如何去预防孩子近视的情况
公众对视觉健康的知识十分匮乏,比如在晃动的车上看书、看手机和视屏是非常伤害眼睛的,特别是对于小孩子来说,伤害更大。该如何去预防呢?下面是学习啦小编为你整理预防孩子近视的方法,希望能帮到你。
预防孩子近视的方法
学习啦在线学习网 1、尽量让孩子少玩少看电子产品,电视电脑手机等等,孩子的眼球要到12岁或者更长才会定性,这之前如果不注意,视力会很快下降。
学习啦在线学习网 2、自己买个视力表,平时也可以自己测测孩子的视力,注意家里的光线,让孩子多做户外运动,这些对孩子的视力都是有帮助,并且能够及时发现视力的变化
3、不要盲目相信一些治疗视力的办法,如果视力出现问题,首先还是要到正规的医院做检查,做好检查确诊之后,再听从医生的建议。现在一些治疗近视的办法,有些是有一些作用的,但是治疗过程会比较缓慢,效果也不是那么明显,而孩子在这个过程中,可能近视的程度还在不断加深,所以如果到了要配眼镜的时候,也不能拖延,不然还会影响孩子上课的效果。
学习啦在线学习网 4、戴了眼镜也得多注意变化,定期去配镜店做检查,如果度数加深,还得要配合适的,尽量能保持度数加深的速度缓慢一点。
孩子近视的误区
1、新生儿眼屎多
很多新生儿眼屎多,这个可是个大问题,它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病,不及时治疗,会影响到新生儿的视力发育。
医学专家表示:眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖、化脓。如果不及时治疗,可能并发角膜炎,角膜也因此可能由黑变白形成白斑,从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
学习啦在线学习网 2、宝宝晚上开灯睡觉
医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望父母应该慎重对待。
学习啦在线学习网 3、宝宝躺着喂奶
喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶,因为长期固定一个位置喂奶,宝宝往往窥视固定的灯光,容易造成斜视。
孩子近视的食疗
1、含胡萝卜素多的食物。如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
2、含核黄素多的食物。如:牛奶、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
3、含维生素A多的食物。如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
4、菊花、枸杞、决明子等。用它们来泡荼喝也有明目作用的。
5、喝绿豆汤,煮绿豆汤应将生绿豆加凉水煮开,旺火再煮5分钟左右(汤汁绿而未红)即可。
6、用热毛巾敷眼睛!不要让眼睛继续恶化。佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。平时多注意自己看书,玩电脑的姿势。
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