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大课间活动方案

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大课间活动方案

  为丰富学生课余生活,为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件,下面是学习啦小编为你整理的大课间活动方案,希望对你有用!

  大课间活动方案1

  一、指导思想

学习啦在线学习网   增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。采取自制器材和开发利用体育资源,在大课间活动中体现合作,自主,探究,创新的教学理念。

  以大课堂为辐射点,促进体育课堂教学的改革与创新,体现良好的校风,校纪和学生的精神面貌,带动校园文化的建设。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。积极实施“快乐大课间”活动,保证学生每天一小时体育锻炼时间,实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。

  从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好,培养竞争意识、合作精神和坚强毅力,促进身心全面发展。

  二、领导小组:

  组长:厉成灏

  副组长:曹兴华

学习啦在线学习网   成员:房庆秀 郑立雪 薄夫梅 肖婉莹 薄怀文 孙翠萍

  三、活动目标

  1、开展大课间活动,改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

学习啦在线学习网   2、通过大课间活动,促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”落在实处。

  3、在大课间活动中,让学生选择自己喜爱的运动项目,并积极主动地参与到活动中来。

学习啦在线学习网   4、通过大课间活动,促进师生间、学生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

  5、通过大课间活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。

  四、活动原则

  1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。

学习啦在线学习网   2、全员参与原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。

  3、安全第一原则。严密场地、器材管理,落实行政值周、班主任、副班主任职责,强化活动过程管理,制订安全预案,全方位贯彻“安全第一”原则。

学习啦在线学习网   4、因地制宜原则。根据我校场地小,在校学生多,人均占地面积不足的特点,采取以年级为单位,室内、室外分组活动的形式。室外以学校快乐体育训练为主,群体竞赛为辅;室内以班级特色创建为主,室内游戏、室内体育活动为辅。

  5、科学性原则。遵循学生身心发展的规律,我校从实际出发,以全面落实教学计划,又不增加学业负担为前提,合理地安排大课间的课程计划和内容,将艺术、体育、特色创建融为一体。

学习啦在线学习网   6、创新型原则。我校场地小,学生多,大课间活动适宜开展有利于健康的游戏,跳皮筋,踢毽子,跳绳,摇呼啦圈,拍球,丢沙包之类的活动。

  五、健全机制

  (一)安全工作:

学习啦在线学习网   1.穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品;

  2.在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑;

学习啦在线学习网   3.要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;

  4.活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。

学习啦在线学习网   (二)班主任职责:

  1.要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。

  2.按《大课间活动方案》准备活动器材,做好安全检查工作。

  3.检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。

  4.活动时,要做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。

  5.如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

  6.及时做好活动记录,随时接受各级督查。

  六、活动内容:

学习啦在线学习网   (一)广播操:七彩阳光

  (二)跳绳:1.单、双人跳绳比比谁跳的多2.跳长绳

学习啦在线学习网   (三)踢毽子:1.看谁踢得多2.花样踢毽子

  (四)推手游戏.

学习啦在线学习网   1.马步对站,掌互粘,发劲互推,看谁脚步先动。

学习啦在线学习网   2.比比谁力气大,弓步、独立步、虚步均可互推,。

学习啦在线学习网   3.走廊不宜做大动作推档。

学习啦在线学习网   (五)跳橡皮筋游戏

  (1)爬过(2)躺过(3)跳过

学习啦在线学习网   (4)跨过(5)勾过(规则多样,自由变化)。

学习啦在线学习网   (六)猜拳游戏:猜拳的各种玩法,从简单的剪刀、石头、布或男生女生配或点手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦乐乎。

  (七)篮球:高年级学生可运球两步半上篮、原定跳投、接球上篮等玩法。

  (八)乒乓球:男女生分场地以比分或争王点兵点将等方方式。

  大课间活动方案2

  一、指导思想

  认真落实教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》精神,保证学生每天一小时锻炼时间,丰富学生课余生活,磨练学生的意志品质和道德品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生健康水平,形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识,以大课间活动为辐射点,体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌,带动校园文化的建设。

  二、活动目标

学习啦在线学习网   (一)在全校范围内积极开展学生乐于参加的各项体育活动,保证每天一小时的活动时间,使学生积极主动参与锻炼体育,以及掌握锻炼的方法和技能,养成终身锻炼的习惯。

