活动拓展实施方案
学习啦在线学习网为保障事情或工作顺利开展，我们需要事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么你有了解过方案吗？下面是小编整理的活动拓展实施方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动拓展实施方案【篇1】
一、指导思想：
深秋时节，为了让孩子更好地领略到大自然的美好风光，拓展学生的视野，培养孩子们的环保意识，特组织开展“寻找秋天的足迹”为主题的拓展活动，现将有关活动方案如下。
二、活动主题：
寻找秋天的足迹。
三、活动内容：
学习啦在线学习网1、做树叶画比赛：学生在公园里寻找落叶存放在作业本内，返校后，班主任组织学生将落叶作为素材进行组合创作(人、动物图形)，各班上交三幅树叶画参加评比。
学习啦在线学习网2、漂流瓶：教师事先将写好活动内容的小纸条塞入小瓶子里，然后将小瓶子分散藏到草坪中，让学生去寻找，学生找到后，要完成纸条上的`任务，并给予小奖励。
四、活动要求：
学习啦在线学习网1、各班将学生分成三组，以小组为单位进行活动，由三位带班老师分别指导学生展开寻找落叶活动。
2、班主任要做好活动的准备工作，如让学生准备好袋子或者小盒子存放落叶。
3、各小组带班老师在指导学生活动时，要制定活动地点和范围，并强调活动安全。
学习啦在线学习网4、秋游结束后，美术老师发各班8K美术纸和标签(写上班级、姓名)，学生作品周三前上交评比。
活动拓展实施方案【篇2】
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生学生素质拓展赛
二、活动目的
学习啦在线学习网为了丰富学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的'凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展赛，培养学生积极进取合作互助精神。
三、竞赛时间及地点
学习啦在线学习网比赛时间：__年3月19日下午13：00-16：00
地点：学校风雨操场
四、参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以一新生的心理员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
学习啦在线学习网1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）
学习啦在线学习网2．报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
学习啦在线学习网比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
学习啦在线学习网1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
学习啦在线学习网2．报名参加比赛的.运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组会成员。
学习啦在线学习网3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4．注意事项：
（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
（2）加强组织纪律教育，遵守会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
活动拓展实施方案【篇3】
为进一步丰富小学生放学后学习生活、促进小学生全面发展，按照《上海市教育委员会关于在本市小学试行“快乐30分”拓展活动的通知》要求，本区小学（含一贯制学校小学部）自20__学年开始试行“快乐30分”拓展活动（以下简称“快乐30分”），现将活动方案如下：
一、指导思想
学习啦在线学习网通过实施“快乐30分”拓展活动，服务学生及其家长的现实需求，让小学生在轻松愉悦的拓展活动中培养习惯、激发兴趣、开发智力、强身健体，促进学生全面发展，提升每一个学生学习生活品质。
二、活动主题
我体验 我快乐
三、活动安排
1、“快乐30分”是面向小学生开展的课后校园活动，是快乐活动日的拓展和延续，我区在原有“快乐活动日”之外，每周再安排4天，每天下午放学后开展活动，时间不少于30分钟，学生可自愿选择参加。
2、“快乐30分”结束后，所有公办小学都要按照《上海市教育委员会关于进一步做好本市小学生放学后看护工作的通知》（沪教委基〔20__〕8号）要求，为家庭看护确有困难的学生继续提供看护服务。
四、活动要求
学习啦在线学习网1、研制“快乐30分”试点方案
学习啦在线学习网学校要充分调研学生、家长对放学后学生活动的实际需求，结合学校和学生实际，结合学校办学特色，选择适合的学段、年级、班级先行试点，在试点成熟的基础上，再向其他学段、年级、班级推广。
学校要充分听取教师、家长和社区的意见建议，制定“快乐30分”试点方案。学校要在课程计划中，单列“快乐30分”具体的活动安排表，并于开学后第三周将“快乐30分”安排表（见附件）报区教育局基础教育科、区教育学院教研室备案，并通过张贴通告、校园网、学校微信公众号、家校联系平台等方式告知学生和家长。
2、丰富“快乐30分”活动内容与形式
学校要以“快乐活动日”原有的“书香润心灵——阅读系列”、“运动小健将——体锻系列”、“巧手俱乐部——科学系列”、“艺海拾珍贝——艺术系列”、“走进大世界——社会实践系列”五大系列活动的经验为基础，依托“普陀大学堂”资源，开展形式多样的活动，丰富学生学习经历。
学习啦在线学习网学校要充分利用学校操场、专用教室、图书馆、学校少年宫等场所，为学生提供可自主选择的拓展活动。
学校可整合校内原有的学生社团、兴趣小组等资源以及学区、集团成员校共享资源，也可充分吸收家长志愿者、社区和社会专业力量共同参与，必要时可购买社会专业服务。
学校也可根据实际，安排学生完成学校作业，对部分学习有困难的.学生进行补差补缺，努力使学生在原有基础上得到发展。
学习啦在线学习网3、提升“快乐30分”活动品质
学校要根据各年龄段学生的生活经验、身心发展特点和学习基础，设计有针对性的活动内容和活动结构。活动形式应灵活多样，注重趣味性，便于学生实践和体验，引导学生学会自主学习、合作学习、乐于实践、乐于探究的学习方式。学校要积极开发和利用青少年活动中心、科普场馆、社区等各种社会教育资源，丰富“快乐30分”的活动内容和组织形式，提升活动品质。
学校要深入开展“快乐30分”展示交流和主题研修活动，共享试点经验，不断提高活动设计和实施效果。
学习啦在线学习网4、切实服务学生家长现实需求
学习啦在线学习网“快乐30分”是基于小学生及其家长的现实需求，整合多种资源开展的课外公益活动，活动完全免费， 学校不得组织任何集体学习新课或进行集体补课。
5、探索以表现性评价为主的长效机制
学校要积极探索“快乐30分”表现性评价，鼓励和尊重学生多样化的活动表现和体验。通过开展学生自己评价、同伴互评，促进学生认识自己、相互学习、自主发展、共同提高，形成长效机制。
五、保障机制
1、加强组织管理
