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老年人骨刺怎么治疗

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老年人骨刺怎么治疗

学习啦在线学习网   骨刺一般发生在中老年人身上,得了骨刺之后通常都会疼痛,导致走不了路,一走就会痛。那么治疗骨刺有没有最好的方法呢?今天小编为大家推荐治疗老年人骨刺的方法。

  治疗老年人骨刺的方法

学习啦在线学习网   1、治疗骨刺的食物

  骨质增生患者的饮食要多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%作用,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

  骨质增生患者的饮食要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

  骨质增生患者的饮食应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。

  骨质增生患者的饮食要注意以下食物少吃或不吃,如蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出果;勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子;忌食辛辣刺激性的食物,禁烟酒、咖啡。

  2、治疗骨刺的偏方

学习啦在线学习网   桑椹750克(鲜品1000克),洗净、泡发透,加水煮,每1小时取煎液1次,加水再煮,共3次。再合并,大火烧开,小火熬至较稠粘,加蜂蜜300克,炼至滴水成珠为度,每次开水冲服1—2匙,每日1—2次。(适于老人气血不足、腰膝酸痛等)。

学习啦在线学习网   牛骨、干桑木各30克,木瓜20克,五味子12克,共研细末,以老陈醋调,加点凡士林,敷患处,每日1次,15天为1疗程。

  红辣椒12克,洗净沥干,浸白酒50毫升,密封15天,每服15毫升,每日2次,亦可外搽。(适于关节疼痛)。

  海带丝、荸荠,去皮切片,各100克,和瘦猪肉片200克,加水煮熟,调味加麻油,分2次热食。(还适于慢性腰腿痛)。

  夏枯草50克,浸入100克食醋中2—4小时,再煮沸15分钟,先熏后洗患处,每次20分钟,每日1—3次,每剂可用2天。

学习啦在线学习网   3、 其它治疗骨刺的方法

  按摩与牵引:按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨刺。按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗骨刺的目的。

  理疗:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法治疗骨刺的效果。

学习啦在线学习网   3.3、手术治疗:手术治疗不是骨刺的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响骨刺患者生活时,可考虑手术治疗。

  骨质增生的预防方法

  1、避免长期剧烈运动

  长期,过度,剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节,髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

学习啦在线学习网   2、适当进行体育锻炼

  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  3、及时治疗关节的损伤

学习啦在线学习网   关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  4、减轻体重

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

  我们在平时的生活中,患者们也受到了很大的伤害,所以一定要多了解一些,做好预防措施,来保证我们的健康,希望治疗骨刺的最好方法这篇文章能给网友们带来帮助。
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