新学期开学怎样快速进入状态

新学期开学怎样快速进入状态

　　进入新学期，不少同学迟迟未能进入学习状态，学习成绩也一落千丈，该怎么办呢?来一起看看吧。

　　怎样衡量是否进入高效学习状态

学习啦在线学习网 　　进入高效学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

　　1.记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

学习啦在线学习网 　　2.每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

学习啦在线学习网 　　3.解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

　　4.充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

学习啦在线学习网 　　5.从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用。

　　6.感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

学习啦在线学习网 　　7.有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

学习啦在线学习网 　　8.做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型。

　　9.有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。

　　怎样快速进入状态

　　01明确的学习计划表

　　拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表。

学习啦在线学习网 　　列出每天的学习科目和时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习。

　　每一科目学习要兼顾到吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。

学习啦在线学习网 　　02合理的睡眠时间

　　有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

学习啦在线学习网 　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。

　　早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

学习啦在线学习网 　　中午要尽量午睡30到40分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。

　　晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。

　　03向他人求教

　　若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。

学习啦在线学习网 　　如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。

学习啦在线学习网 　　最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。

　　当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识。

　　04力求化别人的知识为自己的知识

　　自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平。

学习啦在线学习网 　　若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔。

学习啦在线学习网 　　所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。

学习啦在线学习网 　　即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

　　05每天吸收一些课外知识

　　每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或网站些试题做。

　　一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。

　　从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。

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　　06尽量利用参考书自学和解疑

　　学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。

学习啦在线学习网 　　这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。

　　07学会发散性思维，养成良好的标注习惯

学习啦在线学习网 　　解题过程中千万不要满足于得出答案，关键要清楚答案如何而来。

学习啦在线学习网 　　如果无法给第二者详细解释，则说明自己还不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。

　　一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成一本参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。

　　个别实在简单的题目可以只标答案，甚至可以跳过去不做，对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注(即批注)。

学习啦在线学习网 　　对于数、理、化等一些学科，个别选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例和反驳性实例。

学习啦在线学习网 　　做一题要力求发散思维，争取用多种方法做出来。对于那些有多种解题思路和方法的题目，要将其视为最优题，尽量一题多解，写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置，便于复习参考。