学习啦在线学习网学校要做好“快乐30分”资料积累和经验总结，要探索开展“快乐30分”的长效机制。学校要加强“快乐30分”的组织管理，配齐、配足活动项目的管理教师，加强学生的安全教育，增强学生的安全意识，防止发生意外事故，确保活动安全与有序。尤其要明确特异体质学生适宜参加的活动项目，避免引发人身伤害事故。“快乐30分”所有活动都必须有组织、有管理，不放任学生自由活动。要做好突发事件的应急预案，规范处置各类突发情况。
2、加强人员和经费保障
学校要发动各学科教师积极参与“快乐30分”的设计和实施，要结合教师的业务专长，合理安排“快乐30分”的指导教师。“快乐30分”要纳入学校教学管理范围，计入学生活动总量和教师工作总量，工作量和工作实绩要纳入教师绩效考核管理。绩效工资增量部分向参与“快乐30分”的教师倾斜。
学校要积极组织教师参加专业部门开展的“快乐30分”教师培训，要将活动设计与实施纳入主题教研和校本培训，计入教师培训学分，提升教师设计与组织实施的能力。
学校要做好经费保障工作，确保“快乐30分”活动的顺利开展。
3、加强专项考核和监督
学习啦在线学习网学校组织试点“快乐30分”情况将纳入教育局对各学校教育工作考核范围。“快乐30分”试点落实情况将纳入区教育督导室对学校综合督导内容。学校“快乐30分”试点的考核情况，将作为对学校评优评先的重要内容。
活动拓展实施方案【篇4】
一、活动名称
学习啦在线学习网向快乐出发，素质拓展训练
二、活动背景
学习啦在线学习网金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。
三、活动主题
在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。
四、活动目的
1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。
2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。
学习啦在线学习网3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。
4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。
五、活动时间、地点
时间：11月18日上午
地点：__
六、活动开展形式
1、参加对象
全体同学，主要参与人员为大一、大二同学
2、活动形式
以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。
七、资源需要
1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。
2、物力资源：
八、活动开展
（一）前期准备阶段
1、游戏策划
学习啦在线学习网①选择10个符合主题的团体游戏
学习啦在线学习网②在校东区制定10条不同的'路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点
学习啦在线学习网③根据游戏内容准备所需道具
④采纳老师对策划的意见并做相对修改
2、宣传
①摆放宣传展板进行展板宣传
学习啦在线学习网②各班级心理委员负责具体的班级宣传
3、报名
大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。
（二）活动举办阶段
1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各负责人到达游戏点。
学习啦在线学习网3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。
4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。
5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。
6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的.游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。
学习啦在线学习网7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。
（三）活动后续阶段
学习啦在线学习网针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。
活动拓展实施方案【篇5】
为进一步加强研究生心理健康教育工作，提高我校研究生心理健康水平，引导研究生关注自身心理健康、懂得心理求助的方法和途径，学校决定举办第十二届“拥抱蔚蓝”研究生心理素质拓展训练营活动，有关活动方案如下。
一、活动对象
学习啦在线学习网中国海洋大学全体研究生
二、活动时间
20__年10月到12月
三、活动安排
学习啦在线学习网（一）选拔第十二届研究生心理气象员
研究生心理气象员的主要工作包括向研究生传播心理健康知识、介绍心理求助渠道、开展心理素质拓展活动等。
1.选拔对象
20__级在校研究生
2.选拔要求
学习啦在线学习网（1）政治立场坚定，具备良好的思想品德和心理素质；
学习啦在线学习网（2）工作认真主动，能够积极配合完成相关活动；
（3）较强的组织和沟通能力，能够组织研究生开展心理素质拓展活动；
学习啦在线学习网（4）乐于帮助周围研究生同学正确面对心理健康问题，走出心理困境。
3.选拔方式
学部、各学院（中心）推荐不少于2名，其余感兴趣的研究生可自愿报名参加。
学习啦在线学习网（二）举办心理讲座活动
由专业心理咨询师或心理学教师进行心理知识讲解，包括情绪管理、压力调适、就业指导等方面的内容，为学生提供基础的心理素质知识。
学习啦在线学习网1.涉及的能力培养方面：
（1）半专业助人
学习啦在线学习网内容涉及：心理危机识别与干预、基本助人知识等
（2）团体带领
主要指素质拓展类团体、新生适应团体
2.培训师资
学习啦在线学习网专兼职心理咨询师、助人技术课程老师
学习啦在线学习网此外，在讲座过程中进行随机抽奖以及有奖问答活动。
（三）开展研究生心理素质拓展活动
由研究生心理气象员组织所在学部、学院（中心）研究生开展心理素质拓展活动，进行压力释放、团队协作等拓展项目。本活动由工程学院集中购买心理素质拓展活动器材，各单位可预约使用以便开展活动。
（四）总结交流
召开总结大会，为每位参与者颁发心理素质拓展训练营结业证书，表现优秀者发放奖品证书。通过成果展示的'方式交流培训过程中的收获和体会，并对心理素质拓展活动在研究生间起到的效果进行反馈。同时通过《心理素质拓展训练营活动简报》、心理气象员风采展等形式促进研究生在交流过程中相互学习。
四、奖项设置
1.本次心理素质拓展训练营共设个人一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，颁发校级证书和精美奖品；设优秀组织奖若干，颁发证书。
2.学校心理健康教育与咨询中心将面向本届研究生心理气象员选拔10名“海心倾听员”，依据考核情况，在明年525期间评选“优秀海心倾听员”，并推荐成为中国海洋大学心灵互助“朋辈榜样”。
3.根据参与心理助人活动以及其他工作实践，可折算志愿服务工时，给予认证。
活动拓展实施方案【篇6】
