室内活动策划方案

为有力保证活动开展的质量水平，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的室内活动策划方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

室内活动策划方案（精选篇1）

一、活动主题

活力商院 炫动青春

二、主办：重庆商务职业学院团委

学习啦在线学习网承办：重庆商务职业学院校学生会体育部

三、活动内容

1、五人制男子足球赛

2、五人制男子篮球赛

3、羽毛球比赛（男单、女单、男双、女双、混双）

四、五人制男子足球赛

（一）初赛

1、报名

由各院系在4月8日前将参加初赛的团队名单及信息报给团委游宇老师。（报名表见附件1）

2、时间

20__年4月11日-4月22日

3、初赛队伍的组成

由各院系推荐参加初赛的队伍共10支：会计学院3支，商贸管理系3支，出版传媒系2支，餐饮旅游学院2支。（每支队伍5-12人）

4、比赛内容

学习啦在线学习网初赛由抽签分2个小组，采取小组单循环和积分制，即每支球队与其他球队各赛一场，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。最后根据积分取小组前2名晋级半决赛。比赛结束后通过团委微信平台公布比赛结果。

积分方法：每队嬴一场比赛积3分，平一场1分，负一场积0分。积分多的队伍名次靠前，如有积分相同的情况，决定名次的依据依次为：相互间胜负关系，相互间净胜球，相互间总进球，全部比赛净胜球，全部比赛总进球。如仍相等，则以抽签决定名次。（以下篮球赛和羽毛球赛积分方法与此相同）

（二）半决赛

1、时间

学习啦在线学习网20__年4月25日-4月29日

2、赛制

半决赛采取的是淘汰赛制，四支进入半决赛的队伍由抽签决定两两对抗。

（三）决赛

1、时间

20__年5月3日-5月6日

2、比赛内容

在半决赛中获胜的两支队伍进入决赛，争夺冠亚军，另外两支队伍争夺第三名和第四名。

（四）奖项设置

学习啦在线学习网冠军1名，获奖杯1个，奖金300元，荣誉证书

亚军1名，获奖金200元，荣誉证书

学习啦在线学习网季军1名，获奖金150元，荣誉证书

最佳射手奖1名，获奖杯1个，荣誉证书

学习啦在线学习网最佳门将奖1名，获奖杯1个，荣誉证书

学习啦在线学习网体育道德风尚奖，获荣誉证书

五、五人制男子篮球赛暨U联赛篮球比赛

（一）院系初赛

各院系组织队伍进行内部初赛，队伍共计64支，具体分配如下：会计学院:20支，商贸管理系20支，出版传媒系14支，餐饮旅游学院10支。（赛制由院系自行决定）

各院系在5月4日前将参加初赛的团队名单及信息纸质版报给校团委游宇老师（办公楼109）。（报名表见附件2）

1、时间

20__年5月9日-5月13日

2、比赛形式

各院系根据实际情况，可分为小组赛或单循环赛。

通过初赛，各院系推荐优胜团队（共10支）参加校级小组赛：会计学院和商贸管理系各3支，出版传媒系和餐饮旅游学院各2支。各院系于20__年5月13日前将晋级校级比赛的'团队名单及信息纸质版报给校团委游宇老师（办公楼109）。（报名表见附件2）