  (二)在五、六年级开展长跑活动,做到每次跑步有负责老师、有里程记录、有音乐伴奏,在确保安全的情况下提高学生的身体素质和集体主义观念。

学习啦在线学习网   (三)根据学生的心理特点,积极创编各种游戏活动,发展学生的身心健康和学生的创新能力。

  (四)加强学校体育场地设施设备的管理,提高其使用率,发挥其最大的效益。

  三、实施原则

学习啦在线学习网   (一)全体性原则。大课间活动的开展面向全体学生,从学生参与面的大小确定活动项目,做到人人参与活动,个个都有喜爱项目。

  (二)全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合,与新课程改革相结合,与学生素质提高有机结合,坚持寓教育性、健身性、趣味性于活动之中。

学习啦在线学习网   (三)因地制宜原则。大课间活动要根据学校规模、场地、设施、特色和气候特点因地制宜的进行。学校充分挖掘体育资源的潜力,调动一切积极因素,充分发挥师生员工的主观能动性,使活动内容与形式丰富多彩,能够满足不同特长,不同兴趣、不同层次学生活动需要。

  (四)积极引导原则。学校在组织学生参加大课间活动的过程中,教师要进行鼓励和引导,同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。要为学生营造一个自主活动、相互交流和自我评价的环境和氛围。

  (五)适度原则。教师要掌控学生的运动量,指导学生适度进行体育活动,并组织做好放松活动。避免由于学生的自控能力较弱、活动时间相对较长、超负荷运动等原因,而带来影响下一节文化课教学效果的现象发生。

  (六)安全原则。在大课间活动的组织与实施过程中,遵循教育规律和学生身心发展特点,设置运动项目,开展相关活动。加强安全教育和管理,制定出安全措施、应急措施,避免和防止意外事故的发生。同时防止以怕出事故为由,排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目。

  四、实施形式

  大课间活动形式力求多种多样,内容的安排根据学校实际以及季节、气候的情况确定。

学习啦在线学习网   (一)做好眼保健操、《小学生广播体操—初升的太阳》。教育学生懂得保护视力的重要性,指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。在每年新生入学时强化广播体操的教学和评比,使得全体学生都能做好广播操。

  (二)集体跑步活动。学校在冬春两季根据操场容纳情况,安排全校或部分年级(班级)进行运动量适度的集体跑步。跑步活动在音乐伴奏下进行,选择恰如其分的音乐。严禁自行组织学生到校外或公路上跑步。

  (三)分组活动。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下,以班为单位分成小组,充分发挥班委会和学生骨干的作用,进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

  (四)自由活动。学生根据自己特点与爱好,自主进行活动,如:打篮球、乒乓球、羽毛球、踢足球、跳绳、跳皮筋、踢踺子等。

  五、实施方法

  (一)明确职责

  大课间活动管理与组织者是校长、班主任和体育教师,实行责任制管理。他们各自的职责是:

  1. 校长

  大课间活动实行校长负责制。校长亲自参与活动,了解情况检查质量,发现问题及时解决。

  2.班主任及科任教师

  (1)教育和鼓励学生积极参与大课间活动,增强学生的集体荣誉感。

  (2)认真组织本班学生准时参加活动,保证出勤率;合理掌控学生的运动量,组织学生做好放松和调整工作。

学习啦在线学习网   (3)检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况,发现问题及时处理,保证大课间活动质量。

  (4)负责活动安全工作。

  3.体育老师

  (1)培养学生体育兴趣,指导学生选择合适的运动项目,不断提高学生的运动水平。

  (2)负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配,适合学生兴趣和爱好。

  (3)负责活动地点、场所及退场安排。

学习啦在线学习网   (4)负责指挥和示范,协助班主任工作。

  (二)检查评比

学习啦在线学习网   为了保证大课间活动质量,让大课间活动的开展持之以恒,学校成立大课间活动检查评比小组,制定切实可行的检查评比细则,对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比,定期公布,及时表彰,确保大课间活动长期顺利地开展下去。

  (三)合理分工。改变大课间活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象。科任教师也是大课间活动的管理者和指导者。

  六、活动流程

学习啦在线学习网   (一)进场(4分钟)

学习啦在线学习网   第二节下课当提示音乐响起时,各班学生在教室门前站队,依照广播操进场顺序依次进场。

  (二)全校学生齐做广播体操(5分钟)

学习啦在线学习网   (三)全校学生齐做少年拳(4分钟)

