脸上老长痘痘怎么治疗
脸上老长痘痘怎么治疗
中医的角度上看,人的面部与身体的内脏是相对应的,因此从面部长痘的位置就能看出自己的内脏问题了,那么具体的对应关系是什么呢?今天小编为大家推荐治疗脸上痘痘的方法。
治疗脸上痘痘的方法
学习啦在线学习网 1、生活中不良的饮食习惯
学习啦在线学习网 比如说生活中暴饮暴食、经常吃辛辣油炸类的食品,不良的饮食习惯导致人体的内分泌失调,从而导致痤疮反复的复发,所以说日常的饮食也必须调整下,多吃蔬菜、水果以及有营养的物质。
2、脸上长痤疮影响最大的还是睡眠不足
比如日常生活中,长期的熬夜、酗酒之类的,很容易导致内分泌失调的发生,所以说在调理方面,先要调整下自己的作息习惯,作息习惯很大的影响了内分泌。
3、人体的免疫系统下降
免疫系统的下降,导致痤疮杆菌,时时光临我们,也会导致脸上的痤疮反反复复的生长。
4、注意营养的充分摄入
日常生活中可以多加注意营养的补充,多吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质人体皮肤细胞组织不可缺少的,所以多吃富含蛋白质的食物,同时也要注意多吃蔬菜、水果,防止便秘。
5、生活的压力过大也会导致内分泌失调
所以说要学会减压,平常可以选择去旅游、观光来减轻生活中的压力,压力每个人都会有的,但是要学会适当的进行调整。
脸上痘痘疯长的原因
1、摸脸
摸脸是很多人不自觉的小习惯,而这个小习惯往往就是造成痘痘长不停的最大首恶,你永远不知道你手上到底有多少细菌,所以就算你已经洗完手,也记得尽量避免经常性的摸脸喔!
3、药物
学习啦在线学习网 天天都在使用的药物可能就致痘的原因,其中口服避孕药就是造成痘痘最常见的原因,所以在使用任何药物前,请记得先向专业医师进行咨询,如有任何过敏体质也需要提供相关资讯给医师及药师!
2、运动物品不清洁
学习啦在线学习网 保持运动习惯是一件非常好的事,但你想过运动同时可能会是让你冒痘痘的原因之一吗?你的毛巾、瑜珈垫等经常与肌肤接触的用品,在你不知道的时候,早就已经布满很多细菌,所以在运动后,不仅要彻底清洁身体,对于这些运动用品,也要记得清洗及消毒!
学习啦在线学习网 4、手机上的油脂
在人手一机的时代,你天天都花多久时间在讲手机呢?每当你拿起手机讲话时,你的脸颊实在就在与手机上的油脂、脏污进行交流,尤其是夏季轻易流汗的时候,有时还会有脱妆后的痕迹在上面,看到这样的手机萤幕,你还不赶紧擦一擦吗?
痘痘的食疗
学习啦在线学习网 豆浆:直接饮用有助痘痘消退。
黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。
蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对多痘痘有明显治疗效果。
柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。
芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂
绿豆粥
材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。
学习啦在线学习网 制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用。(注意:此粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
银菊粥
材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。
制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。(注意:此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
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