茉莉花茶的制作方法与功效

学习啦在线学习网茉莉花茶的制作方法与功效

学习啦在线学习网 　　茉莉花茶是中国的传统茶类，是窨花茶中的名品，各地均有产出。下面学习啦小编为大家介绍茉莉花茶的制作方法，欢迎阅读。

　　茉莉花茶的制作方法一

学习啦在线学习网 　　食材茉莉干花2/3匙，欧薄荷1/3匙

　　步骤/方法

学习啦在线学习网 　　1加热水。要先把水加热，把水加热到60°左右。

学习啦在线学习网 　　2茉莉干花2/3匙，欧薄荷1/3匙放入60°的水中，煮至沸点100°。

　　3加蜂蜜。在饮用时可以加入适量蜂蜜，效果会更好哟。

　　茉莉花茶的制作方法二

学习啦在线学习网 　　1.准备的材料：茉莉花、金银花，将适量的清水放入开水壶中烧开，把适量的金银花放入

　　2.放适量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下

　　3.盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦

　　茉莉花茶冲泡技巧

　　1、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反;

　　2、此茶有点微苦，如果喜欢甜口的朋友，可以适量的放一些蜂蜜;

　　3、记住最好的花茶也要适量。

　　茉莉花茶的功效

　　行气开郁

学习啦在线学习网 　　茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　抗菌消炎

学习啦在线学习网 　　茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　提神

　　可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

学习啦在线学习网 　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。