  (四)音乐响起,各年级在指定场地分组活动(15分钟)

  (五)整队解散休息(2分钟)

  分组活动完后,以班级为单位集中,小结,退场。

学习啦在线学习网   活动口号:“阳光运动 锻炼身体 健康快乐 奋发进取”

  七、实施措施

  (一)大课间活动时班主任、科任教师都要到场各负其责,提高活动的质量和防止活动中意外事故发生。

学习啦在线学习网   (二)如遇雨、雪、大风等恶劣天气,各班主任组织好本班学生在室内进行室内活动。

学习啦在线学习网   (三)学生分组活动时,班主任老师要组织学生进行跳绳、踢毽、跳皮筋、丢沙包、老鹰捉小鸡等小型集体游戏活动。

  (四)学校将不定期对各班活动情况进行检查。

  大课间活动方案3

  一、 指导思想

  为认真贯彻全国体育工作会议精神,切实推进“阳光体育运动”,确保学生每天一小时体育活动精神,提高体育活动质量,我校通过认真学习文件精神,设计了以下体育活动方案 二、 室外活动设计安排

  1、 提高广播操及跑操的质量:

  (1)要求每位班主任老师学会广播操,做操时有班主任在队伍前面领操。

  (2)体育组每天进行广播操的检查评比,一个月公布一次扣分情况,并交大队部作为评比星级班级的重要依据

  (3) 进行广播操比赛

  2、 倡导各班自主编排一些适合自己班级特色的活动内容

  三、 室内活动设计

学习啦在线学习网   安排由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目,各班自己选择游戏进行活动

学习啦在线学习网   1、 扳手腕:两人在课桌的两侧面对面坐好,双方用右手互握,肘部顶在桌面上,相距约20CM;前臂保持竖直,左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后,双方用力将对方手腕往左下扳压,直至将对方手背压在桌面上为胜。

  2、 乒乓球打靶:将教室中间前面的两行课桌搬开,空出一块位置位置做游戏,在这空位置上,离讲台3—4M处,放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队,各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上,成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始,学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷,将饮料瓶打倒者得1分。掷完后,将球捡起交给第二人再做,直至全队做完为止。得分多的队为胜。

  3、 拦击导弹:选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍进行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏过去击中黑板,则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后,再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

学习啦在线学习网   4、 接后语:学生坐在座位上,由第一行第一个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”依此法一直往下传,“气候”,“候补”,“补救”等,一直到某一学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。

  5、 传口令:学生坐在座位上,按座位纵行组成队,游戏开始,各队第一人到教师那里接受秘密口令后,回到自己座位上坐好。教师发令后 ,各队将口令一个接一个轻声地往后传,最后一人听到口令后,立即用纸条写下来,跑到前面交给教师,以先送到而又没传错的队为胜。

学习啦在线学习网   6、 猜猜他是谁:全班学生按座位分成四组,每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始,大家边唱“小猫小狗小刺猬,请你猜猜他是谁?”边拍手和本组同学任意调换座位,唱两遍后坐好,猜者走想本组去摸座位上的任何一人,猜猜他是谁,猜对了就与被猜者互换角色,没猜对的可再猜两次,三次没猜对就给大家表演一个节目,然后互换猜者。

  7、 指部位:甲乙两人面对面坐好,甲用一手按住自己的鼻子,另一前举,被乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时,喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等),甲则迅速用手指指到该部位。指对了,双手互换角色;指错了,不交换。

  8、 传球比赛:以座位纵向排列为组,每组准备一个球(篮球、足球或排球),全班同学坐在原位。游戏时,听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人,依次传递,直到每组最后一人,看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

  9、 织布机:游戏者两人一组,分成若干组。分别站在课桌之间,两人面对站立,手拉手,一人全蹲,另一人站立。蹲者迅速站立,站立者迅速下蹲,形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内,哪一组蹲起的次数多,哪一组为优胜。

学习啦在线学习网   10、 添鼻子:学生坐在座位上,按座位纵行分队。游戏前,在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处,拿一支粉笔,蒙上眼睛,教师发令后,各自走向自己面向的人头像,用粉笔将鼻子添上,然后教师进行评比,比哪个队添得准确,并进行评分。接着各队第二人再做,最后得分多的队为胜。

  三、组织领导:

学习啦在线学习网   组长:陈克 副组长:王秀芳 李银芬 张红星 组员:彭俊良 薛君 蒋爱武 朱益峰

学习啦在线学习网   具体实施者:全体班主任、体育教师及所有教师 四、活动要求:

  1、 晴天每日上午8:50-9:20与下午1:40-2:10为大课间活动时间,踏步进场8分钟,做广播操5分钟,做韵律操5分钟,返回教室6分钟,休整、方便、自由活动6分钟。

  2、 雨天的大课间只播放《金梭和银梭》乐曲,学生在走廊、教室里分散做韵律操,然后开展室内体育类游戏(项目见方案中推荐的,自由选择,老师监督指导开展),留下8分钟自由外出方便、休息。 3、 其他非大课间时间,特别是中午休息的一小时时间里,各年级要引导学生开展丢手绢、跳绳、踢毽、呼啦圈、羽毛球、跳皮筋、扔沙包、掰手腕等小型活动。

  4、 体育组要每月安排一次年级组里的体育比赛,如拔河、障碍接力跑、投篮比赛、广播操比赛等。 五、活动措施:

  1、强调全员参与,组织学生活动的同时,教师也要参加体育活动,提高身体素质。

  2、大队部要组织必要的检查评比,看看哪些年级和班级大课间活动开展的正常有趣,特别是下雨天的室内活动情况要加强监督检查评比。

学习啦在线学习网   3、 注意活动安全,严防追打推闹行为,由于场地小,无法全校师生同时散开活动,所以做操前后都要有序上下楼,回教室后再解散自由活动。

  4、 小型体育游戏活动要符合节气季节特点,经常变换形式,因地制宜,注意到各年级段学生的兴趣爱好与身体生理特征。

  5、 在适当的时候由大队部与体育组开展一次大课间活动方案设计比赛。

  四、活动形式

学习啦在线学习网   我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五下午最后一节课进行,时间为30分钟。采用合操和分组活动相结合的形式,以音乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位,分组活动是体育课程标准以班级为单位,结合大纲对学生的年级要求,安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。

  (一)场地划分

学习啦在线学习网   一年级在开校会处

  二年级和三年级在国旗前广场

  四年级在田径场

学习啦在线学习网   五年级在乒乓球台和学校左边空地 六年级在篮球场和学校左边空地

  (二)大课间体育活动内容

学习啦在线学习网   1.一年级: ①跳绳 ②拍球 ③游戏 2.二年级: ①呼拉圈 ②跳绳 ③游戏 3.三年级: ①足球 ②毽球 ③游戏 4.四年级: ①跑步 ②羽毛球 ③跳远

学习啦在线学习网   5.五年级: ①乒乓球 ②单杠 ③双杠 ④羽毛球 6.六年级: ①打篮球 ②呼拉圈 ③羽毛球 ④跳绳

  (三)大课间活动流程

学习啦在线学习网   1.进场:3分钟

学习啦在线学习网   下午第三节下课当提示音乐响起后,当响起《解放军进行曲》时,各班依做广播体操的形式进场。

学习啦在线学习网   2.全校学生齐做《初升的太阳》广播操:(4分钟)

  3.广播操做完后,各年级在指定场地分组活动。(20分钟) 4.全校集体做放松操:(2分钟)

学习啦在线学习网   当提示音乐响起,各班尽快在原做操场地按广播操队形站好,音乐响起时,做放松操。

  5.解散:

学习啦在线学习网   放松操做完后,以班级为单位集中,小结,解散。

学习啦在线学习网   在开展大课间活动的期间,我校教师首先要一起学会集体舞,我校教师学习集体舞时间为11周开始星期二至星期五下午5点至5点40分,地点在开校会处,要求在11周内学会。12周是练习阶段,练习时间为下午5点30分到5点50分,地点在开校会处。学生学习集体舞时间为11周至12周体育课,活动课,音乐课期间,要求一定要学会。在12周星期五下午4点30分开展第一次大课间活动,看下有什么的不足加以改进。13周开始,星期二至星期五每天4点30分开展大课间活动,逐步改进大课间的不足。14周就是我镇大课间评比的时间,全体师生到时一起参加。 1、 进场 5分钟 2、 广播操 5分钟 3、 分散活动 25分钟 4、 集合、退场 5分钟

  五、 场地安排(就近,具体班级站位由本年级体育老师安排)