为促进我校“校—院—班—宿舍”心理健康四级工作体系的有效开展，培养班级心理委员的`朋辈心理服务能力，根据我校《关于开展“阳光健心青春圆梦”心理健康主题教育月活动的通知》，决定举办20__年“阳光训练营”团体心理素质拓展活动。现将活动方案如下：
一、活动对象
20__级班级心理委员
二、活动时间
20__年10月—11月
三、活动内容
通过团体心理素质拓展的形式，培养心理委员开展团体心理活动的技能，提高心理委员的心理健康素养，保障朋辈心理服务的顺利开展，营造和谐友爱、朋辈互助的校园心理氛围。
四、活动要求
学习啦在线学习网1.认真组织。各学院组织人员根据活动安排表在指定时间段分批次参与。如有特殊情况需要调整时间，需提前一周向大学生心理健康教育中心反馈。
2.高度重视。各学院要充分了解活动开展方式，指定一名负责人加入活动通知群，做好活动组织，确保活动取得良好效果。
活动拓展实施方案【篇7】
为纪念“三八”国际妇女节，促进女领导干部身心健康、文明、快乐的风貌，进一步激发大家争先创优的热情，经县委同意，县妇联定于3月8日上午开展平南县20__年“三八”妇女节文化拓展活动，现将活动方案如下：
一、活动主题：
__
二、活动地点：
平南县德湖山庄
三、活动时间：
学习啦在线学习网3月8日上午8：00一12：30
四、参加活动人员
__
五、活动内容
学习啦在线学习网通过茶艺、烘培DIY、插花培训和趣味游戏等活动，让女干部放下生活的`琐碎，感受人生的美好，把忙碌的工作做得更出色，把生活过得更精彩，努力做个出彩的现代女性。
六、活动流程
学习啦在线学习网（一）8：00—8：30签到
学习啦在线学习网（二）8：30—8：50县领导致辞
（三）8：50一9：00合照留念
（四）9：00一11：00开展茶艺、插花、烘焙同时进行
（五）11：00一12：00团建活动
七、团建活动规则
学习啦在线学习网（一）齐心协力：成员分组后排好队，后面一位的一只手搭着前面人的肩，另一只脚抬着前面人的一只脚，一起前进，最终先到达终点的队伍获胜。
（二）接力营救：
学习啦在线学习网1.成员分组后排好队，站在起点的队员手持呼啦圈跑到对面组，将呼啦圈一端递给另一组排成一列的第一队员；
学习啦在线学习网2.两人持呼啦圈蹲下让其他队员跳过呼啦圈，当最后一人跳过呼啦圈后，两人又将呼啦圈抬高从其他队员头顶通过跑回起点；
3.第二名队员又手持呼啦圈跑回折返点，和排成一列的第一个队员重复以上动作；
学习啦在线学习网4.以此类推直到完成比赛，比赛用时最少得为胜利。
（三）螃蟹暴走：参赛人员排成一个竖列，游戏开始第一个成员将呼啦圈环在腰上往前跑，手不碰到呼啦圈，过程中呼啦圈不能落地，如果过程中呼啦圈落地应捡起方能继续，前一个成员回到起点后，后一个成员方能出发，最后用时最短的队伍即为获胜。
八、报名与参加方式
（一）活动采用自愿报名参加，参加活动的女领导干部于3月2日下午下班前将参加活动项目回执（附件）电子版报县妇联邮箱。
（二）茶艺、烘培DIY、插花三项活动可选其中一项，趣味活动可全员参加。
九、其他事项
学习啦在线学习网（一）请参加活动人员穿休闲服装自行前往，午餐自理。
（二）请县融媒体中心派记者到会场做好宣传报道工作。
活动拓展实施方案【篇8】
班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。班会操作具有多重意义：
第一，它是班主任管理、引导和教育学生的重要方式，通过班会可以取得课堂教育难以实现的效果；
学习啦在线学习网第二，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手；
第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。
然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题。
学习啦在线学习网在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质。另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。
下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。
学习啦在线学习网一、拓展训练式班会之美丽景观
1、班会目的
（1）培养学生创新能力、动手能力
（2）提升表达、沟通能力
学习啦在线学习网（3）增强团队协作意识
2、规则和程序
学习啦在线学习网（1）将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料（包括A4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒），要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一。
（2）要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。
（3）由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份。
3、讨论
（1）你们组的创意是怎样来的？
学习啦在线学习网（2）在整个过程中，你们的合作程度怎样？大家的协调性怎么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符？
4、总结
（1）创意的优劣关系到景观建造的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。
（2）当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。
学习啦在线学习网（3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
5、对班级建设和学生培养的积极意义
学习啦在线学习网（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
学习啦在线学习网二、拓展训练式班会之国王与天使
1、班会目的
（1）增强班级凝聚力
（2）传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐
（3）培养学生“爱他人”的能力
2、规则和程序
学习啦在线学习网（1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。此环节最好的周一进行。
（2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份。服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。
学习啦在线学习网（3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的.集体讨论。
3、总结
学习啦在线学习网（1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。
（2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。
（3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。
