健康生活方式实施方案
学习啦在线学习网为了确保事情或工作扎实开展，就常常需要事先准备方案，方案是在案前得出的方法计划。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的健康生活方式实施方案，希望能够帮助到大家。
健康生活方式实施方案篇1
学习啦在线学习网根据自治区爱卫会、文明委、健康宁夏建设领导小组《关于印发<开展文明健康绿色环保生活方式活动实施方案>的通知》（宁爱卫发〔20__〕3号）《固原市关于印发<开展文明健康绿色环保生活方式活动实施方案>的通知》（固爱卫发〔20__〕1号）精神，结合我县实际，制定本实施方案。
一、 活动主题及目标
（一）活动主题
文明健康有你有我，绿色环保人人参与。
（二）活动目标
通过推广不随地吐痰、科学佩戴口罩、保持社交距离、分餐公筷等文明卫生习惯，树立良好饮食风尚，引导群众主动掌握健康技能，养成健康生活方式等，多维度、全方位推动形成文明健康、绿色环保生活方式，用千千万万个文明健康的小环境筑牢常态化疫情防控的社会大防线。力争20__年居民健康素养水平达到22%以上，从源头上降低传染病传播风险，筑牢传染病防控屏障；慢性病、地方病、职业病等得到有效控制；全民文明健康、绿色环保意识明显提升，讲文明、铸健康、守绿色、重环保的良好社会氛围逐步形成。
二、活动内容
学习啦在线学习网（一）讲文明，加强法治建设和社会监督。
1、加强法制宣传教育。完善相关法律法规，通过广泛宣传教育，大力倡导群众知法、懂法、守法，自觉遵守城市健康公约、社区居民公约、村规民约等，自觉履行精神文明建设义务。（县爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
学习啦在线学习网2、加强文明行为培育。引导群众树立文明卫生意识，践行勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、定期开展卫生大扫除、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、分餐公筷等文明卫生习惯，将文明健康、绿色环保生活方式全面融入群众日常生活。（县爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
3、加强社会舆论监督。充分利用健康宣传员、文明引导员、“光荣榜”“曝光台”“随手拍”等方式，引导群众向文明行为学习，及时主动劝导、制止不文明行为，加快形成约束有力的社会监管和舆论监督的浓厚社会氛围。（县文明办、爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
（二）铸健康，加强支持性环境建设。
1、加强城乡环境卫生基础设施建设。加快推进城乡生活垃圾、污水、厕所等环境卫生基础设施建设，全面提升公共卫生条件。（县住房和城乡建设局、农业农村局、生态环境局牵头，爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
2、加强重点场所环境卫生基础设施建设。进一步完善公共厕所、农贸市场、车站、学校、旅游景区、餐饮单位、医疗机构等重点场所的洗手设施建设，配备必要的清洁用品。（县住房和城乡建设局、交通运输局、农业农村局牵头，爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
3、加强“绿色通道”建设。构建绿色低碳交通体系，规范公交专用道、非机动车道、人行步道设置，加快发展乡村公交、公共自行车等，保障绿色出行。（县交通运输局牵头，爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
学习啦在线学习网4、加强健身场所建设。推进全民健身，进一步加大健康步道、健康主题公园等健身场所建设，为公众提供方便可及的活动场所。（县教体局、住房城乡建设局牵头，爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
5、加强无烟环境建设。加快无烟机关、无烟医疗卫生机构、无烟家庭、无烟学校等创建，实现无烟党政机关、医院、学校全覆盖，营造良好无烟环境。（县卫生健康局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
6、加强健康生活方式自主自律。教育引导合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物；坚持适量运动，保持健康体重；及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒；重视心理健康，保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活；坚持生活规律，充足睡眠；看病网上预约，定期体检，及时就医。（县卫生健康局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
学习啦在线学习网（三）守绿色，加大健康科普力度。
1、加强社会健康宣传教育。健全完善全媒体协同、线上线下联动、全社会广泛参与的健康科普工作机制；深入开展健康科普进校园、进企业、进社区、进村庄、进家庭活动，加大健康中国行动政策宣讲和传染病防治知识、健康知识与技能的宣传力度，引导群众牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，提高自我健康管理能力，提升疾病防控意识和能力。（县卫生健康局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
2、加强学校健康宣传教育。将文明健康、绿色环保生活方式作为中小学健康教育的重要内容，引导学生从小养成良好习惯，并通过“小手拉大手”，带动家庭成员摒弃不文明行为，养成良好生活方式。（县教体局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
3、加强群众健康生活教育。动员引导群众尊重自然、顺应自然、保护自然，养成低碳、循环、可持续的生产生活方式，自觉践行绿色生活；动员引导群众增强主人翁意识，主动参与社区和房前屋后绿化美化净化，打造绿色整洁人居环境。（县生态环境局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
学习啦在线学习网（四）重环保，发挥示范引领作用。
1、加强健康城镇建设。将文明健康、绿色环保生活方式作为卫生乡镇、文明乡镇、卫生单位、文明单位创建的重要内容，加强卫生乡镇、文明乡镇创建和健康城镇建设，以卫生文明健康示范典型推进活动的落实。（县卫生健康局、文明办牵头，爱卫办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
