怎么学好打篮球
怎么学好打篮球
学习啦在线学习网 篮球是青少年十分喜爱的运动项目之一，小学生的人生观、世界观、科学观都还没有形成，可塑性大，对青少年的篮球观加以正确的引导，是十分重要的。下面学习啦小编为你整理了学好打篮球方法，希望对你有帮助。
学好打篮球方法
一.培养小学生对篮球的兴趣，要以小学生身心特点为依据进行训练
青少年对事物产生兴趣的原因是多种多样的。他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣;也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣;也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。一般说来，多数小学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。
二、进行切实有效地训练，打好篮球学习的基础。
学习啦在线学习网 1、从篮球基本功练起。
学习啦在线学习网 俗话说，万事开头难。基本功练习是一项枯燥无味的运动，但是特别重要。想打好篮球，必须苦练基本功。左右手运球、上篮、过人……看似简单，想掌握也需长时间练习、体会，它可以熟悉小学生的球性，完善青少年的基本功，提高青少年的控球能力(球感)。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要。“爱好是最好的老师”。要学好篮球运动的技术、技能，还须下一番苦功夫，通过接触篮球、熟悉球性，发掘学生探索篮球运动的乐趣，提高学生的求知欲，从而培养学生善于发现问题，善于解决问题的能力。只有先学会“走”，才能学会“跑”，有的青少年没有基本功就进行小比赛，以至失误过多，场面难看，更重要是不利于以后更好的发展。可见，在小学篮球教学中，基本功是必修课。
2.身体训练。
学习啦在线学习网 身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。
篮球人必学五大技巧
1.控球
学习啦在线学习网 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。
2.传球
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
3.防守
防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。
4.抢篮板
学习啦在线学习网 当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧!
5.投篮
投篮可能是被讲得最多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。
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