女性丰胸吃什么好有什么方法丰胸
女性丰胸吃什么好有什么方法丰胸
丰满的胸部是许多女性的追求,因为它是女性性感魅力的标志之一,但无奈一只找不到丰胸的方法。下面学习啦给大家分享丰胸的食物,希望能帮到大家。
丰胸的食物
1、山药
山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。切段生食,最能摄取丰富酵素,不喜欢生山药的味道者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。
2、当归
学习啦在线学习网 有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。
4、枸杞
枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是最好可将枸杞一起吃下,效果更佳。
5、黄豆
黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。现磨豆浆应该是最方面的摄取方式,建议少加点糖或干脆喝无糖清浆,减少热量负担。
6、青木瓜
青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉。
7、海鲜
学习啦在线学习网 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质,对于丰胸和保护乳腺很有好处。
按摩丰胸的秘诀
神封穴:改善母乳
封穴位在胸口的两侧,在介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压,并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。
少泽穴:打通乳腺
少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方,推拿方法是以手指指面或指面向下按压,并做圈状推拿,其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷,达到丰胸、促进乳腺畅通。
乳中穴:胸部坚挺
乳中穴位在于乳头的中心,推拿方法是以手指指面做圈状推拿,其它功效有改善性冷感,月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。
学习啦在线学习网 期门穴:通乳丰胸
期门穴位在左右乳头正下方第六肋间内端处,推拿方法是以手指指面或指节向下按压,并做圈状推拿,其功效有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理:化淤解郁、通乳丰胸。
中医推荐最有效的丰胸方法
1、针灸法
这是配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等。
学习啦在线学习网 针灸的作用还是比较大的,它主要是对一些相应的穴位急性刺激,这样做不但可以用来丰胸,还能够起到减肥功效呢。因为从中医学的原理出发,我们能够了解到针灸可以对腺体和内分泌进行刺激,促进脑垂体分泌激素,从而对卵巢起到一定的作用,进而激活乳腺细胞,对乳房的发育起到促进的作用。与此同时,还能够将血液导入到胸部,让营养顺利输送到胸部,最终起到丰胸的作用。
2、按摩法
包括脚底按摩法和指压法等。脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整内分泌及器官运作正常的目的。
学习啦在线学习网 指压时搭配精油,每次压5秒,一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鹰窗、膻中、胸乡等。
3、中药丰胸
学习啦在线学习网 中医学的观点认为生殖发育是由肾主导的,如果女性朋友出现乳房发育不良,而且第二性征也不是太明显,这种情况一般都是由于肝肾虚损导致的,因此中医丰胸就是根据传统医学的原理对肝肾进行补益,从而对内分泌进行有效的调节,从而提高雌性荷尔蒙的分泌,对乳房进行刺激,从而使得乳房更加丰满,更加的坚挺。
学习啦在线学习网 从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。
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