2、加强健康“细胞”建设。以开展活动作为建设健康环境、优化健康服务、培育健康人群、营造健康文化的重要抓手，推进健康社区、健康学校、健康机关（单位）、健康企业、健康家庭等健康“细胞”建设，每年建设不少于75个健康“细胞”。（县卫生健康局牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
3、加强群众环保意识。发挥党员干部、教师、医生等模范带头作用，带动群众践行文明健康、绿色环保生活方式，增强节约意识、环保意识、生态意识和爱粮节粮等意识，积极参与垃圾分类，绿色低碳出行，简约适度生活；拒绝“舌尖上的浪费”，拒绝购买野生动物制品；使用环保用品，减少一次性餐具和塑料产品使用。（县生态环境局、文明办牵头，爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组成员单位按职责分工负责）
三、活动步骤
学习啦在线学习网各乡（镇）、各部门（单位）结合实际和特色，以深入开展爱国卫生运动和健康泾源建设为契机，利用2年左右的时间，采取切实可行的`综合性措施，全面开展倡导文明健康、绿色环保生活方式活动，有效改善城乡环境卫生状况，提升群众防病意识和健康素养水平。
（一）宣传教育阶段（20__年6月—12月）。结合xx疫情常态化防控，制定活动方案和工作计划，建立政府部门主导，新闻媒体、社会各界、志愿服务和群众团队“四方联动”活动机制，全方位、多维度开展主题宣传教育活动，营造浓厚社会活动氛围。
学习啦在线学习网（二）推广推进阶段（20__年1月—9月）。结合实施文明健康绿色环保生活方式促进、全民健康素养提升、控烟和城乡人居环境质量提升等工程，建立健全健康知识传播体系，培养文明卫生习惯和健康生活，践行绿色环保生活理念；开展生态道德宣传教育；开展健康科普进村镇、进社区、进机关、进企业、进学校、进家庭活动；建立生活垃圾分类有效激励机制。
（三）评估总结阶段（20__年10月—12月）。组织开展全县文明健康绿色环保生活方式活动评估验收，并完成活动评估报告，报区、市爱卫办。
四、组织保障
（一）提高认识，加强领导。各乡镇、部门要统一思想，提高认识，将倡导文明健康、绿色环保生活方式活动作为巩固疫情防控成果和全面建设社会主义现代化国家的有效措施，建立县、乡、社区（村）三级联动的工作体系，切实加强组织领导，推动活动落实落地。要结合实际，研究制定具体实施方案，细化任务分工和责任清单，压实部门责任，强化协同配合，拿出真办法、真举措着力推进，确保活动取得实效。
（二）全面动员，强化督导。各乡镇、部门要充分发挥部门职能、专家指导、群团组织、志愿者队伍等积极作用，凝聚起全社会共同参与的强大力量。要加强督促指导，开展工作成效评价，确保各项任务落实落地见效。要畅通监督渠道，主动接受社会和公众监督，及时解决群众反映的问题，不断增进群众满意度和获得感。爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组将以典型引领带动全面工作落实，对工作推进迟缓、问题较多的乡镇、部门要进行通报批评。要将活动的开展与爱国卫生运动深度融合，与健康中国行动紧密结合，共推共促，共治共享。力戒形式主义，防止“两张皮”，务求各项任务取得实效。
学习啦在线学习网（三）广泛宣传，营造氛围。各乡镇、部门要加强社会媒体联动，舆论正面引导，全方位、多角度、立体式开展倡导文明健康、绿色环保生活方式活动的宣传，充分利用报纸、电视、电台、网络及新媒体平台等方式广泛宣传活动开展的重要意义和主要内容，及时报道活动开展情况。要通过编制形式新颖、内容活泼的宣传材料和文化产品，加强典型报道等，有效引导群众了解掌握并践行文明健康、绿色环保生活方式。各乡镇、部门要不定期报送活动开展信息，每年报送活动计划和总结。县爱卫办、文明办、健康泾源建设领导小组办公室将会同各成员单位，加强对活动开展的督促指导，适时对各乡镇、部门活动开展情况进行评价并通报。
健康生活方式实施方案篇2
一、目标
（一）总目标。
进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆盖范围，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培养健康的生活方式，创造可持续的支持性环境，提高全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
（二）目标细则。
学习啦在线学习网1、全民健康生活方式行动的县区覆盖率达40%。
2、行动覆盖县区的行动负责人（或技术骨干）接受培训的比例达100%。
学习啦在线学习网3、组织推广成熟的专项技术指导方案（减盐、示范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等）至少1种;成熟的技术指南（中国居民膳食指南、成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）至少1种。
4、行动覆盖县区开展健康主题宣传活动至少8次，每次活动直接参与人数至少100人。
5、开展示范单位、示范社区和示范食堂（餐厅）创建各6个。
学习啦在线学习网6、选取4个县区开展健康生活方式指导员试点工作，每个点至少150人。
7、完成开展行动的县（区）的过程评价所需资料的收集和上报。完成针对全民健康生活方式行动的效果评价，提供居民食用盐的摄入量、核心膳食指标及身体活动水平等信息。
二、项目范围
全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团已经启动或于20__年底前将要启动的县区。
鼓励各省在更大范围内开展项目工作，并探索更加科学、可行的`促进行为改变的工作模式。
三、项目任务
国家行动办组织省级师资培训，各省行动办完成对全民健康生活方式行动项目县区的二级培训。
（一）培训内容。
学习啦在线学习网1、全民健康生活方式行动核心信息。
学习啦在线学习网2、健康生活方式指导员工作手册。
3、相关技术指南（如中国居民膳食指南、成人身体活动指南和成人超重肥胖指南、中国居民口腔健康指南等）。
4、专项技术指导方案（如减盐、示范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等）。
5、全民健康生活方式行动评估实施方案。
学习啦在线学习网（二）推广成熟的技术指导方案和技术指南。
1、围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立20__年、20__年健康主题活动。
