酵素的服用方法是什么
酵素的服用方法是什么
学习啦在线学习网 酶是人体内新陈代谢的催化剂,只有酶存在,人体内才能进行各项生化反应。那么,酵素的服用方法是什么?
工具/原料
酵素
有刻度的杯子
方法/步骤
市场上酵素产品很多,不同的产品有一点差异,下面以森活酵素为例介绍通常的食用方法
酵素的食用方法
日常食用建议每日30ml或早、晚各30ml
首次饮用或需要加强时,建议加量,分早、中、晚三次每次3ml
可以直接饮用原液或加入3-5倍冷水或温水中稀释饮用,或按喜好滋味调配蔬果汁。蜂蜜等;
酵素的食用方法
学习啦在线学习网 空腹饮用效果最佳
为什么人体缺酶
当今的问题是现代人体内缺酶的现象普遍严重,人群中十有六七的体中酶量不足。根本原因主要在两方面:一是自身器官的衰老,如脾的衰老,全面减少了酵素的分泌量,而影响全身八大系统60兆亿细胞整体早衰,也就是气血不足百病生;另一方面,肠皱褶毒素,对毛细血管的堵塞,长期减少了营养吸收的通道,更全面加剧了整体的早衰,甚至产生各种疾病。因此肠毒是万病之原,经常肠毒清酵素清理毒素是健康的基本保证,还有就是化脂酵素对脂肪的作用也是一样。此外,
原因一:生食
生食物中含有必需的消化酶,但酶在高温烹调下或加工储运过程中容易丧失活性,由于人们大都以熟食为主,使得食物中原有的酶遭受破坏,而不得不消耗体内天然的酶储备。另外,有些水果中酶含量最高的部位却是在人们所不吃的果皮和果茎中,以及在未成熟的苦涩的果汁中,这也是造成人体酶量缺乏的因素所在。
原因二:现代污染
学习啦在线学习网 随着工业的快速发展和汽车的大量增加,导致废气大量排放,环境受到污染;农药的残留和食品中合成的化学添加剂的滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大以及看电视多运动少等文明社会的弊端增多……上述种种都会增加身体中酶的大量消耗,以致体内的天然酶无法保存。