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生物考研复习计划应该怎么写

时间: 欣怡1112 分享

  很多人觉得生物考研是一门比较难考的学科。其实,只要你肯努力,好好规划,做好考研复习计划,一样可以轻松通过考试。以下是学习啦小编分享给大家的生物考研复习计划,希望可以帮到你!

  生物考研复习计划

  6:30起床(严格执行)

学习啦在线学习网   6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳

  7:10——7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

  7:40——8:20背单词空气新鲜的教室

  8:30——11:40做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表做

  11:50——12:20吃饭有肉,多菜,九成饱

  12:20——13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)

学习啦在线学习网   13:00——17:00做练习

学习啦在线学习网   17:00——17:30跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动

  17:30——18:00吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类

  18:00——22:00看书、做练习

  22:00——23:00锻炼

  23:00——23:30背单词

学习啦在线学习网   23:30——6:30睡觉(严格执行)

  生物考研备考阶段饮食的原则

  一、饮食要多样化:现代的营养学指出,营养是抗衡人体压力的一个重要元素,从饮食中获取的营养不仅能供给身体的需要,更能增强人的精神力量,来持续补充思考者的大脑物质。饮食要多样化,保证碳水化合物、蛋白质、无机盐、维生素的供给。每天的膳食既要保证一定量的多样的主食,也要配以丰富的副食,荤素搭配得当。

学习啦在线学习网   二、早晚合理:有的研友早晨起床晚了,赶不上食堂的早餐时间,于是省下一顿早饭。结果可怜的是到了自习室开始复习,便感到精神颓唐,毫无生气。这样的复习状态,怎么能收到良好的效果呢?一定要保证早餐的质量。如果不吃早餐或早餐吃得不好,上午血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应迟钝,从而影响学习效率。还有的研友,为了节省时间和金钱,中午站在饭店的外卖柜台旁,匆促地买上一个汉堡,一根香肠,喝一杯牛奶,就算解决了午餐问题。殊不知,如果走进一家正规的饭店,要上一碗米饭,从容地点上一道美味而有营养的炒菜,吃完后休息片刻让身体对食物进行充分的消化和吸收,这种方式对身体健康才是大有益处,下午的复习效率也必然大大增加。这样做才是真正的节省时间与金钱。晚餐最好清淡易消化。

  三、常规饮食:不要为了加强营养,吃一些以前从未吃过的东西,如某些海鲜,或是易引起某些人过敏的食物,防止出现意外。另外,平时对蛋白质食物进食很少的考生,也不要突然过多地增加蛋白质类食物,这样做会使自己的代谢发生障碍。

学习啦在线学习网   四、食量要适中:暴饮暴食,吃得太饱也不会带来好的效果,一般吃七八分饱即可。因为经日本医学专家研究发现,吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低,进而影响考研的复习效率。

学习啦在线学习网   认为“学习消耗多就要多吃”是错误的!学习时大脑要消耗葡萄糖,如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化,此时大脑供血不足就容易犯困,影响迎考状态和学习效率,所以正餐要吃好,加餐只要准备点水果或几块饼干即可。

学习啦在线学习网   五、注意饮食环境和卫生:最好在一个清洁、安静、舒适的环境就餐,不要在进餐时谈论一些不愉快和有关学习上的事情,这有助于进餐时心情愉快,食欲良好;注意饮食卫生,防止胃肠道传染病的发生。紧张的学习对于体力消耗很大,除了在饮食上调配平衡外,也要注意抽出时间锻炼身体。健康的体格才能保证良好的复习效率,保证足够的精力来思考和记忆所需的知识内容,不管复习压力多大,最普通的生活细节也不容忽视,希望所有的备考学子们能够复习顺利。

  生物考研学科选择

学习啦在线学习网   首先要说明的是生态学,大概在12年的时候,生态学就已经独立出生物学,成为了一级学科,看上去变得更高大上了,不过,以我目前的了解,宏观生态学真的不好就业,你读完硕士,去考个公务员什么的还可以,但是想找个对口的公司真的很难。生态学毕业的博士就业,唉,我不多说了,大家如果真的非常感兴趣,喜欢出差考察,可以报考,毕竟将来环保是大趋势,生态学的用武之地还是有的。

  细胞生物学和分子生物学,这是最基础的学科了,大家都知道的,细胞生物学里面也分动物和植物的,就像我之前说的那样,现在各个学科交叉很大,你不能单纯的想去搞细胞,就去了,你要认真去看一下导师具体的方向,以及这几年他发的文章是关于哪几个方面的,这样才不会考上了又后悔当初报考的错误。我们大学里所理解的细胞和分子,都是基础的生物学技术和手段,真正的科研中,还是要细分的。

  微生物学在很早之前是一门很高大上的学科,而且和生活生产息息相关,而且现在随着微生物抗性的增强,这一块也是热点研究。之前出的寨卡病毒等等,都是国际前沿,你要是能去一个好的实验室,例如微生物所高福老师实验室,或许能有好点的机会(后面会给大家讲述中国的科研大致现状,或者说中科院的),不过就业不是很差,个人感觉还是挺有潜力的。

  发育生物学在前几年实在是太火了,之前IPS诱导多功能干细胞出来的时候带动了一大批的实验室,发了好多高端文章,不过现在好像不是特别好做了,现在除了精准医学发展的很快之外,再生医学也是非常有前景的学科,所以,如果非常有兴趣搞科研,对这个方向非常看好的同学可以报考一下。(硕士就业不挺好的,毕竟火过)

学习啦在线学习网   生物信息学是这几年特别火的学科,现在基本上发的高端文章,都有生物信息学分析的,而且这个学科就业也不难,硕士进公司也很容易,因为公司也非常需要这方面的人才。不过这个学科基础要求稍微高一点,数学和计算机需要学一些,加上研究生第一年上课的时候多自学些,还是可以转型的。

学习啦在线学习网   结构生物学也是目前非常火的学科,解析各种重要生物分子结构,发的文章都不小,大家可以参看下清华大学施一公老师的成果。生物物理所有老师是做这个的,大家有兴趣的话可以关注下。

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