
萝卜是我们仍日常生活中必不可少的一种蔬菜，虽然常见，但它却同样具有很好的排毒以及祛痘的功效。经过研究发现，经常吃萝卜能够有效的起到降低体内汞浓度等功效，与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度，同时还能有效的加速体内汞离子的排出。
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