学习啦在线学习网2、依托全民健康生活方式行动平台，积极推广减盐、示范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等专项技术指导方案，以及成人身体活动指南、成人超重肥胖指南、中国居民膳食指南、中国居民口腔健康指南等，并将这些专项活动纳入作为全民健康生活方式行动的重要内容。
学习啦在线学习网（三）加大宣传，营造氛围，提高全民健康生活方式意识。
1、国家行动办和各省行动办在全民健康生活方式行动日（9月1日）开展以减盐为主题的全国同步活动。
学习啦在线学习网2、开展行动的县（市、区），当地疾控机构和/或健康教育机构应在世界无烟日（5月31日）、全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式行动日（9月1日）、全国爱牙日（9月20日）、全国高血压日（10月8日）、世界糖尿病日（11月14日）等选择活动主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动，积极宣传健康生活方式及行动核心信息。
学习啦在线学习网3、开展行动的县（市、区），当地基层医疗卫生机构结合医改基本公共卫生服务项目的实施，向社区居民宣传健康生活方式及行动核心信息。
学习啦在线学习网4、在开展活动的过程中，各级均应积极联系当地主流媒体（如电视、广播、报纸等）报道活动，扩大活动效应，并通过网络、手机、微博等手段扩大活动宣传覆盖面。 国家行动办和省行动办积极创造平台，在国家-省-项目县（市、区）形成媒体互动，开展健康生活方式活动的放大宣传。
学习啦在线学习网（四）倡导健康促进政策。
学习啦在线学习网各省行动办积极促进出台支持合理膳食、身体活动、控烟、限酒、口腔卫生等健康生活方式的有关政策。积极推进全面禁止公共场所吸烟;鼓励和支持单位职工参加身体活动和锻炼的制度（如工间操制度）;促进食品企业生产低盐、低脂的健康食品;积极发展促进高危人群和慢性病患者早期发现的政策;促进首诊测血压、定期口腔健康检查等制度的建立和落实等。
学习啦在线学习网（五）开展示范创建和支持性环境建设。
1、各省行动办按照卫生部的要求，积极开展示范社区、示范单位、示范食堂、示范餐厅等创建工作。积极扩展示范创建工作内容，开展示范学校、示范超市、“健康口腔，幸福家庭”示范项目等。国家和各省行动办组织开展对示范创建的考评。
2、继续推进“健康宣传栏”、“健康步道”、“健康主题公园”、“健康知识一条街”等形式的支持性环境建设工作。积极宣传支持性环境建设并促进群众的使用。 （六）开发与推广技术支持工具。
各省围绕全民健康生活方式知识和技能，结合本地特点，每年度推广至少1种成熟的技术支持工具，并结合主题宣传活动进行推广。
学习啦在线学习网（七）开展健康生活方式指导员试点。
各省行动办每年度在辖区选择2个县区，开展健康生活方式指导员试点工作。在每个县区培训至少150名健康生活方式指导员，提供指导工具，在社区人群中开展同伴教育，广泛传播知识、技能和适用工具，提高居民健康行为能力。
（八）组织完成全民健康生活方式行动过程与效果评价及结果发布。
对行动在20__-20__年实施情况开展过程评价。按照全民健康生活方式行动评估实施方案，开展效果评价，掌握已启动行动的县（市、区）对全民健康生活方式行动、健康生活方式的知晓率、核心膳食指标、盐的摄入及身体活动水平等。按照全民健康生活方式行动评估实施方案，各省了解吸烟率等其他新增加生活方式内容的基线信息。各省于全民健康生活方式行动日（9月1日）前发布上述评价结果。
健康生活方式实施方案篇3
学习啦在线学习网为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，根据国民经济和社会发展第十三个五年规划中“倡导健康生活方式”精神要求，依据《“健康中国20__”规划纲要》和《“十三五”卫生与健康规划》，在全民健康生活方式行动第一阶段工作基础上，制定本方案。
一、指导思想和原则
全面贯彻党的十八大及十八届三中、四中、五中、六中全会精神，落实党中央、国务院决策部署，落实全国卫生与健康大会精神，坚持以人民为中心的发展思想，以满足人民群众健康需求和解决主要健康问题为导向，坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康中国建设提供有力支撑。
二、行动目标
学习啦在线学习网全国开展行动的县（区）覆盖率到20__年达到90%，20__年达到95%，积极推广健康支持性环境建设，大力培训健康生活方式指导员，要求开展行动的县（区）结合当地情况，深入开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动。实现到20__年，全国居民健康素养水平达到20%，20__年达到25%，形成全社会共同行动，推广践行健康生活方式的良好氛围。
三、行动策略
（一）政府主导，部门协作，创造健康支持性环境。
学习啦在线学习网各地区将推进全民健康生活方式行动作为健康中国建设重要内容，坚持政府主导、部门协作，将健康融入所有政策，紧密结合国家卫生城市、健康城市、慢性病综合防控示范区和健康促进县（区）等建设工作，依托国家基本公共卫生服务均等化项目、全民健身活动、全民健康素养促进行动、健康中国行活动等平台，开展健康支持性环境建设。卫生计生部门要大力宣传健康生活方式核心信息，推广健康支持性工具，建设无烟环境，培育健康生活方式指导员队伍，开展健康生活方式指导员“五进”活动（进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院）。体育部门要健全群众身边的体育健身组织，建设群众身边的体育健身设施，丰富群众身边的体育健身活动，支持群众身边的体育赛事，提供群众身边的健身指导，弘扬群众身边的健康文化，携手卫生计生等相关部门培养运动康复医生、健康指导师等相关人才，推进国民体质监测与医疗体检有机结合，推进体育健身设施与医疗康复设施有机结合，推进全民健身和全民健康深度融合。各级工会、共青团、妇联组织要充分发挥宣传阵地作用，通过组织群众乐于参与的活动推广健康生活方式，积极创造有益于健康的环境。
学习啦在线学习网（二）动员社会，激活市场，倡导践行健康生活方式。
广泛动员社会各界，激发市场活力，在规范合作的基础上，鼓励、引导、支持各类公益慈善组织、行业学（协）会、社会团体、商业保险机构、企业等择优竞争，积极参与全民健康生活方式行动。针对人民群众健康生活需求，建设健康生活方式体验及践行相关设施，开发和推广健康促进适宜技术和健康支持工具，利用大数据、云计算、智能硬件、手机APP等信息技术，创新健康管理模式，提高健康生活方式相关服务可及性。在全社会营造良好的健康服务消费环境，帮助群众体验健康生活方式带来的益处和乐趣，提升健康产品和服务供给的百姓获得感，增强群众维护自身健康的能力。