学习啦在线学习网（4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。
4、对班级建设和学生培养的积极意义
学习啦在线学习网（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
学习啦在线学习网（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的。
活动拓展实施方案【篇9】
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校——__X学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在__X学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？
二、活动目的
1、培养__X院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。
学习啦在线学习网3、锻炼身体，增强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
学习啦在线学习网5、为__X院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
学习啦在线学习网____学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间：5月18日—5月22日
学习啦在线学习网2、人员：__X院青协第二届全体干部
3、内容：A、将所需资源购买齐备。
学习啦在线学习网B、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
C、将全体理事分组，干部安排到具体点。(具体安排见附表一)
学习啦在线学习网D、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
学习啦在线学习网1、活动当天全体干部于7：00在__X集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节：团队建设
学习啦在线学习网1、活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程
第一关：卡在哪里？
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
学习啦在线学习网2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)
第二关：穿越有我
学习啦在线学习网1、地点：小光谷运动场休闲场地
2、规则：
学习啦在线学习网a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
学习啦在线学习网a、关卡监督员宣布游戏规则
学习啦在线学习网b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第三关：无敌蜘蛛网
学习啦在线学习网1、地点：实验楼1栋前空地
2、规则：
学习啦在线学习网a、蜘蛛网有7个不同大小的.洞，要求队员在这7个洞中
学习啦在线学习网穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
a、关卡监督员宣布游戏规则
学习啦在线学习网b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第四关：嗨！陌生人
1、地点：东区
2、规则：
学习啦在线学习网a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一
对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
学习啦在线学习网a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
学习啦在线学习网b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣
1、地点：____
2、规则：
学习啦在线学习网a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队
学习啦在线学习网员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
b、在此过程中，彼此牵的手不可以松开，如果松开则全队重新开始。
学习啦在线学习网c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：：
学习啦在线学习网a、关卡监督员宣布游戏规则
学习啦在线学习网b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第六关：终点就在前方
1、地点：东大门
2、过程：每队拿着4个卡后赶往终点东大门，按到达时间顺
序给予相应分数。
第三环节：我要加分
1、四支队伍，玩一个小游戏：比比谁拥有的多。
2、准备4个托盘，1张列有物品的清单。
学习啦在线学习网3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最后公布每队，公布总成绩排名。
八、交流与颁奖
1、所有人围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。
2、徐星主持总结。
学习啦在线学习网3、理事自由发言交流经验，各环节监督员对各队进行总评。
4、会长发言，颁奖。
九、合影留念
1、按队
2、全体
3、自由组合
十、活动注意事项
1、注意安全。
2、爱护学校公物。
3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。
4、与队友团结协作。
5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。
6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。
十一、活动经费预算
学习啦在线学习网卡纸：10X0.5=5元
气球：1X12=12元
彩带：1X3=3元
学习啦在线学习网矿泉水：65X1=65元
奖品及其他共400元
合计：500元
活动拓展实施方案【篇10】
一、活动名称
向快乐出发，素质拓展训练
二、活动背景
金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。
三、活动主题
学习啦在线学习网在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。
四、活动目的
学习啦在线学习网1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。
学习啦在线学习网2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。
