祛黄褐斑食疗方法
祛黄褐斑食疗方法
学习啦在线学习网 黄褐斑,亦称“肝斑、蝴蝶斑”,是一种常见的色素沉着性疾病。多与内分泌、特别是性激素失调有关,最常见于生殖活动期的妇女。那么要怎么祛除呢?接下来,学习啦小编就和大家分享祛黄褐斑食疗方法,希望对大家有帮助!
祛黄褐斑食疗方法一:
一:养颜祛斑汤
学习啦在线学习网 配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
学习啦在线学习网 制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。
功能:养颜祛斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛竿?香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
学习啦在线学习网 二:丝瓜络饮治疗黄褐斑
丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。
学习啦在线学习网 配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。
制法:上面七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2赐?取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。
学习啦在线学习网 功能:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒竿?白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。
学习啦在线学习网 三:猪肾山药汤治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。
制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐?最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
学习啦在线学习网 四:砂仁露酒治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶储存,每服15毫升,每日2次。
学习啦在线学习网 黄褐斑食疗方法五:玫瑰花鸡蛋汤治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。
六:薏仁八宝粥治疗黄褐斑
生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。
祛黄褐斑食疗方法二:
一:桃花白芷酒治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
学习啦在线学习网 制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。
功能:美容养颜,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容祛斑作用。
学习啦在线学习网 二:七宝祛斑饮治疗黄褐斑
配料:山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。
制法:将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、齿涔、大枣等7味药洗净,入锅,加水2000毫升,煎1~2小时,即可食用,还能喝汤。
功能:健脾利湿,分清别浊。本膳用山药、扁豆,能健脾和中;齿涔、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。
三:鸡血藤煮蛋治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 鸡蛋2只,鸡血藤30克,加清水2碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成1碗加白糖少许,喝汤吃蛋。疗效也比较好。
学习啦在线学习网 四:吃奶糊治疗黄褐斑
学习啦在线学习网 配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
制法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
学习啦在线学习网 功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
五:薏仁祛斑粥治疗黄褐斑
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
学习啦在线学习网 功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
学习啦在线学习网 六:山楂饮治疗黄褐斑
山楂、橘皮各适量;加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。这种茶可以经常饮用,有清除黑斑的功效。适用于面部黑斑、雀斑。
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1.美容祛斑食疗法
2.去黄褐斑的土方法