手脱皮严重怎么治
手脱皮严重怎么治
如果当我们遇到手脱皮的时候就会去剥皮,其实这个是错误的。那么你知道手脱皮要怎么调理吗?今天小编为大家推荐治疗手脱皮严重的方法。
治疗手脱皮严重的方法
1、血虚风燥
学习啦在线学习网 主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙,可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材,可在炖品里加入黄芪、当归,还可适量食用龙眼、百合、莲藕等,饮食忌寒凉。
2、湿热蕴结
学习啦在线学习网 一般局部发红,严重时可能有水疱、渗出,常伴有瘙痒;同时有口干口苦,脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口,饮食清淡,多吃富含维生素C的新鲜果蔬,还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材,茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。
3、脾虚湿蕴
学习啦在线学习网 一般表现为干燥脱皮,皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕,伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足,还会出现头晕,女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物,如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉,少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。
手脱皮吃什么好
1、木瓜
木瓜是果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,木瓜有助于生理代谢平衡。
2、草莓
学习啦在线学习网 草莓的维生素C含量高,营养素含量丰富,每天四五颗草莓,就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
3、橘子
含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,是维生素C和钾的上等来源,是维生素A的中等来源。
4、柑子
学习啦在线学习网 含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等,对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。
5、猕猴桃
维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。
手脱皮是什么原因
经常接触含有刺激性的化学用品
很多人都会出现手脱皮的现象,初秋季节比较多,尤其是在接触了含有刺激性化学用品,例如肥皂,洗衣粉等之后,总是会无缘无故的脱皮,一般从手指开始,慢慢开始延伸到手掌,一般过一段时间后就会自行痊愈,没有任何不痛不痒的不适感。
其实这种现象属于正常现象,不需要大惊小怪的。在日常生活中,只要注意尽量少的接触肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化学用品,同时配合多补充一些含有维生素C的食物就可以缓解这种现象。
缺乏维生素
当我们的身体缺乏维生素的时候,可能就容易出现手脱皮的现象。尤其是在缺乏维生素A、维生素B以及维生素C的时候,可能会导致手脱皮。因为如果过于挑食的话,身体就不能摄取足够的维生素,容易导致各种营养元素失衡,从而导致手脱皮。
学习啦在线学习网 所以,在日常生活中,应该养成不挑食的习惯,注意多食用一些瓜果蔬菜,尤其是富含维生素B以及维生素C的食物,以保证身体营养均衡。另外,还可以额外的在脱皮的地方涂抹一些维C,这样对脱皮受损的皮肤有很好的效果。
天气干燥缺乏水分
当天气特别干燥的时候,如果没有注重手部的保养,就很容易导致手上的皮肤脱水形成死皮。
学习啦在线学习网 当出现这种情况的时候,应该注意多喝一些水,及时补充水分。另外,还可以通过在手上涂抹一些护手霜来滋润皮肤,减少手部肌肤水分的流失,从而有效缓解手脱皮的现象。
其他原因
当出现皮肤过敏或者患有手癣、汗疱疹等的时候,手上也会出现脱皮的现象,这个时候就应该及时到医院就行就医,对症下药。尤其是手癣等具有很强的传染性,稍不注意就会危及其他部位以及传染给他人,一定要引起足够的重视。
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