（三）多措并举，全民参与，塑造自主自律的健康行为。
倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。鼓励个人、家庭使用控油壶、限盐勺、体质指数速算尺等健康支持工具，促使群众主动减盐减油减糖，合理膳食。引导群众积极参加健身操（舞）、健步走、太极拳（剑）、骑行、跳绳、踢毽等简便易行的健身活动，发挥中医治未病优势，大力推广传统养生健身法。深入开展控烟限酒教育，促使群众主动寻求戒烟咨询和服务，减少酒精滥用行为。强调培养自尊、自信、自强、自立的心理品质，提升自我情绪调适能力，保持良好心态。扶持建立居民健康自我管理组织，构建自我为主、人际互助、社会支持、政府指导的健康管理模式。
（四）科学宣传，广泛教育，营造健康社会氛围。
学习啦在线学习网每年围绕一个健康宣传主题，结合9月1日全民健康生活方式日等各类健康主题日，广泛宣传健康科普知识。充分发挥工会、共青团、妇联等群众团体的桥梁纽带作用和宣传动员优势，以百姓关注、专业准确、通俗易懂的核心信息为主体，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式，策划打造全民健康生活方式行动品牌，积极传播健康生活方式核心信息，努力营造促进健康生活方式的舆论环境。
四、专项行动
各地结合工作实际，针对重点人群和重点场所，组织实施“三减三健”、适量运动、控烟限酒和心理健康等专项行动。
（一）“三减三健”专项行动。
学习啦在线学习网确定重点人群，减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主，健康口腔行动以儿童青少年和老年人为主，健康体重行动以职业人群和儿童青少年为主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。传播核心信息，提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强群众对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。
学习啦在线学习网通过开展培训、竞赛、评选等活动，引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制食盐、油脂和添加糖使用量的措施，减少含糖饮料供应。配合学校及托幼机构健康教育课程设计，完善充实健康饮食、口腔卫生保健、健康体重等相关知识与技能培训内容，开展健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。通过开展“减盐控油在厨房，美味家庭促健康”、“聪明识别添加糖”、“健康牙齿、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社区活动，组织群众知识竞赛、健骨运动操比赛等，传授选择健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和预防骨质疏松的健康习惯。在职业场所开展健步走、减重比赛等体重控制及骨质疏松预防活动，协助提供个性化健康指导与服务。对基层医务人员和健康生活方式指导员开展相关核心信息培训，提高社区健康指导能力，有条件的.县（区）建立骨质疏松健康管理基地（门诊）。
（二）“适量运动”专项行动。
学习啦在线学习网促进体医融合，积极推进在公共卫生机构设立科学健身指导部门，积极倡导通过科学健身运动预防和促进疾病康复的知识和方法，在街道、乡镇开展健康促进服务试点，建立“体医融合”的健康服务模式。积极推进社会“运动处方”专业体系建设，开展家庭医生开具运动处方工作试点，提倡开展个性化的科学健身指导服务体系，提倡社会各单位将健康指标与工作效率相结合的评价机制。鼓励媒体和社会机构宣传体医融合、科学健身的文化观念，在大众中广泛普及科学健身知识，提高全民健身科学化水平。
学习啦在线学习网（三）“控烟限酒”专项行动。
创建无烟环境，禁止公共场所吸烟，开展无烟卫生计生机构、无烟机关、无烟学校、无烟企业等创建活动，发挥领导干部、卫生计生系统带头作用。以青少年、女性等为重点，发挥医生、教师、公务员、媒体人员的示范力量，围绕减少烟草烟雾危害、推广科学戒烟方法等主题，开展中国烟草控制大众传播、“送烟=送危害”、“戒烟大赛”等宣传教育活动，倡导公众养成健康、文明的“无烟”生活方式。开展戒烟门诊服务，营造“不吸烟、不敬烟、不送烟”的社会氛围。倡导成年人理性饮酒，广泛宣传过量饮酒的健康危害，以及对家庭、社会可能造成的酒驾、暴力犯罪等负面影响。以儿童青少年为重点人群，在学校广泛开展专项教育活动，宣传饮酒对未成年人体格和智力发育等方面的影响，引导未成年人远离酒精，并向家庭辐射传播酒精危害相关知识。
学习啦在线学习网（四）“心理健康”专项行动。
广泛开展心理健康科普宣传，传播心理健康知识，提升全民心理健康素养。引导公民有意识地营造积极心态，调适情绪困扰与心理压力。开展心理健康“四进”活动。“一进单位”，用人单位为员工提供健康宣传、心理评估、教育培训、咨询辅导等服务。“二进学校”，广泛开展“培育积极的心理品质，培养良好的行为习惯”的学生心理健康促进活动。“三进医院”，在诊疗服务中加强人文关怀，普及心理咨询和心理治疗技术，积极发展多学科心理和躯体疾病联络会诊制度，与高等院校、社会心理服务机构建立双向转诊机制。“四进基层”，在专业机构指导下，基层医疗卫生机构为社区居民逐步提供心理评估和心理咨询服务，依托城乡社区综合服务设施或基层综治中心建立心理咨询（辅导）室或社会工作站，对社区居民开展心理健康知识宣传和服务。
五、保障措施
（一）加强组织领导。
学习啦在线学习网各地要坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与的工作机制，统筹协调，综合各方力量，依托各个工作平台，共同制定因地制宜的行动实施方案，做好科学指导、组织实施、信息上报和评估工作。
（二）整合工作资源。
学习啦在线学习网将全民健康生活方式行动具体内容与健康城市、慢性病综合防控示范区、全民健康素养行动等工作统筹规划，有效整合资源，确保行动实效。加强对活动实施的组织保障和经费支持，积极推动社会参与，吸引社会资本共同开展活动。
（三）加强队伍能力建设。
学习啦在线学习网定期开展项目培训，提高行动工作队伍的组织、管理、实施和评估等能力。加强国内外交流与合作，学习和借鉴国内外健康促进的成功经验，引进健康生活方式相关先进理念和技术，不断完善和丰富行动内涵，促进行动可持续发展。
（四）强化督导与评估。
