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最好祛痘方法

时间: 陈哲凡673 分享

  恼人的痘痘反映出的不止肌肤问题,更要注意相对的健康问题。下面是由学习啦小编带来的最好祛痘方法,希望对大家有所帮助。

  最好祛痘方法:每天早上空腹前一杯温水,排毒养颜

  经期长痘其实也是一个排毒的过程,因此预防痘痘、痤疮的滋生,最好是做好排毒工作。每天早上起床,空腹前喝一杯温水,能够起到排毒调理的作用,保持大便、小便、汗腺的通畅,让废物、毒素能通畅的排出体外。平常一定要及时补充水份,给卵巢提供充足养分,启动卵巢及其系统功能。

  最好祛痘方法:泡澡排毒法

  泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可以将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会有不错的排毒效果。

  最好祛痘方法:维生素调理,平衡内分泌

  其实脸上长痘痘很大的原因是因为体内内分泌失调所导致,而月经来时体内的内分泌波动很大,因此治标内分泌失调痘痘,可以使用维生素E软胶囊。每晚在睡前,彻底清洁皮肤后,将维生素E涂抹在长痘痘的位置,第二天洗干净即可。或者,你也可以选择内服,对于调节身体的内分泌也不错。

  最好祛痘方法:作息调理,平衡内分泌

  现代女性,很多人的经期很不规律,主要是作息调节不当导致身体内分泌失调。所以,生活最好要有规律,不要熬夜,避免荷尔蒙分泌失衡甚至不足,引发各种疾病。另外,经期还要注意防寒保暖,让身体保持在温暖舒适的状态,有利于体内血液循环、平衡雌激素水淮。经期过后,应参加各种运动,有助调节内分泌。

  最好祛痘方法:控制饮食习惯排毒养颜

学习啦在线学习网   排毒养颜的食物包括胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳、苦瓜等食物,在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤喝,避免和太过辛辣和油炸的食物一起吃。同时,也要少吃甜食和海鲜类食物,可以适当的多吃一些蔬菜、水果,避免皮脂腺肥大、增生等情况的发生,减少痘痘发生。

  最好祛痘方法:红枣补血养颜,促进血液循环

学习啦在线学习网   经期体内大量出血,所以要多摄取一些具有补血功能的食物,红枣是补血最好的东西。可以把红枣、还有其他的补品放在一起熬成粥,睡前饮用。这样不仅可以补血,还可以肤色红润,促进血液循环,补充体内营养元素。

  最好祛痘方法:控油保湿要做足

  除了要调节内分泌及做好排毒工作外,选择适合自己的控油产品,防止肌肤过度分泌油脂也是个不错的选择,在经期的一周前使用纯天然的护肤品,避免刺激性过大的含有酒精的产品。经期的痘痘会随著月经的完结而跟著慢慢消失,只要用护肤保养品让皮肤回复如初就好了。

  长痘的部位:

  1、鼻子

  脸部是容易出油的部位,所以毛细孔较粗大,易堆积皮脂,进而形成青春痘,解决之道只有做好洗脸与护肤工作,用收敛化妆水拍打脸部,可使脸部毛细孔暂时缩小。

  2、额头

  额头是容易出油的T字部位的一部分,如果额头有刘海的话更加显得不透气,这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时,要将刘海向上拨,不要遮住额头。

  3、脸颊

  这个部位较干燥不易长痘痘,如果特意为此处补充油分的话,反而会长出痘痘。要保湿的话,请选择无油性的产品,所以洗脸时要特别留意。长青春痘时,记得不要去摸它、挤它!

  4、颈部

学习啦在线学习网   应当看作是脸部的一部分,将之清洁干净;所擦的乳液或面霜太油、太多,或是洗发精的残留、脏寝具感染,都有可能形成痘痘。

  5、嘴巴四周

  接近皮脂分泌旺盛的下巴,所以也容易出油。应彻底洗净,避免化妆品、洗脸用品的残留污物。

  6、背部、胸部

学习啦在线学习网   是除了脸部之外、皮脂分泌最多的地方,容易长青春痘。洗澡时,用棉质毛巾使香皂起泡泡,以“泡泡”来洗净身体,避免用洗净力较差的保湿型香皂,或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。

  7、臀部

学习啦在线学习网   由于皮脂分泌、不透气,因而也易长青春痘,最好是经常清洁或者穿棉质内裤,以提高透气性。

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