（二）校级比赛

1、小组赛

学习啦在线学习网时间：20__年5月16日-5月20日

各参赛队伍通过抽签分为2个小组，各小组分别展开小组单循环赛，最后根据积分取小组前2名晋级半决赛。

2、半决赛及决赛

时间：20__年5月23日-5月27日

赛制：半决赛采取的是淘汰赛制，四支进入半决赛的队伍由抽签决定两两对抗。在半决赛中获胜的两支队伍进入决赛，争夺冠亚军，另外两支队伍争夺第三名和第四名。

（三）奖项设置

学习啦在线学习网冠军、亚军、季军各1个，获奖金和荣誉证书，奖金分别为2500元、1500元和1000元。

体育道德风尚奖，获荣誉证书。

六、羽毛球比赛

（一）初赛

各院系根据实际情况举行初赛，并根据初赛结果推荐选手参加校级比赛。

（二）校级比赛

学习啦在线学习网1、报名截止时间： 20__年4月15日

2、比赛内容：

比赛分为男单、女单、男双、女双、混双

3、报名要求

学习啦在线学习网各院系每项比赛只报一名（组）；每个队员不可兼报两项。

（二）赛事安排

学习啦在线学习网1、比赛时间：20__年4月18日-4月29日

2、赛制

每项比赛实行单循环赛，比赛结果采取积分制。积分分为个人积分和团体积分。团体积分包括了男单、女单、男双、女双、混双在内的五项比赛的比赛结果。

（三）奖项设置

男单、女单冠军、亚军、季军获奖金和荣誉证书，奖金分别为80元、50元、30元。

男双、女双、混双冠军、亚军、季军获奖金和荣誉证书，奖金分别为150元、100元、60元。

团体冠军和亚军，获奖杯一个，奖金分别为150元和100元。

室内活动策划方案（精选篇2）

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题与口号

学习啦在线学习网主题：阳光、运动、健康

学习啦在线学习网口号：我运动、我快乐、我阳光

三、参加对象

学习啦在线学习网新桥中心小学五（2）班

四、活动原则

1、全体参与原则。

师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

学习啦在线学习网遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

学习啦在线学习网大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

5．创造性原则。

经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

6．愉悦性原则。

选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。

7．实效性原则

学习啦在线学习网能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的'开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

五、活动目标

学习啦在线学习网开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

学习啦在线学习网1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。

学习啦在线学习网4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。

六、活动要求

学习啦在线学习网总要求：做到“四化”。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

（一）学生具体要求：

学习啦在线学习网1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

学习啦在线学习网4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

学习啦在线学习网1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

学习啦在线学习网3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

学习啦在线学习网5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

七、突发性伤害事件处理办法

1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

学习啦在线学习网2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报学校。

室内活动策划方案（精选篇3）

一、活动目标

学习啦在线学习网1、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

2、学习与同伴商量合作玩的方法。

二、活动准备

学习啦在线学习网1、教具：录音机、磁带、空场地。

学习啦在线学习网2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。

三、活动过程

1、扮演角色，活动身体

（1）幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。

师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗？

幼：想。

学习啦在线学习网师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧！开起我们的.小汽车出发吧！（师生入场）（2）听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。

学习啦在线学习网师：那现在我们一起来锻炼吧。（师生一起做圈操）

学习啦在线学习网2、 提供材料，自由探索。

（1）教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

（2）幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

（3）教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

玩圈方法简介如下：

学习啦在线学习网A、滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。

B、跳圈：在圈里跳进跳出。

学习啦在线学习网C、小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。

学习啦在线学习网D、带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。

E、转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。

学习啦在线学习网F、踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。

G、套圈：从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出

学习啦在线学习网（4）幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢？

幼：跳。

学习啦在线学习网师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。（幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿）

3、度练习，重点指导

（1）幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。（幼儿自由结伴玩圈）

学习啦在线学习网（2）教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

（3）教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。

学习啦在线学习网4、游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。

师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗？

幼：饿。

师：你们看那是什么？

幼：萝卜。

学习啦在线学习网师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧！（幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路）

学习啦在线学习网师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

结束活动。

室内活动策划方案（精选篇4）

游戏名称：椅子变变变

一、游戏的生成

椅子是幼儿每天游戏都离不开的工具，我发现幼儿常常用它当马、独木桥等来游戏，于是激起我引导他们用椅子来开展游戏，以满足孩子好奇、好玩的心理，同时锻炼孩子的机体，激活他们的创新思维。

二、预设目标：

学习啦在线学习网1、发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。

2、培养幼儿克服困难的.精神以及与同伴合作的意识和能力。

学习啦在线学习网3、激发幼儿锻炼身体，为国争光的情感。

三、游戏准备：

学习啦在线学习网1、小椅子若干把(同幼儿人数)事先放在操场上围成圆圈;小健将挂饰每人一个事先挂在椅子上.体育运动图片每人一张。

2、录音机和音带;一块较宽敞、柔软的场地。

3、口哨一只。

四、游戏过程：

开始：(出示运动员在奥运会颁奖的照片)我给你们看一张照片!你们想到了什么吗?到2008年奥运会在那里召开呢?(我们的首都北京)。运动员为国争光好光荣呀!你们想吗?想，从小就要练就一个棒棒的身体。今天我们都来做小健将练本领好吗?

学习啦在线学习网1、教师带领幼儿进入场地，四散站立

2、师：健将们随着音乐一起活动活动身体吧。

3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。

学习啦在线学习网师：下面我们就要进行练习了，我是教练，你们一切行动要听指挥。当我的哨声一响，你们就立即停下听我口令，好吗?

师：小健将们，我们今天用椅子学习各种本领，首先，各人去选一把小椅站到旁边，戴上自己的号码。看看自己是几号，是什么颜色的(幼儿到位，)号码是蓝色的过来集合，从小到大排队……学习的第一项就是骑马，这椅子就是我们的马，我们上马沿着圆圈骑马吧……

①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2～3次边骑边发出"驾!驾!驾!"