省级行动办组织辖区各级行动办每年开展2次工作信息逐级审核上报。国家行动办定期汇总通报全国进展情况，同时结合其他调查及监测数据，掌握目标进展，制订评估方案，定期组织评估。定期开展督导检查和技术指导，总结推广好的措施和方法，年度推选30-50个行动开展典型示范区县和20-30个行动参与先进单位，在全国范围宣传推广。
健康生活方式实施方案篇4
为进一步普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，营造良好社会氛围，全民健康生活方式行动国家行动办公室现组织开展系列宣传活动，相关事宜通知如下：
一、活动时间
20__年9月1日至9月30日。
二、活动主题
宣传主题为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养，以实际行动推进健康中国建设。
三、活动内容
采取线下活动与新媒体线上传播相结合的方式，各省级行动办公室要统筹部署下级行动办公室因地制宜积极参与系列宣传活动。
（一）开展现场启动活动。省级行动办公室组织多部门参与的系列宣传活动启动仪式，通过现场咨询、张贴海报标语、布置展板、发放宣传资料等方式，向社会公众宣传普及健康知识，介绍“三减三健”相关内容与生活技巧，传递健康是一种社会责任的意识。
学习啦在线学习网（二）开展“三减”健康知识讲座。针对餐饮从业人员、儿童青少年和家庭主厨等人群，普及减盐、减油、减糖知识，传播健康烹饪与平衡膳食技巧。
（三）开展“三健”健康知识讲座。针对儿童青少年、职业人群和中老年人群普及健康口腔、健康体重、健康骨骼知识，配合第30个“全国爱牙日”开展宣传活动。
（四）开展健康生活方式指导员“五进”活动。发挥健康生活方式指导员作用，使宣传活动走进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院，扩大宣传效果，推动全社会共同关注“三减三健”与健康，塑造自主自律的健康行为。
（五）开展系列媒体宣传活动。各级行动办公室在充分发挥广播、电视、报纸等传统媒体优势的同时，积极利用微博、微信等新媒体平台传播的`时效性与互动性开展健康知识传播活动。鼓励组织“三减三健”科普知识原创，国家行动办公室将提供统一的媒体宣传工具包，供各地使用。
四、工作要求
（一）加强部门协作，营造社会氛围。
与体育、工会、共青团、妇联组织密切联系，加强部门协作，充分利用电子显示屏、宣传栏、标语横幅、内部网站、手机短信等形式开展宣传互动，提高活动的参与度，扩大覆盖面和影响力。
（二）突出宣传重点，注重传播实效。
紧密围绕宣传主题，创新宣传方式方法，广泛且规范使用全民健康生活方式行动标识，突出品牌优势。省级行动办公室要精心筹备、认真策划，组织下级行动办在同一时间，使用统一推荐的宣传内容，同时发声，配合国家行动办建立起覆盖全国，深入到县区的新媒体传播矩阵。
学习啦在线学习网（三）发挥专业优势，扩大宣传范围。
积极发挥专业优势，在专家讲座、在线访谈、知识竞赛等活动中提供有力的技术支撑。重视发动各地社区卫生服务中心（站）、乡镇卫生院、临床医疗机构主动参与宣传工作，将日常卫生服务工作与宣传活动有机结合。
健康生活方式实施方案篇5
一、行动目标
学习啦在线学习网（一）到20__年底，按照原卫生部《疾病预防控制工作绩效考核标准（20__年版）》的要求开展全民健康生活方式行动。
学习啦在线学习网（二）到20__年底，居民对健康生活方式核心信息的知晓率不低于45%，采用合理膳食和身体活动指导工具的人数比例不低于30%，每天摄入蔬菜、水果达标的人数比例不低于60%，身体活动达到推荐水平的人数比例不低于40%，人均每日食盐摄入量下降至9克以下。
学习啦在线学习网（三）每年完成一次市级对我区的绩效考核，工作信息上报率与审核率达到95%以上，到20__年底按照国家统一制定的'评价方案完成评价工作。
二、主要任务
（一）完善工作机制
学习啦在线学习网1、万州区全民健康生活方式行动领导小组，负责全区居民健康生活方式行动的组织、指挥、督导、管理工作;负责协调区财政、教育、公安、宣传、体育、老龄委、妇联、劳保等部门的全民健康生活方式行动工作，争取相关政策和经费支持;协调解决方案执行过程中的具体问题。
2、万州区全民健康生活方式行动办公室（以下简称“区行动办”），负责制定行动方案、培训指导、制定并组织实施年度工作计划、信息上报和绩效评估等;负责全区全民健康生活方式行动日常具体工作。
3、各乡镇要建立健全全民健康生活方式行动领导小组和行动办公室，结合当地实际，制订实施年度工作计划。卫生部门要主动联系宣传、教育、体育、新闻广电等部门，加强全民健康生活方式核心信息的宣传、科学指导合理膳食、积极营造运动健身环境。支持妇联、科协、老龄委等社团和学会、协会共同参与行动，深入推进全民健康生活方式。
4、区疾病预防控制中心要将全民健康生活方式行动作为一项重要工作落到实处。建立健全技术队伍，为全民健康生活方式行动提供的技术支撑、搞好质量控制、督导检查、考核评估工作;制定相应的工作制度、运行流程和质量控制程序;负责对全民健康生活方式行动进行业务指导和培训;收集、整理和分析本区工作实施情况，发现问题及时反馈上级相关部门;为全区开展人群健康生活方式行动的组织机构和人员提供健康教育和健康促进理论、技能培训和技术指导;探索有效的健康教育方法，研究、开发和制作健康教育材料;组织开展相关活动;为社区人群提供认识、采取、坚持健康生活方式的知识和技能。
5、区级医疗卫生单位、各中心卫生院、镇乡卫生院、社区卫生服务中心要成立本单位全民健康生活方式行动领导
组织机构，指定负责开展全民健康生活方式行动的科室及其人员，组建相应的专业队伍。开展全民健康生活方式行动宣传教育工作，为社区人群提供认识、采取、坚持健康生活方式的知识和技能;开展全民健康生活方式行动干预活动;开展示范社区、示范单位、示范学校、示范食堂、健康步道、健康主题公园等示范单元和健康支持性环境建设的筛选和申报工作;配合区全民健康生活方式行动办公室开展各项专项行动;落实健康生活方式指导员，按要求参加相关技术培训;建立和完善全民健康生活方式行动工作档案和信息。
（二）开展宣传教育
学习啦在线学习网1、以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为内涵，以“我行动，我健康，我快乐”为口号，积极传播健康生活方式核心信息。结合基本公共卫生服务均等化项目的实施、慢性病综合防控示范区建设和全民健康生活方式宣传日等各类健康主题日，开展经常性的宣传活动。每年至少组织开展4次大型的宣传活动（现场人数不少于300人）。
学习啦在线学习网2、积极营造舆论环境，主动联系当地的主流媒体（如电视、广播、报纸等）对宣传活动进行报道，在区广播电视台设立健康频道或栏目，利用手机和网络、微信、博客等新兴媒体，以互动方式开展公益宣传，扩大行动影响和受众覆盖面。