3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。
4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。
五、活动时间、地点
时间：11月18日上午
地点：__
六、活动开展形式
1、参加对象
学习啦在线学习网全体同学，主要参与人员为大一、大二同学
2、活动形式
以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。
七、资源需要
1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。
学习啦在线学习网2、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具 ②证书
八、活动开展
（一）前期准备阶段
1、游戏策划
学习啦在线学习网①选择10个符合主题的团体游戏
学习啦在线学习网②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点
学习啦在线学习网③根据游戏内容准备所需道具
④采纳老师对策划的意见并做相对修改
2、宣传
学习啦在线学习网①摆放宣传展板进行展板宣传
②各班级心理委员负责具体的班级宣传
3、报名
学习啦在线学习网大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。
（二）活动举办阶段
学习啦在线学习网1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。
学习啦在线学习网2、上午8：30，各负责人到达游戏点。
3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。
4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。
学习啦在线学习网5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。
6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。
7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。
（三）活动后续阶段
学习啦在线学习网针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。
九、可行性分析
学习啦在线学习网1、纠正大部分同学认为“心理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。
学习啦在线学习网2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。
十、效果预测
本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。
十一、活动中应注意的问题及细节
1、可能会出现报名人数过多的现象。
解决方案：各班心理委员负责调解，大一的'同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。
学习啦在线学习网2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局面。
解决方案：请策划人按比赛流程进行梳理安排，让活动顺利开展。
学习啦在线学习网3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。
解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。
4、可能出现天气不好的情况。
解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。
十二、活动经费预算
1、活动报名表
2、活动抽签用的纸签
学习啦在线学习网3、活动策划书每班一份
学习啦在线学习网4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称
5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干
学习啦在线学习网十三、活动负责人及主要参与者
1、学生会宣传部：协助制作宣传展板
2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写
3、网络部：照片等活动过程的记录
学习啦在线学习网4、学习部：协助心理服务部进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。
5、心理服务部：
学习啦在线学习网①负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排
②赛前确定活动路线
学习啦在线学习网③提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。
特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。
__学院心理服务部
活动拓展实施方案【篇11】
09：00——09：30集中进入拓展乐园：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。
09：30——10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的具体情况组织进行2-3个团队热身游戏(如花开花落、大雨小雨、金钱组合等)目的让家长与小朋友之间增进了解，消除隔阂，逐步形成队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。
学习啦在线学习网10：00——10：15组建团队：进行分队、选队长(最好孩子担任)取队名，确定新队口号和队歌，进行口号大比拼。
学习啦在线学习网10：20——12：00亲子科目训练：
1、无轨电车
学习啦在线学习网以小组为挑战对象，家长与小孩通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神亲子拓展训练营活动方案介绍亲子拓展训练营活动方案介绍。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使家长和小孩充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
2、珠行万里
各小组所有家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。
亲子拓展训练
学习啦在线学习网12：00——14：00午餐时间
14：00——14：30下午热身活动
学习啦在线学习网14：30——17：00趣味竞技活动
3、铁甲战车
学习啦在线学习网只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的.。通过家长、小孩子的一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦!
