如何讲述学习养成习惯的方法

时间：2017-08-30 14:02:19 欣怡1112由分享

学习啦在线学习网　　良好的学习习惯其重要性不言而喻，但在很多学生的反馈中，我们发现大部分学生都还没有养成良好的学习习惯。因此，下面是学习啦小编分享给大家的养成良好的学习习惯的方法的资料，希望大家喜欢!

　　养成良好的学习习惯的方法

　　坚定的决心。为了克服或形成一个习惯，你必须有坚定的决心去克服困难的处境。

　　不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。最好制定一定完整详细的学习计划，你每次、每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

学习啦在线学习网　　分清轻重缓急，按实际情况现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。

学习啦在线学习网　　服从闹钟的命令。一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

　　抓住每一个机会来实践你的好习惯。换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。

　　随时检查自己的状态，不致于迷失方向。如随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。

学习啦在线学习网　　千万不要允许有“例外”。你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。

　　给自己写便条。你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

　　养成良好的学习习惯的建议

学习啦在线学习网　　首先，要有勇气。按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。集中时间和精力。有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。利用潜意识。当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。

　　其二，将早上醒来或某一时刻的“想法或解决问题的办法”立刻写下来，防止忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

　　其三，消除困倦感。学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。

　　其三，利用珍贵的空余时间来思考。从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等)，可以思考作文的题目和标题。

　　其四，学习时要有短暂的休息时间。把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;第三，五分钟的休息能激发你的学习热情;第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。

学习啦在线学习网　　其五，你可以准备一份月历(购买或制作一份月历)，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。

　　良好的学习习惯

学习啦在线学习网　　1、每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。

学习啦在线学习网　　2、确保你在学习的时候不会感到饥饿;要避免在学习之前吃高糖分的食物;学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的热量。

　　3、当你放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对你最有效果。

学习啦在线学习网　　4、要在一个舒服的环境中学习，如果可能的话，最好有自然的光线。

学习啦在线学习网　　5、如果你要学习一门新的科目，那么，首先你要做一个关于这个论题的调查，这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的。例如，你的任务是阅读一篇课文，那么就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。

学习啦在线学习网　　6、积极的学习有助于你保持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小组学习。用自己的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的观点形成一个思路。消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。

学习啦在线学习网　　7、为了增强对材料的记忆力，想一想他们是如何与前面的内容相联系的;找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。

　　8、如果你要做笔记，那么就一定要用自己的话来写;用这种方法，可以估计出你对那些概念观点的理解有多少。

　　9、当你遇到有些材料很难理解时，可以放慢速度，但是，千万不要放弃，而是要接着往后看，如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点，那么就返回来再重读那些难点。

学习啦在线学习网　　10、每10分钟回顾一个主要概念及观点，每天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每个章节的总结等等。当你遇到关键点时，看看是否可以从记忆中重新建构建已经学习过的那些内容。