师：我们让马儿休息一下吧。(师生坐下)你们想一想椅子还可以当什么?

一名幼儿说："教练，我还会在椅子上表演杂技呢!"

师：看!那在干吗?你们会吗?(请个别幼儿)好，所有的队员听好，你的号码是单数的将椅子拿起来，向圆圈内走两步。号码是双数的向圈外走两步。

学习啦在线学习网②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、双脚从椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅

学习啦在线学习网子上、单脚从椅子上跳下。等等，鼓励幼儿合作游戏(师喊口令幼儿练习)师：我们看了马术，而且进行了精彩的表演。下面我们要进行爬山练习，大家用椅子搭成小山吧，(请个别幼儿)我们号码是同一种颜色的队员围在一起吧.

学习啦在线学习网③爬山。引导幼儿几人一组将椅子纵向并排放置成"小山"，进行"爬山"练习，即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。(口哨提醒)将所有的椅子排列起来，引导幼儿一一跨过所有的"小山"

学习啦在线学习网师：真是好样儿的!现在，想一想，椅子还可以变成什么工具让我们来学本领呢?怎样把椅子变成平衡木呢?(提醒幼儿脱衣服)

学习啦在线学习网④走平衡木。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作平衡木，进行"走平衡木"的练习。练习一段时间后，引导幼儿按单数、双数将椅子并排放置在一起，练习走"长平衡木"1～2次(师请几个幼儿学习单脚走平衡木)(哨声提醒)

⑤越地雷。师：现在看我变魔术。下面要你们学习一个高难度的本领："越地雷"(师示范将椅背着地，用脚跨过椅面踩在椅面和椅背之间的空间)，幼儿自由练习，然后请黄色单数的队员到红色正方形里;(双数到蓝色)绿色到梯形。(先请个别幼儿走，然后再集体练习)

⑥走超级独木桥。师：你们的表现好棒!今天最后一项就是走"超级独木桥"引导幼儿将放倒的椅子边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。

学习啦在线学习网4、教师带领幼儿进行放松活动。

学习啦在线学习网师：我们的小健将学得很认真，也玩得很开心!我给你们准备了一份奖品就藏在你们号码后面，看看是什么?时候不早了，我们慢慢骑马回家吧!(幼儿做放松游戏。拿着椅子回教室……)

五、游戏延伸

老师引导幼儿探索椅子的其它玩法，发现身边还有哪些东西可以用来开展游戏。

室内活动策划方案（精选篇5）

【活动目标】

1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

2、能根据指令做相应的动作。

学习啦在线学习网3、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

【活动准备】

1、已认识西瓜，了解西瓜的外形特征。

2、吃过西瓜。

3、毛毛虫的头饰。

【活动过程】

学习啦在线学习网1、带领孩子做热身运动。

2、讨论西瓜的外形特征。

猜谜语导入课题。

师：西瓜长得什么样？我们想一个什么好办法，让大家变成一个大西瓜？（幼儿手拉手，围成一个大圆圈，现在我们变成大西瓜了）

学习啦在线学习网师：我们用什么办法能变成小西瓜？（幼儿手拉手，小碎步朝圆心走，变成一个小西瓜）

3、游戏：切西瓜

幼儿围成圆圈，教师示范讲解游戏规则，师幼共同有节奏地念儿歌：“切切切西瓜，我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”教师边走边有节奏的在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。

4、教师扮演毛毛虫来吃西瓜练习切西瓜游戏。

5、请2名幼儿扮演毛毛虫的`朋友练习从三处切西瓜进行游戏。

6、放松活动。

学习啦在线学习网带领幼儿在音乐伴奏下做放松活动。

学习啦在线学习网师：毛毛虫和他的朋友们高兴的说：“谢谢大家，谢谢大家，我也给你们准备了好吃的水果，咱们一起到我家里去吧。

室内活动策划方案（精选篇6）

教学内容：

学习啦在线学习网1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》

教学目标：

1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。

3、培养学生的创新、反应能力。

重点：

学习啦在线学习网理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

难点：

养成良好的行为习惯。

教学准备：

图片

教学过程：

一、谈话导入

学习啦在线学习网1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）

2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）

学习啦在线学习网3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课

（一）、坐如“钟”。

学习啦在线学习网1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）

2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？

3、师讲解并示范：

头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。 4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。