学习啦在线学习网4、木桩桥---天罗地网
学习啦在线学习网队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网
前有
学习啦在线学习网堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行
动，才能完成任务!)
学习啦在线学习网5、空中钢丝—极速圆木
参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地亲子拓展训练营活动方案介绍拓展训练。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服，面对困难，勇于挑战自我!)
学习啦在线学习网6、竖网桥---悬空摇摆
参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后
学习啦在线学习网从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
7、军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
学习啦在线学习网17：00——17：30讲评总结，合影留念。(活动结束)
活动拓展实施方案【篇12】
一、拓展训练背景
由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高
学习啦在线学习网1、积极主动的沟通精神
2、双赢思维、补位意识
3、面对变化的正确管理方法
学习啦在线学习网4、对团队具有高度的责任感
5、富于创新精神、主动求变
6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人
四、方案设计理论特点
项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求
1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
学习啦在线学习网2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
学习啦在线学习网3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案
学习啦在线学习网1、参训人员：新员工特训班全体员工。
2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地。
学习啦在线学习网3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
4、课程流程：(略)
七、拓展训练项目方案
项目一：报数
1、所需时间：45分钟左右
2、小组人数：15人至20人左右
3、所需物品：秒表
4、项目概述：一个关于促进团队效率项目
5、项目目的：
(1)使团队通过竞争提高他们的效率。
学习啦在线学习网(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任。
学习啦在线学习网(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
6、项目规则：
(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。
(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。
学习啦在线学习网(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。
(4)全队学员进行报数，速度越快越好。
学习啦在线学习网(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。
(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
学习啦在线学习网(7)记录每轮比赛的结果。
学习啦在线学习网7、项目结束，教练引导大家讨论：
学习啦在线学习网(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?
学习啦在线学习网(2)谈谈责任心对我们人生的体会?
项目二：一圈到底
学习啦在线学习网1、项目时间：45分钟左右
2、小组人数：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2个
4、项目概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的`相互协作。
5、项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。
学习啦在线学习网6、项目规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。
7、项目结束，教练引导进行讨论：
(1)各位刚才是如何完成目标的?
(2)刚才最关键的改善动作是什么?
(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?
(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
学习啦在线学习网(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
项目三：信任背摔
学习啦在线学习网1、项目时间：45分钟
2、小组人数：不限
3、所需物品：背摔带
4、项目概述：一个关于促进团队信任的项目
学习啦在线学习网5、项目目的：这是一个震动力较大的项目，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、项目规划：
学习啦在线学习网(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。
学习啦在线学习网(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。
学习啦在线学习网(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
学习啦在线学习网7、项目结束，教练引导进行讨论：
(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何?
(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?
学习啦在线学习网(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。
8、注意事项：
学习啦在线学习网本项目具有一定危险性，需注意安全。
项目四：众志成诚
1、项目时间：45分钟左右
学习啦在线学习网2、小组人数：8人至10人
学习啦在线学习网3、所需物品：废报纸25张
4、项目概述：一个关于促进团队协作的项目
5、项目目的：
6、项目规划：
(1)教练进行分组，每组约十人左右。
(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
学习啦在线学习网(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
学习啦在线学习网(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
7、项目结束，教练引导进行讨论：
(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
8、注意事项：
(1)注意成员安全。
(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。