贫血是很多女生都有的症状，这个对于女性来说是件苦恼的事。那么贫血的人需要吃什么食物来补血呢?下面是小编为你推荐贫血补血的方法，希望能帮到你。 贫血补血的方法 1、红糖小米粥 材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少