学习啦在线学习网3、适时组织开展健康长走比赛、健康生活方式知识传播竞赛、健康生活方式形象大使选拔赛、健康生活方式书画摄影展、健康传播技能比赛等活动，激发群众参与行动的主动性。
学习啦在线学习网（三）加强示范单元和健康支持性环境建设
按照重庆市《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》（渝疾控〔20__〕230号）要求，紧密结合国家卫生区和慢性病综合防控示范区的建设，积极开展示范社区、示范单位、示范学校、示范食堂、健康步道、健康主题公园等示范单元和健康支持性环境建设工作。加强对已建设的示范单元和健康支持性环境的维护与动态管理，定期进行督导检查，对其中不达标的以书面通知限期整改，整改后仍不达标的取消其健康示范称号。每年新创建健康示范单元和健康支持性环境不少于3个。
（四）研制推广适宜技术和工具
学习啦在线学习网1、组织研发适宜技术和工具。区行动办每年至少推广适宜技术或工具1种，以促进居民提高健康意识和养成健康行为。对经过评估的成熟技术和工具要及时上报市级行动办公室。
学习啦在线学习网2、大力培养健康生活方式指导员，按照《重庆市健康生活方式指导员实施方案》（试行）认真组织技术培训，开展健康生活方式指导员“五进”活动（进家庭，进社区、进单位、进学校、进医院），每年培养健康生活方式指导员不少于200人，培训内容包括：健康生活方式指导员工作手册、健康生活方式核心信息、适宜技术和工具。
学习啦在线学习网（五）组织实施专项行动
区行动办根据本地主要健康问题，围绕重点人群（如学龄儿童、妇女、临床医生、职业人群、流动人口等）和重点场所（如学校、医院、单位、酒店、小区、超市、药房、理发店等），积极协调有关部门，切实开展减盐防控高血压、维持健康体重、营养标签教育、理性饮酒、健康骨骼、健康口腔等专项行动。
（六）加强队伍能力建设
区行动办认真组织开展管理和技术培训，行动负责人和技术骨干接受培训的比例达到100%。培训内容包括：全民健康生活方式行动实施方案、健康生活方式核心信息、全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案、适宜技术和工具、专项行动方案等。
三、交流与督导评价
学习啦在线学习网（一）加强自查自评，及时发现问题，及时改进，确保活动质量;随时收集相关资料及时上报区行动。积极参加市级行动办公室每年度组织开展的全民健康生活方式行动的经验交流活动。
学习啦在线学习网（二）区行动办按照实施方案和年度计划，对工作进展情况进行抽查督导和绩效考核，及时评价工作成效，每年6月30日、12月30日前各完成1次工作信息上报工作。
（三）区行动办按照国家制定下发的第一阶段行动（20__-20__年）评价方案，组织开展我区全民健康生活方式行动效果评价，在20__年6月底前完成现场调查工作，及时上报数据。
健康生活方式实施方案篇6
【教材分析】
学习啦在线学习网食物金字塔直观形象地反映了饮食的营养结构。大班幼儿对食物营养有了初步的认识，了解了一些食物的种类与营养，但往往根据个人口味、喜好选择食物容易造成营养摄取的不均衡。本活动的难点在于以多种形式激发幼儿全面摄取营养的愿望，在实践操作中掌握营养配餐的能力。活动中，教师可以了解食物金字塔的含义，尝试科学配餐等方式达成教学目标。
【活动目标】
学习啦在线学习网1.理解“食物金字塔”的含义，了解饮食的营养结构。
2.尝试根据“食物金字塔”设计搭配科学合理的营养午餐方案。
3.懂得合理搭配营养身体才会健康的道理。
【活动准备】
学习啦在线学习网1.教师自制多媒体课件《国王和王后的烦恼》。
2.食物金字塔；幼儿园某日午餐的食谱。
3.提前请家长引导幼儿了解食物营养的相关知识。
【活动过程】
1.播放课件《国王和王后的烦恼》，引发幼儿探究兴趣。
讨论：国王、王后为什么不快乐？怎样让王子和公主的'身体好起来？
学习啦在线学习网2.引导幼儿分析、讨论，理解“食物金字塔”的含义。
学习啦在线学习网（1）引导幼儿观察“食物金字塔”形状，了解食物的分类（粮食类、蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）。
学习啦在线学习网提问：这是什么图形？分了几层？每一层上面都有什么？你还吃过哪些粮食类（蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）食品？
学习啦在线学习网（2）播放课件《食物的营养》，引导幼儿了解各类食物的不同营养。
学习啦在线学习网（3）请幼儿观察、讨论：为什么“食物金字塔”自下而上越来越小？ 哪些食物应该吃得多？哪些食物应该吃得少？吃得最少的是什么？
小结：粮食蔬菜和水果，每天要吃不能少，鱼肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要记牢。
学习啦在线学习网3.请幼儿交流、讨论，为家人设计营养午餐食谱，巩固对食物营养搭配的认知。
学习啦在线学习网（1）引导幼儿根据营养搭配为家人制定午餐食谱，用简单的符号和图画进行记录。
学习啦在线学习网（2）鼓励幼儿交流自己为家人设计的午餐食谱，说说午餐中都有哪些食物、为什么这样设计。
学习啦在线学习网（3）请幼儿分析、评价同伴的设计方案。
学习啦在线学习网4.分析幼儿园午餐食谱，帮助幼儿了解食物搭配要注意荤素、干稀搭配。
（1）出示幼儿园食谱，引导幼儿讨论幼儿园的营养师是怎样搭配食物的。
（2）提问：食物怎样搭配会吃得更舒服、营养更均衡？
（3）师生共同总结营养搭配小窍门，引导幼儿知道食物的搭配不仅要有营养，还要注意荤配素、干配湿，让人喜欢吃。
【活动延伸】
学习啦在线学习网指导幼儿进一步调整食谱，请幼儿将自己设计的营养午餐带回家，与爸爸、妈妈一起准备并参与制作午餐，观察家人是否喜欢吃，了解家人用餐后的感受。
健康生活方式实施方案篇7
活动目标：
1、重点:了解合理的营养结构。
2、难点：为自己设计营养食谱。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动准备：
1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份
2、自制健康印章一枚，图案为太阳
活动过程：
学习啦在线学习网一、我最喜欢吃师：我们小朋友都有自己喜欢吃的食物，要是让你随便吃，你能吃多少?
学习啦在线学习网幼儿自由发言，教师适当引导，如你喜欢吃冰激凌，你能吃下多少?你喜欢吃巧克力、炸鸡腿、糖醋排骨呢?
二、营养宝塔
学习啦在线学习网1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?
