肾结石怎么治疗效果好的方法
学习啦在线学习网 肾结石是一种危害性很大的常见疾病,那有什么有效的治疗方法呢?下面就由学习啦小编来告诉你肾结石怎么治疗效果好的方法,希望对你有帮助!
肾结石怎么治疗效果好
1.柠檬
柠檬含有丰富的柠檬酸,可以帮助人体消化、促进造血功能,其中所含有的维生素P,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分,能抑制钙盐结晶,阻止肾结石的形成。
2.核桃
核桃并不仅仅是健脑美食,对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃肉中含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和钙离子结合,从而阻止结石形成。
3.山药
学习啦在线学习网 山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、黏液质,有强身健体、滋润肾脏的作用,经常食用可以减轻肾脏压力。
4.黑豆
黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟,还有花青素,补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏功能起到不错的保护。
5.黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
6.绿豆
绿豆中含有蛋白质、磷脂,对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒,提高肾脏免疫力。
7.奶制品
预防肾结石可以多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
8.蛤蜊
蛤蜊的补肾功能相当了得,不但低热能,而且蛋白质、碳水化合物丰富,其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,能促进性腺和甲状腺机能活化,让肾结石毫无“栖身之地”。
四大导致肾结石的原因
学习啦在线学习网 1.糖,尤其是乳糖,能促进钙的吸收,可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。
2.高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,各种肉汤、猪肉、牛肉等,含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。
3.蛋白质的摄取量,与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿钙;此外,高蛋白饮食通常都富含嘌呤,从而增加尿酸结石的危险性。
学习啦在线学习网 4.脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响肾脏排泄钙的能力。
肾结石患者日常要注意哪些
1.多喝水,少憋尿,因为多喝水勤排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。每天正常的饮水量应该达到2500毫升,也就相当于4-5瓶矿泉水的量。
2.忌吃海鲜,尤其是虾、蟹等海产品一定不能吃,同时要少吃肉类和鱼类,因为过多食用这些食物,会导致体内的尿酸成分增多,这样就很容易形成肾结石。不吃刺激性的食物,如:辣椒、芥末、巧克力等。
3.不吃草酸含量高的食物,比如:菠菜、土豆、西红柿、芹菜、青椒等。因为肾结石的成分大多都是草酸钙结石,吃这些草酸含量高的食物,很容易导致结石的形成。
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