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慢性肌腱炎治疗方法

时间: 朝燕820 分享

慢性肌腱炎治疗方法

  肌腱及靭带因反覆过度的使用,肌腱或韧带受伤得不到完整的康复,使得肌腱产生慢性发炎的现象,称为慢性肌腱炎。下面和学习啦小编具体了解下慢性肌腱炎治疗方法。

  慢性肌腱炎的症状:

  1.手指:尤其常见於手指与手掌交接的关节,最后往往或形成板机指。

  2.大拇指:大拇指的背侧与手腕的交接处也常因使力不当而发炎,这地方的慢性肌腱炎称为妈妈手。

  3.手肘:手肘外侧肌腱附著处,外侧的肌腱发炎俗称网球肘。手肘内侧肌腱附著处,内侧发炎则称为高尔夫球肘,但其实不打球的家庭主妇,长时间使用电脑的会计小姐也常有此类肌腱炎。

学习啦在线学习网   4.肩膀:肩关节处有许多重要的肌腱受力负荷大就会产生肌腱炎,如提重物会引起旋转肌肌腱炎。

学习啦在线学习网   5.下肢:如膝盖髕骨肌腱炎,足跟之阿基里斯肌腱炎等。

  慢性肌腱炎治疗方法:

学习啦在线学习网   1.休息为最佳方法。

  2.使用各种方法以消肿、消炎。如冰敷、热敷、物理治疗等,保守治疗或吃消炎止痛控制发炎反应。

学习啦在线学习网   3.冰敷是很有用的方法。冰敷减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等,进而达到治疗急性发炎的目的;有时,慢性发炎的复健治疗过程中,也会配合冰敷来进行适当的运动伤害控制;甚至,棒球投手(或其他以最大运动能力重复进行运动的运动员)在比赛后,也会利用冰敷预防肌肉酸痛的发生,以便能够尽快恢复手臂肌肉的机能。

  4.至骨科门诊-使用局部类固醇注射以降低发炎疼痛。

学习啦在线学习网   5.护具使用-加压及固定,可使患部得到休息与减轻压力,使肌腱在良好的环境下愈合。

  6.震波治疗:许多慢性肌腱炎患者,嚐试了种种的治疗方式皆无效。而震波治疗提供了新的治疗选择,免吃药、免打针、免开刀、非侵入性、崭新的治疗方式。治疗时针对疼痛部位给予能量,造成组织再生及修复的结果,使得症状获得改善,恢复应有的生活品质,治疗效果良好。

  7.专家建议肌腱炎的治疗方法采用中医治疗为好。中医历史渊源悠长。肌腱膏是传世之良药,思华堂肌腱膏相对于其它疗法而言,具有标本兼治之优势,镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾,能彻底根治肌腱炎。而且中医疗法不仅只对病患部位用药,还对全身做机理上的调和。

  慢性肌腱炎的预防保健:

学习啦在线学习网   对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

  1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

  2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

学习啦在线学习网   3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

学习啦在线学习网   4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

  5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

  6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

  7、使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

  8、抬高患部可控制发肿。

  9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

学习啦在线学习网   10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

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