学习啦在线学习网   1、 一年级:一年级教学楼前后 2、 二年级:二年级教学楼前 3、 三年级:三年级教学楼周围

  4、 四年级:西篮球场和四年级教学楼楼后 5、 五年级:大操场 6、 六年级:大操场

  六、 活动内容安排:分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。

学习啦在线学习网   1、一年级: 1)有趣的瓶子。每位学生准备一个空矿泉水瓶子,可用砸、 滚、拼、搭等方法,把瓶子当成障碍或目标进行游戏。如:保龄球、砸瓶子、换物接力、搭积木、掷远、套圈、攻打炮台等 2)各种动物的爬、走、跳。如:狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等,可练习,也可进行小型比赛。

学习啦在线学习网   3)素质练习。如:立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等

学习啦在线学习网   4)练习体育课所学广播操及其它内容。

  2、二年级: 1)神奇的报纸。每位学生准备一张报纸,可用顶、翻、踩、折、

学习啦在线学习网   掷等方法,用报纸做游戏。如:踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙、掷准、除四害等

学习啦在线学习网   2)各种动物的爬、走、跳。如:狗熊爬、鸭子走、螃蟹走、虾子 走、青蛙跳、兔子跳等可练习,也可进行小型比赛。

  3)素质练习。如:立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等 4)练习体育课所学内容。

  3、三年级: 1)游戏,如:黄河长江、双人合作跑、跳圈接力、跳流星等

学习啦在线学习网   2)短绳游戏:踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等 跳短绳,如:跳快、跳多、跳花样等

  3)素质练习。如:高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等

  4)练习体育课所学内容。

学习啦在线学习网   4、四年级: 1)游戏,如:贴烧饼、打鸭子、报号接球、传递小篮球、机器人等

学习啦在线学习网   2)跳长绳,如:鱼贯跳长绳,传球跳等

  3)素质练习。如:高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等

  4)练习体育课所学内容。

  5、 五年级:

学习啦在线学习网   1)游戏,如:迎面接力、截住空中球、虚步对拉、快快跳起、抛球接力等

  2)长绳,如:单人 单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等

学习啦在线学习网   3)素质练习。如:高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。

  4)练习体育课所学内容。

  6、 六年级:

学习啦在线学习网   1)游戏,如:颠球接力、截住空中球、传递实心球、拉绳角力、钓鱼钩、十字接力等

  2)长绳,如:重叠跳、鱼贯跳、口诀跳、跑跳等

  3)素质练习。如:高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。

学习啦在线学习网   4)练习体育课所学内容。

  七、 活动要求

学习啦在线学习网   1、 每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,提前准备好活动器材,组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。

  2、 体育老师负责本年级班级的场地安排,并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

  2、队列、广播操加强 大操场内

学习啦在线学习网   3、仰卧起坐、立定跳远 运动场东边通道

  4、跑步(接力跑、长跑) 田径场地 (接力赛:1—4跑道,长跑:5、6跑道) (岑欢迪、楼婴音、岑复人)

学习啦在线学习网   5、短绳、毽子 三年级教室对出及其与食堂间的场地 (岑映妮、毛速毅、钱彩凤)

学习啦在线学习网   6、排球活动 篮球场及体艺馆 (胡燕君、潘国平、黄炬辉) 队列、广播操加强:针对本班情况,进行针对性训练。

  仰卧起坐、立定跳远:每班小垫子10张。10人一组仰卧起坐,10人数数。其余人在旁边练习立定跳远。为了保证活动量可以分成几组同时进行。

学习啦在线学习网   注意:教育学生不要到其他场地上去。

  跑步(接力跑、长跑):轮到跑步的年级,一天长跑,一天接力跑。长跑时,操场内南北两块半圆空地可以作为休息地。

学习啦在线学习网   注意:由于跑道上班级较多,长跑以两列纵队慢跑为主,不宜快速冲刺跑,以免发生冲撞。 长绳:轮到长绳的年级每班四根长绳。

  短绳、毽子:班主任可以根据情况设置单跳、花跳、单踢、花踢、键球。可以几人小组为单位,也可以各自练习。可以一天绳子。一天毽子。

  排球活动:一二年级可以投球入筐、拍球练习等;三四年级可以对墙垫球、投球入筐、发球练习等;五六年级可以发球练习、对墙垫球、分组对抗比赛等。

学习啦在线学习网   注意:由于场地限制,各年级段在进行排球活动时应该统一安排,有序进行活动。

  五、雨天大课间安排。

学习啦在线学习网   雨天或其它不宜户外运动地日子,学生可在教室里进行棋类活动。

  六、器材管理办法:

  1、领取:活动器材每周一中午12:00体育委员到体育室领取。

学习啦在线学习网   2、归还:每周五中午12:00体育委员归还到体育室。

学习啦在线学习网   3、各班要指定专人保管器材。在活动中各班要进行爱护器材的教育。

  4、各班的活动器材请在下楼做操时带下来。 补充说明:

  1、本方案将在第十一周试行。以后大课间将一星期轮流一次,即根据活动表,第十二周五年级排球活动,四年级跑步(接力跑、长跑)……以此类推。 2、各班要加强活动安全教育和活动纪律教育。

学习啦在线学习网   3、在试行一周中,各位班主任老师碰到什么困难请及时和体育组联系,我们将做出适当调整。 操:广播操 乒乓操

  (二)自编和参考项目:

学习啦在线学习网   一年级:气球、跳绳、游戏、拍皮球

学习啦在线学习网   二年级:气球、跳绳、游戏、拍皮球、跳皮筋

  三年级:游戏、传接球、跳绳、踢毽子、跳绳子、跳皮筋 四年级:跳远、溜溜球、实心球掷准、踢毽子、乒乓球、跳绳 五年级:游戏、实心球、跳大绳、踢毽子、跳皮筋 六年级:A投篮、引体向上、乒乓球 B持物接力、障碍跑、垫上运动、立卧撑

  第二个活动项目:学生选择游戏项目

  1、沙包打靶:在教室黑板上画上靶子,学生手拿沙包站于3——4米处投掷。游戏开始,学生站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后,将沙包捡起交给第二人再做,直至全队做完为止。得分多的队为胜。

  2、拦击导弹:选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍进行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏过去击中黑板,则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后,再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

学习啦在线学习网   3、接后语:学生坐在座位上,由第一行第一个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”依此法一直往下传,“气候”,“候补”,“补救”等,一直到某一学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。

学习啦在线学习网   4、传口令:学生坐在座位上,按座位纵行组成队,游戏开始,各队第一人到教师那里接受秘密口令后,回到自己座位上坐好。教师发令后 ,各队将口令一个接一个轻声地往后传,最后一人听到口令后,立即用纸条写下来,跑到前面交给教师,以先送到而又没传错的队为胜。

  5、猜猜他是谁:全班学生按座位分成四组,每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始,大家边唱“小猫小狗小刺猬,请你猜猜他是谁?”边拍手和本组同学任意调换座位,唱两遍后坐好,猜者走想本组去摸座位上的任何一人,猜猜他是谁,猜对了就与被猜者互换角色,没猜对的可再猜两次,三次没猜对就给大家表演一个节目,然后互换猜者。

  6、指部位:甲乙两人面对面坐好,甲用一手按住自己的鼻子,另一前举,被乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时,喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等),甲则迅速用手指指到该部位。指对了,双手互换角色;指错了,不交换。

  7、传球比赛:以座位纵向排列为组,每组准备一个球(篮球、足球或排球),全班同学坐在原位。游戏时,听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人,依次传递,直到每组最后一人,看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

  8、织布机:游戏者两人一组,分成若干组。分别站在课桌之间,两人面对站立,手拉手,一人全蹲,另一人站立。蹲者迅速站立,站立者迅速下蹲,形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内,哪一组蹲起的次数多,哪一组为优胜。

学习啦在线学习网   9、添鼻子:学生坐在座位上,按座位纵行分队。游戏前,在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处,拿一支粉笔,蒙上眼睛,教师发令后,各自走向自己面向的人头像,用粉笔将鼻子添上,然后教师进行评比,比哪个队添得准确,并进行评分。接着各队第二人再做,最后得分多的队为胜。

学习啦在线学习网   10、挑小棒、翻绳花、扳手腕、棋类……所选的游戏套餐符合各年级段学生的特点,遵循了循序渐进的原则,各个班级可以根据需要自主选择活动内容。

学习啦在线学习网   第三个活动项目:疯狂诵读记忆系列

  各班班主任可以根据班级情况结合经典诵读篇目,开展形式各异的疯狂诵读记忆活动。比如诗文接龙、诗文诵读节律操等活动。

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