老人头痛的原因和治疗方法

　　头痛是最常见的症状之一，可以在许多急性和慢性疾病的过程中，情况很复杂，辨证和治疗也是不简单的。下面和学习啦小编具体了解下老人头痛的原因和治疗方法。

　　老人头痛的原因：

学习啦在线学习网 　　头痛是很常见的疾病，很多老年人不会把头痛当一回事，认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。老年人头痛要注意排查以下疾病。

学习啦在线学习网 　　1、脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。

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　　3、肥胖：老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。

　　4、颈椎病：有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。

　　5、高血脂：营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。

学习啦在线学习网 　　6、长期失眠：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。

　　老人头痛的治疗方法：

　　穴位按摩

　　如果头痛了可以按摩一下几个穴位，对缓解头痛有立竿见影的效果。

学习啦在线学习网 　　百会穴，在头壳的的上方正中央。

学习啦在线学习网 　　太阳穴，在额头两侧。列缺穴，在手腕内侧。

　　用辣椒察治头痛

　　治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可以治疗头痛。

　　冷敷与热敷

　　当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　听轻音乐

　　轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

　　深呼吸

　　深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。

　　深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。

　　足部按摩

　　头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。

学习啦在线学习网 　　头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。

　　脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。

　　它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。

　　中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。

　　医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。

　　足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。

学习啦在线学习网 　　足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区。

　　经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法。

　　脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴。

　　如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。

　　具体方法是

学习啦在线学习网 　　睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可。

学习啦在线学习网 　　用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。

　　可单脚运动按摩

　　或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩。或双腿脚同向运动。

　　双腿脚反向运动

学习啦在线学习网 　　要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。

　　在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩。

学习啦在线学习网 　　不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。