学习啦在线学习网5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？

（二）、站如“松”。

学习啦在线学习网1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）

2、谁见过松树？它是怎么样的？

3、谁来说说你对站如“松”的`理解。其余同学补充说明。

学习啦在线学习网4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的站姿讲解：

学习啦在线学习网头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

学习啦在线学习网5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？

6、全班同学站一站，比一比。

（三）、行如“风”。

1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）

2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范：

学习啦在线学习网头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。

学习啦在线学习网（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？

1、指名学生说说

2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。

三、练习

1、判断

师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。

2、学做手指操。

3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。

四、小结：

说说今天你学到了些什么？

室内活动策划方案（精选篇7）

教学内容：

1、体育常识

2、游戏：指鼻子

教学目的：

学习啦在线学习网1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

学习啦在线学习网课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。

学习啦在线学习网（3）作出总结，可让学生来总结。

学习啦在线学习网教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的.。上体育课可以使身体健康，增强体质，完

善内部组织，长大才能更好地为祖国服务??

学习啦在线学习网二、基本部分（20～25分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：

（1） 导语。

学习啦在线学习网（2） 让学生分小组讨论，派代表回答。

（3） 教师观察学生讨论。

（4） 学生总结，教师评价。

（5） 让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 教师总结：

（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

学习啦在线学习网（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

学习啦在线学习网三、结束部分（5～7分钟）

（1） 导语。

（2） 游戏：指鼻子

学习啦在线学习网游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

（2）师生共同进行练习。

（3）教师进行评价。

（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

室内活动策划方案（精选篇8）

学习内容：

1、体育课堂常规

2、室内活动：手指操

学习目标：了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。

教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。 教学过程：

学习啦在线学习网一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：

（1） 导入语。

（2） 学生讨论上体育课应该注意哪些？

（3） 教师总结，导入新课。

二、基本部分（20～25分钟）

学习啦在线学习网1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)

学习啦在线学习网2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

学习啦在线学习网① 必须穿运动鞋上体育课。

学习啦在线学习网② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

学习啦在线学习网③ 上课前应取下衣服上的'纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,

学习啦在线学习网不哄闹,不做有危险的动作。

⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

学习啦在线学习网⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

学习啦在线学习网4、教师指导学生带着问题小组讨论。

A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?

B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?

C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

学习啦在线学习网三、结束部分（5～7分钟）

室内活动：手指操

（1）教师带领学生做手指操，并讲解示范。

学习啦在线学习网（2）小组共同交流复习，练习手指操。

学习啦在线学习网（3）教师喊口令并带领学生进行手指操练习。

学习啦在线学习网（4）学生进行相互评价。

学习啦在线学习网（5）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

室内活动策划方案（精选篇9）

上课时间：

教学内容：

体育课常规教育

教学目标：

1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。

学习啦在线学习网2、知道体育活动课的课堂常规。

教学重点：

清楚学校本学期将开展的体育活动。

教学难点：

知道体育活动课的课堂常规。

教学过程：

学习啦在线学习网一、师生问好，宣布本节课教学内容。

二、课堂常规：

1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。

2.三个必须：

学习啦在线学习网①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。

②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。

③课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。 五个不许：

①不许迟到、早退或无故旷课；

②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。

学习啦在线学习网③不许随意移动已经布置好的体育器材。

学习啦在线学习网④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。

学习啦在线学习网⑤要认真练习，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。

三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：

1、全校广播操比赛。

2、春季运动会。

3、学生的`体质健康标准。

四、教学小结：

学习啦在线学习网好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。

室内活动策划方案（精选篇10）

教材内容 ：

认真上好体育课

教学目标：

学习啦在线学习网1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

学习啦在线学习网3、了解课堂常规，培养学生形成良好的`课堂练习秩序。

教学过程：

学习啦在线学习网一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

学习啦在线学习网那么，为什么要上好体育课呢？

学习啦在线学习网小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、 课前要求

学习啦在线学习网（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

学习啦在线学习网（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

（1）上课应穿什么服装和鞋子？

小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

学习啦在线学习网（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

学习啦在线学习网三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

学习啦在线学习网作业：你希望的体育课是怎么样的？

室内活动策划方案（精选篇11）

教学目标：

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

学习啦在线学习网3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：

体育锻炼对身体形态的影响。

教学难点：

教学过程：

一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）

学习啦在线学习网正确的身体形态：体态无时不存在于你的`举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

学习啦在线学习网坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

学习啦在线学习网蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。

学习啦在线学习网下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

学习啦在线学习网B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

学习啦在线学习网C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

学习啦在线学习网3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

学习啦在线学习网A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

学习啦在线学习网B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态？

学习啦在线学习网2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？