学习啦在线学习网2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3、吃得最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气。)
学习啦在线学习网4、可以吃得第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)
学习啦在线学习网5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多。
6、吃得最少的`应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)
三、我的营养食谱
1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2、我们为自己设计一分健康食谱好吗?
3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4、折拢食谱在封面处美化装饰。
5、选取几个比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
学习啦在线学习网6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
健康生活方式实施方案篇8
设计意图
学习啦在线学习网幼儿在日常生活中对食物有挑食的情况，对各种食品的营养价值不大了解。我们希望能通过该活动，提高幼儿对各色食品的认识，懂得应该均衡饮食身体才健康。
活动目标
1、积极参与健康教育活动，提高饮食安全意识与合作能力。
2、能按颜色和“食物金字塔”种类标记对常见的“五色食品”进行二级分类，知道应均衡饮食身体才健康。
学习啦在线学习网3、能根据“五色食品”的名称和种类进行歌曲改编活动，提高发散性思维能力与集体合作性表演能力。
重点难点
1、按颜色和“食物金字塔”种类标记对常见的“五色食品”进行二级分类。
2、根据“五色食品”的名称和种类进行歌曲改编活动。
活动准备
学习啦在线学习网1、材料准备：“五色食品”的实物和操作图片，“米面类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋奶类、零食类”等分类卡、“五色”标记卡，“健康小博士”头饰，“健康快车”标记。
学习啦在线学习网2、环境准备：“食物金字塔”的布置（五座）
学习啦在线学习网3、知识准备：知道红、黄、绿、黑、白等常见的.“五色食品”名称，熟悉歌曲《叫卖小调》。
活动过程
1、“健康小博士”（老师扮演）欢迎大家乘坐“健康快车”，一起进行“健康知识大竞赛”。（幼儿开火车入场）
学习啦在线学习网2、分类游戏：“食物金字塔”真有用。
学习啦在线学习网出示“食物金字塔”，请幼儿为“食物金字塔”的各层次添加种类牌，巩固对人体对“食物金字塔”各类食物需要量逐层递减关系的认识。
学习啦在线学习网3、分类游戏：五色食品大聚会。
（1）分类操作：出示食物种类分类卡、“五色”标记卡，请幼儿看标记，对五色食物卡片进行二级分类。
学习啦在线学习网（2）讨论：请幼儿分别说出“五色”食品的主要名称、种类和营养价值。
4、音乐游戏：五色食品营养好。
学习啦在线学习网（1）“健康小博士”邀请和大家一起表演歌曲《叫卖小调》。
学习啦在线学习网（2）“健康小博士”出难题：请大家把歌曲《叫卖小调》改编成歌曲《五色食品营养好》，把歌词改编成叫卖五种不同颜色食品。请幼儿自由选择分成五组，一组负责编一种颜色的食品歌词。
学习啦在线学习网幼儿自由分组在已经分类好的“五色”食物金字塔前边操作边改编歌词进行歌曲表演。教师到各组做引导，提示幼儿运用不同的食物改编歌词，并进行合作性表演。
学习啦在线学习网（3）请每组幼儿边操作食物卡片边表演本组改编的歌曲。
（4）看“健康小博士”指挥，集体表演歌曲《五色食品营养好》。
（5）“健康小博士”与大家共同小结各色食品的营养，巩固对均衡饮食的认识。
活动反思
活动内容与幼儿日常生活、饮食健康紧密相连，幼儿始终能积极投入。在家园、师生的共同努力下，大家收集了许多生活中常见的“五色食品”实物与操作卡片，并在生活中了解五色食品的营养知识，为本次活动提供了良好的物质基础和知识基础。
活动中，我们设置了二级分类游戏，与幼儿共同在游戏中把常见实物进行分类，构建成了“食物金字塔”，了解了各类食物层次关系，加深了人体对米面、蔬菜与水果、牛奶与肉类、零食（包括糖类、快餐等）的需要量有一个逐层递减关系的认识，应按时吃好每顿饭，多吃蔬菜、水果，少吃糖果和快餐。进一步深化对“食物金字塔”的认识。
我们根据各色食品的分类和幼儿共同进行歌曲改编游戏，幼儿尝试在分组合作中进行歌词改编与表演，巩固了对五色食品种类、用途和营养价值的认识，幼儿还和老师、同伴一起表演了改编歌曲《五色食品营养好》，提高了思维能力与集体合作性表演能力，大家都决心在日常生活中多关心和食用有营养的食物，做个健康好孩子。
健康生活方式实施方案篇9
活动目标：
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
学习啦在线学习网2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
活动准备：
学习啦在线学习网1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
活动过程：
学习啦在线学习网一、幼儿进行谈话活动：
学习啦在线学习网1.教师：你喜欢吃什么食品？为什么？
2.教师将幼儿说的.各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
学习啦在线学习网二、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1.看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？
学习啦在线学习网2.观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？
例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）……
学习啦在线学习网3.观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）
学习啦在线学习网三、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？
学习啦在线学习网四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
学习啦在线学习网教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。
学习啦在线学习网五、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1.教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；
学习啦在线学习网2.教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。
六、引导幼儿评选出2个绿色食品。
学习啦在线学习网教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。
活动反思：
学习啦在线学习网本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。
健康生活方式实施方案篇10
设计意图：
