拔丝香蕉的制作流程介绍
学习啦在线学习网 拔丝香蕉是以香蕉和鸡蛋为主要食材的菜，受到很多人的喜欢，下面学习啦的小编将为大家带来拔丝香蕉的制作流程介绍，希望能够帮助到大家。
拔丝香蕉的制作流程
1、先把香蕉剥去外皮，切成小段或滚刀快，滚上一层面粉，放入用鸡蛋清加淀粉和成的稠糊中，把香蕉块段上浆拌匀，待用。把油锅烧热，油温不宜很高，烧至四五成热时，把拌好糊的香蕉块、段逐个放入油锅中炸，炸成金黄色时捞出。
2、油锅内放入白糖(白糖与油的用量比例为50克白糖用15克油)，油温不要太高，用勺把溶化的糖慢慢搅动，熬至糖浆呈浅黄色、能抽出糖丝时，即把炸好的香蕉块、段放入糖浆中，离火，快速翻动，使糖浆均匀地裹于香蕉炸料上，便可装盘，放上红绿瓜丝食用。这样的拔丝香蕉，颜色金黄，脆软香甜。
学习啦在线学习网 3、进食拔丝香蕉需随一碗冷开水上桌，把拔丝香蕉蘸一下冷开水，使糖浆温度降低，吃时可不粘牙，也更为香脆。
拔丝香蕉的制作食材
学习啦在线学习网 香蕉……3根(大)
蛋……2个
面粉……1饭碗
学习啦在线学习网 沙拉油……6饭碗
学习啦在线学习网 黑芝麻……2小匙
学习啦在线学习网 砂糖……6大匙
水……2小碗
纯麦芽……1大匙
拔丝香蕉的小贴士
根据我们屡次吃拔丝红薯或苹果的经验，拔丝的东西一定要趁早吃，否则等糖水凝结了，不但拔不出丝来，而且变得异常坚硬，最后只能粗暴地“动刀”了。老实讲，拔丝香蕉一点也不利于减肥。要经过油炸，又要包裹厚厚的一层糖水，其热量应该大得惊人。但是，真的很好吃，就当作对自己坚持减肥那么久的一点点奖励吧，而且也只是偶尔吃一次，没有太大关系。吃后记得清清肠胃，多喝水。
拔丝香蕉的营养分析
学习啦在线学习网 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
学习啦在线学习网 4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
学习啦在线学习网 6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
学习啦在线学习网 7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
8、香蕉可以让肌肉放松，又能促进消化，有助于睡眠。
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