一日学习计划时间表怎么安排
每一个人，每一天的时间，都是非常的宝贵，特别是对于学生来说应该争分夺秒的学习。以下是学习啦小编分享给大家的一日学习计划时间表，希望可以帮到你!
一日学习计划时间表
学习啦在线学习网 (1)早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。
(2)早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
学习啦在线学习网 (3)上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
(4)正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
(6)傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
如何合理安排时间
1.如果处在学习中的人员
学习啦在线学习网 不防把自己的学业先放在第一位，正常的作息时间要把握好，这个时间一般来说都是固定好的，不会太多的零乱。
乱的一般是在休息时间，这一段时间可以提前给自己安排好事项;好比说去购物，做事，处理事项等，若是空闲时间能有2-4个小时，可以安排2-3项事进行。
学习啦在线学习网 2.如果是工作中的人员
可以把时间分为早上与晚上，这两个时间比较明显;早上一段时间，一般是用来查看，整理，分析前一天的数据以及工作事项，以及一些收获明细等。
学习啦在线学习网 下午的时间用来做重点事件与特殊需要，再者处理一些乱时事件;
学习啦在线学习网 早上可以拿出1-1.5个小时出来做统计与快速浏览前一天的事项与完成程度。
学习啦在线学习网 接下来1-1.5个小时用来做分析或是适当的调整与分配。
学习啦在线学习网 若是一些特殊的中小管理层，可以用来做一些人员调配，以及辅导任务，再者是对下属进行培训一类的工作，当然也可以抽时间与上层沟通事件等。
下了班，或是休息的时间段，可以用来与朋友家人一起享受娱乐的时间;也可以用来给自己充电的时间段，也家人在一起休息的时间建议不要低于1个小时如果时间还算充裕的话，可以用2个小时左右，自我充电的时间可以大致用2个小时左右。
3.纯属休息的人士
这一部分的人员，是最幸福也是最逍遥的;一方面有足够的时间让自己休息，另一方面也有充足的时间做自己喜欢的事。
学习啦在线学习网 可以学习，可以兼职，也可以做些别的;这样的时间，也是可以分两个大时间段来完成，或一个整时间段来实现，可以设定5天，10天，20天，一个月完成某件任务，或是事件等。只要劳有有得，都是正确的，都是合理的。
一天的学习建议
一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。
学习啦在线学习网 二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。
三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习!
猜你喜欢：
3.
一日学习计划时间表怎么安排
上一篇：一学期的学习计划书怎么写
下一篇：一日学习计划表应该怎么制定