现在的家庭生活条件好了，很多家长反映孩子在家很挑食，遇见自己喜欢吃的东西，不管有没有营养，使劲吃；可是遇到自己不喜欢吃的东西，不管家长怎样劝说，决不会张嘴。这次活动主要是让幼儿知道哪些食物吃了有益健康，哪些食物吃多了对身体无益，并了解营养宝塔的结构，知道要合理摄入各种食物。
活动目标：
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；
学习啦在线学习网2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的.良好饮食习惯。
活动准备：
学习啦在线学习网附有故事图片的PPT一份。
各种食物的贴纸和快餐盘，以及若干笑脸贴纸
活动过程：
①老师出示图A
三只小熊图片教师操作图片讲述故事——森林里有三只小熊教师提问：
学习啦在线学习网这三只小熊一样吗？什么地方不一样？
学习啦在线学习网（颜色、胖瘦不一样。）教师提问：
为什么一个胖、一个瘦、一个不胖也不瘦？
（启发幼儿说出专吃荤菜，不吃素菜，容易发胖；只吃素菜，不吃荤菜长得瘦；不挑食，样样吃最好。）教师操作图片讲述故事——是不是这样呢？我们请三只小熊来告诉大家“我是小白熊。我爱吃肉、爱吃鸡，还有甜牛奶，就是不喜欢吃素菜，才这么胖。”
学习啦在线学习网“我是小黄熊。我不吃肉、不吃鸡，只吃一点点菜，妈妈老说我挑食。”
“我是棕熊。我呀，不挑食，不偏食，荤菜素菜样样吃，身体健康人人爱。”
教师提问：
学习啦在线学习网小白熊为什么会那么胖？
学习啦在线学习网（因为它不吃蔬菜，只吃肉。）教师提问：
学习啦在线学习网小黄熊为什么会那么瘦？
（因为它只吃蔬菜，不吃肉。）教师提问：
学习啦在线学习网你觉得那只小熊更漂亮？你愿意做哪只小熊呢？为什么？
（小棕熊更漂亮，因为它不挑食，不偏食，荤菜素菜样样吃，身体不胖不瘦。）
②老师出示图B
小白熊和小黄熊的计划
③教师操作图片讲述故事——不健康，他们都在想：“怎样才能像棕熊那样漂亮呢？”于是他们决定去请教小棕熊。
④老师出示图C：
小棕熊的营养宝塔小棕熊拿出妈妈送给他的营养宝塔，对小白熊和小黄熊说每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。让我们一起来看看吧。
教师提问：
我们每天吃的最多的是什么？（谷类食物）这些食物包括什么？（米饭、馒头、面包等）教师：这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。
教师提问：
学习啦在线学习网排在第二的是什么？（蔬菜和水果）教师：多吃水果能长高，多吃蔬菜对身体好。
教师提问：
接下来又是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多）教师：这些食物可以让我们变的更聪明更结实。
教师提问：
学习啦在线学习网吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸饮料等）教师：吃到最少的应该是糖和油炸食品，这些食物多吃会让人肥胖，而且吃教师小结：
粮食蔬菜和水果，每天要吃不能少；鸡肉鱼是和豆奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要记牢。
④游戏：制定健康的食谱看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个合理的膳食搭配，那现在小朋友们来为他们制定一份健康的食谱，好吗？
盒子里有许多食物贴纸，你想让两只小熊吃什么，就在食谱上贴什么。
老师提出具体的要求：
（1）每人选择5种食物。
（2）要求按照营养宝塔合理搭配。
健康生活方式实施方案篇11
活动目标
根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
学习啦在线学习网进一步养成均衡饮食的习惯。
活动准备
《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。
值日生记录每天在幼儿园吃的食物。
活动内容
形式：集体
1. 出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈 妈已经把食物变成了美味的饭菜。向幼儿提问：
鼠妈 妈煮了什么？（冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋。）
用了什么材料？（冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿。）
你认为这些饭菜有营养吗？为什么？（自由回答。）
学习啦在线学习网2. 出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：
这个金字塔是什么形状的？（三角形。）
学习啦在线学习网哪一层的食物要吃得最多？（底层。）
哪一层的食物要吃得最少？（顶层。）
鼠妈 妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层？请指出来。
3. 出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的'哪一层，是否符合金字塔的原则。
评价
在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。
活动建议
学习啦在线学习网让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。
健康生活方式实施方案篇12
活动目标：
1.通过认识蔬菜的外形特征，了解蔬菜的不同食用部分。
2.按不同的食用部分给蔬菜分类（根类、茎叶类、果实类），发展幼儿的分类能力。
学习啦在线学习网3.蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。
重点难点：
学习啦在线学习网按不同的食用部分给蔬菜分类（根类、茎叶类、果实类），发展幼儿的分类能力。
活动准备：
1.与内容有关的课件。
学习啦在线学习网2.胡萝卜、黄瓜、白菜、土豆、花菜等实物若干、蔬菜宝宝图片数量与幼儿相等。
活动过程：
一、设置情景，激发幼儿探究兴趣。
1.小朋友最喜欢的小飞飞和一群蔬菜宝宝来做客。
2.幼儿观看各种蔬菜图片或实物，提问：你们认识这些蔬菜宝宝？你喜欢吃哪一种蔬菜？这些蔬菜中，可以吃的部分是什么？
3.出示一幅完整的植物生长图，知道植物的身体是由（根、茎、叶、花、果、实）五部分组成。
二、逐一出示各种蔬菜宝宝，通过猜谜游戏了解蔬菜能吃的部分不一样。
1.红漆桶，地下埋，绿的叶子顶上载，切开红漆桶，清凉可口好小菜。（胡萝卜）说一说胡萝卜的样子？（形状、颜色、可以生吃叶可以做菜）我们应该吃它的.哪一部分?(根)还有什么蔬菜我们可以吃它的根？
2.猜谜语：瘦长的身体看，翠绿的皮肤，全是是疙瘩，丑了自己美了别人。（黄瓜）那我们应该吃黄瓜的哪一部分？
3.看图中是什么蔬菜？（白菜），老师可以说说白菜的样子。我们该吃它的哪一部分？（叶）还有什么蔬菜我们吃它的叶。（菠菜、青菜）
4.这是什么？（土豆也叫洋芋或马铃薯）。
5.考考小朋友：小朋友们，平时吃我的哪一部分（看课件）。
学习啦在线学习网三、了解蔬菜的营养价值，教育幼儿不要挑食。
学习啦在线学习网蔬菜营养丰富，含有多种维生素，多吃蔬菜有助于身体健康，能使我们长得更高更快更聪明。因此，平时不能挑食。
四、分类游戏：《找朋友》
教师给每个幼儿提供一个蔬菜宝宝，让幼儿根据蔬菜的特征找朋友。
五、品尝交流：《蔬菜沙拉》。
学习啦在线学习网教师出示用番茄、黄瓜、红萝卜的沙拉 ，请幼儿品尝，交流《蔬菜沙拉》的制作方法。
教后反思：在平时的生活经验当中，有的孩子说了自己平时不喜欢吃的蔬菜，而且还有的孩子连蔬菜的名字都不知道。通过本次活动，幼儿很好地掌握了蔬菜的不同食用部分，而且还会对其进行分类，发展了孩子的分类能力。让平时讨厌吃蔬菜的孩子，都知道要多吃蔬菜，营养丰富，不能挑食。