想要瘦腿应该喝什么茶好

　　天生拥有好身材的人不多，许多东西都是靠后天得到的。有些女生虽然身材瘦但是腿部还是有些粗，接下来小编为大家介绍瘦腿喝什么茶好，一起来看看吧!

　　1.山楂麦芽茶

　　材料：麦芽，绿茶，干山楂。

　　做法：把麦芽和山楂洗干净一起放进锅里加入清水，用大火烧开后改为小火煮二十分钟。煮好后过滤去渣用来冲泡绿茶，最后加入白糖调味等待五分钟就可以喝了。

学习啦在线学习网 　　功效：山楂不仅能瘦腿减脂肪，还能降低血压以及胆固醇，对于胃部的消化也是非常有好处。山楂和麦芽搭配绿茶一起喝，有着消食健胃减肥瘦腿的好处。

　　2.菊花乌龙茶

　　材料：乌龙茶叶，甘菊花。

学习啦在线学习网 　　做法:把乌龙茶和甘菊花洗干净一起放进杯子里用沸水冲泡即可，用盖子盖上等待两分钟就可以饮用。

　　功效：菊花对于清热解毒有很大好处，乌龙茶能减肥纤体消食解腻，最重要的一点是还有着瘦腿作用哦，不过必须和菊花搭配一起才有效果。

　　3.柠檬红茶

学习啦在线学习网 　　材料：红茶包，柠檬，蜂蜜。

　　做法：首先洗干净杯子把红茶包放进去加入沸水，把柠檬洗干净切片，可以切厚一点。把柠檬放进杯子里一起冲泡五分钟，最后加入蜂蜜即可。

　　功效：柠檬茶不仅能美容养颜，还能滋润肺腑补充维生素，并且对于清肠胃排毒减脂肪也是非常有好处，和红茶搭配一起瘦腿作用非常显著!

　　4.马鞍草菊花茶

学习啦在线学习网 　　材料：菊花，马鞍草，冰糖。

学习啦在线学习网 　　做法：首先把马鞍草洗干净放进茶碗里加入开水，冲泡四分钟后加入冰糖和菊花，等到冰糖融化后就可以喝了。如果是新鲜马鞍草，建议揉搓一下再冲泡，才能使马鞍草的营养更加容易发挥。

　　功效：马鞍草对女性的好处太多了，不仅能调经活血化瘀，同时搭配菊花茶一起还有着很好的瘦腿作用哦!

　　5.玫瑰乌龙茶

　　材料：乌龙茶，玫瑰花。

　　做法：把茶碗洗干净，加入玫瑰花以及乌龙茶一起注入沸水冲泡两分钟左右即可，要趁热喝哦!最好别加糖。

　　功效：乌龙茶的减肥效果是非常好的，搭配上同样有着出色减肥作用的玫瑰花简直是绝配。这款玫瑰乌龙茶能有效瘦腿，还能养颜。

　　6.桂花菩提子花茶

学习啦在线学习网 　　材料：菩提子花，桂花。

学习啦在线学习网 　　做法：把菩提子花和桂花用沸水冲洗一次后放进杯子里，加入适量的沸水冲泡，浸泡上十分钟后可以喝了，可以冲泡两次左右。

　　功效：桂花和菩提子花搭配有着很好的清除毒素作用，还能有效改善便秘，最主要的是更适合瘦下半身瘦腿哦~