有哪些是可以降血压的水果
有哪些是可以降血压的水果
高血压是非常常见的疾病，而且发病率极高。高血压患者除了平时吃降压药以外，还可以吃一些水果来搭配治疗。下面是小编为你推荐可以降血压的水果，希望能帮到你。
可以降血压的水果
1、苹果
学习啦在线学习网 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
2、西瓜
西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
3、鲜梅
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
4、柠檬
学习啦在线学习网 柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。
高血压患者不能碰的肉菜
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。
学习啦在线学习网 2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。
学习啦在线学习网 3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。
学习啦在线学习网 4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。
以上为高血压不能吃的肉类，优质的蛋白质是高血压患者所需要摄取的，因此，适量的牛肉、猪瘦肉、白肉鱼，高血压患者都可以放心食用。
假性高血压的症状
1、收缩期假性高血压，这种情况是指患者测量的时候出现严重的紧扣性压力造成听诊度数错误而产生的收缩期性高血压。这种情况在动脉壁增厚如门克伯格动脉中膜钙化性硬化症也可以产生。
2、舒张性假性高血压，表现为柯氏音提前消失。
学习啦在线学习网 3、袖带充气高血压，这种高血压很少见，并不常发生，患者在袖带充气时会出现血压上升的情况。
学习啦在线学习网 出现上述三种类型的假性高血压的患者，都会出现动脉硬度增加，心血管疾病的患病率也会增加，脏器的血管也有动脉硬化，因此常常会伴有脏器供血不足的情况。
学习啦在线学习网 患者的高血压在进行长期药物治疗没有效果或者效果不明显的时候，就要警惕是否是假性高血压了，建议各位患者及时去医院检查，避免耽误病情，应该尽早发现尽早就医。希望小编的介绍能够给大家带来一定的帮助。
猜你喜欢：