冬天女性手冷怎么治

冬天女性手冷怎么治

学习啦在线学习网 　　正值秋冬季节，容易骤变的天气还是让许多女性手冷。到底女性手冷是怎么回事呢?有小部分女生甚至在夏天都会手冷，原因是什么?手脚的保养很重要，怎样让将自己的手脚如同脸上皮肤一样光彩照人呢?今天小编来教你们手冷怎么办。

　　冬天手冷是怎么回事

　　1、阳气不足

　　受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　2、循环障碍

　　心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　3、月经和生育引起的激素变化

学习啦在线学习网 　　在有手发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　女生冬天手冷怎么治

　　1、玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

学习啦在线学习网 　　做法：现将普洱茶放入茶杯中，冲入沸水，冲泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，冲入沸水，冲泡5分钟左右，稍微放凉之后加入蜂蜜，调匀即可饮用。

　　2、枸杞茶

　　材料：枸杞适量。

　　做法：枸杞放入茶杯中，冲入沸水，冲泡即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

　　3、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

学习啦在线学习网 　　做法：锅子中烧热水，放入红茶包，冲泡6分钟;将玫瑰花放入茶液中，搅拌一下，小火继续煮开，倒入蜂蜜之后，关火，并且加入柠檬片浸泡即可。

　　4、牛奶红茶

　　材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。

学习啦在线学习网 　　做法：红茶放入锅中，加水，煮5分钟，过滤掉茶叶，茶水备用;另起一只锅，倒入牛奶煮开，倒入煮好的茶水，加入食盐，搅拌均匀即可饮用。

　　5、红枣茶

　　材料：红枣5克。

学习啦在线学习网 　　做法：准备好的红枣，用小刀划开中间，将核去掉，放入茶杯中，冲入煮沸的开水，盖上盖子焖泡10分钟左右，即可饮用。

　　寒冷冬天选对护手霜

学习啦在线学习网 　　目前市场上护手霜的种类繁多，不过很多人在选择时并没有加以区分，而是随便买来一瓶就用，事实上，专家指出，应该根据您的工作和生活状态来选择不同的护手霜。

　　家庭主妇：防护型最实用

　　经常做家务，家庭主妇难免要接触洗洁精等碱性物质，因此要选油包水剂型的防水型护手霜。

　　白领丽人：保湿型最显效

学习啦在线学习网 　　白领一族由于长时间待在室内，且处于空调 + 电脑的环境下，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。可以选择含有高保湿剂如玻尿酸、凡士林、荷荷巴油等在内的保湿型护手霜。

学习啦在线学习网 　　夕阳老人：修护型最贴心

学习啦在线学习网 　　对于因老化而布满纹路的双手来说，选用抗皱修复型护手霜则是不错的选择，这些护手霜中通常含有酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白等成分。而对于手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒的护手霜则让手部肌肤较细滑。

　　小贴士

　　舒缓手部 按摩操

　　1.用身体去角质霜以画圆方式加强暗沉的关节。

学习啦在线学习网 　　2.挤出5角硬币大小的护手霜并涂匀。

学习啦在线学习网 　　3.加强按摩虎口和指缘旁等特别干燥的地方。

　　4.将食指和中指弯曲，边滑边拉另一只手指的指节到指尖，可放松舒缓手部。