治疗老年疝气的小妙招介绍
学习啦在线学习网治疗老年疝气的小妙招介绍
疝气人们都是熟悉的，也是老人容易患的病，下面学习啦的小编将为大家带来治疗老年疝气的小妙招，希望能够帮助到大家。
治疗老年疝气的小妙招
1、要有信心
学习啦在线学习网 耐心、精心、细心。经常保持乐观愉悦的心情这对疝气的护养大有裨益。
2、疝气初发应引起足够重视
需加以妥善有效的维护。随着日常行走、活动形成习惯性下坠。一旦卡在环口处,能复位会造成肠坏死。要防微杜渐。
学习啦在线学习网 3、坚持适宜、适量、适时的锻炼
增强体质,提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动。这对疝气的正常维护是非常不利的。
4、注意饮食调理
宜食温、熟、软。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐,防止过饱。选择富于营养易于消化吸收的食物以减少肠胃负担。亦是对疝体减轻压力。
5、防止便秘
学习啦在线学习网 保持大便畅是防疝,护疝的关键。老年腹壁薄弱,由于便秘。排便用力,加大腹压促使疝体下行。这对疝气的正常维护是难以把握的。
学习啦在线学习网 6、遵循“三二一”
学习啦在线学习网 三注意:注意保暖和尽量减少二手烟的吸入,以免引发呼吸道感染、咳嗽而导致腹股沟疝;注意多吃蔬菜,预防便秘,适当运动,增强体质;注意治疗各种生殖病症。
二减少:减少剧烈运动;减少情绪激动和暴躁,保持心情愉快。
学习啦在线学习网 一提早:提早治疗,如发生疝内容物嵌顿,更要及时治疗。
治疗老年疝气的食疗介绍
1、茴香粥
材料：小茴香15克，粳米100克。
做法：先煎小茴香，去渣取汁，然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服，3～5日为一疗程。
2、荔枝粥
学习啦在线学习网 材料：荔枝核30克，粳米50克。
做法：先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。
3、茴香无花果饮
材料：无花果2个，小茴香9克
学习啦在线学习网 做法：同水煎服，每日2次。
4、纸煨麻雀
材料：生雀3只，茴香9克，胡椒3克，缩砂仁、肉桂各6克，酒适量。
学习啦在线学习网 做法：将生麻雀去毛及内脏，将其它各药装入其肚内，再用湿纸裹上，煨熟即成。空腹以酒送下。
5、橘核茴香粉
材料：橘核、小茴香、黄酒各适量。
学习啦在线学习网 做法：将橘核、小茴香炒后研成细末，二者等分混匀即可。
6、楝脂二香脬
材料：猪脬1个，大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份，酒适量。
学习啦在线学习网 做法：将猪脬洗净，入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满，放食盐适量，煮熟。
7、茴香香乳煎
材料：大、小茴香各9克，香乳少许。
做法：同水煎。
8、药酒
(1)吴萸生姜酒
材料：吴茱萸30克，生姜40克，淡豆豉12克，米酒500克。
学习啦在线学习网 (2)茴香荔核酒
学习啦在线学习网 材料：小茴香60克，荔枝核30克，白酒500克。
(3)橘核药酒
材料：橘核9克，荔枝核9克，川楝子9克，小茴香15克，牡蛎粉15克，葫芦巴9克，肉桂6克，青皮9克，白酒1斤。
(4)三香酒
材料：木香10克，小茴香10克，八角茴香10克，川楝子10克，米酒适量。
老人疝气的预防方法
1、锻炼
学习啦在线学习网 锻炼可增强腹壁力量，增强腹壁肌肉强度可以减少疝气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。
学习啦在线学习网 2、避免吸烟远离咳嗽
学习啦在线学习网 长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
3、避免提扛重物
老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
学习啦在线学习网 4、平衡饮食防治便秘
学习啦在线学习网 老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致肚子内压力升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。
学习啦在线学习网 5、保持小便通畅
学习啦在线学习网 在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。
6、睡前不喝水
建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生，而引发疝气。
学习啦在线学习网 7、维持均衡的体重
如果老人体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。
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