初中主题班会教案设计方案
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学习啦在线学习网主题班会是班级教育活动的形式之一，是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的活动，以下是小编精心收集整理的初中主题班会教案设计方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
初中主题班会教案设计方案1
一、班会目的：
1、通过此次班会的召开，使学生能清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。使学生从思想上懂得生命的可贵，从行动上学会珍爱自己或他人的生命
学习啦在线学习网2、教授学生如何珍爱自己的生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现人生价值。树立起责任意识，这不仅是对自己负责，对他人负责，也是对社会负责。
学习啦在线学习网本次主题班会同时提供让学生展示自我的综合舞台，让学生有机会来展示自己的闪光点，进行自我教育，加深对责任的理解。
二、班会过程：
男女合：各位老师、同学们，大家下午好!
男：八(1)班主题班会《生命成长，责任担当》现在开始。(全班同学热烈鼓掌)
(播放歌曲：感恩的心)
女：这首歌曲真的很感人，在我们的生活中，有很多人都在关心、爱护着我们。那么，我们在得到关心、爱护的同时有没有去关心、爱护他人呢?请大家回想一下，在日常生活中，你是如何关爱他人的。(每组找一个同学回答)
学习啦在线学习网组1：在别人有困难时及时给予帮助……
组2：在孤独无助的时候，给以祝福、安慰……
学习啦在线学习网组3：注意他人的情绪变化，帮人化解矛盾……
组4：帮助父母做些力所能及的事……
男：同学们回答的非常棒，说的都是关爱他人的事情，虽然是一件件的小事，但这都是爱的开始，我们在得到他人关爱的同时，也要学会关爱他人，要相信，每一个生命都有其存在的意义和价值，都应该给予充分的肯定和尊重。
女：在现实生活中，有很多肯定生命尊重生命的例子(举例：张海迪的故事)
学习啦在线学习网男：同学们，从张海迪的故事中，你有何感想呢?(学生回答)
女：同学们真的很棒，张海迪虽然身体是残疾的，但意志是坚强的。她勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。她用实际行动超越了自我，诠释了自己生命的价值。其实，在现实生活中，身残志坚的例子有很多，如的钢琴大师贝多芬等。
男：在我们身边的这些身残志坚的人用实际行动为社会做出了贡献，让后人得到了好处，这样，生命的价值就得以体现。为社会多做贡献就是延伸生命的价值，一种承担责任的表现。
学习啦在线学习网女：同学们，既然生命的价值高于一切，有生命就有作为，生命的存在就是一种责任。谈起“责任”，大家似乎会感到它离我们还有一段距离，然而在物质生活较为丰裕的今天，责任感这种精神的“金字塔”决不能倾斜。
学习啦在线学习网男：没错，你说得对极了!“责任”这两个字会加重了生命的力量，生命会因责任而生辉。
学习啦在线学习网女：人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次，我们该把她打扮得更加光彩。应该很好地去把握生命，这就要求我们要学会"负责"。
男：你说得不错。不过，什么是责任?怎样负起责任呢?
学习啦在线学习网女：是啊，让我们听听__同学的意见吧!
(一)演讲《我们的责任》
男：听了__同学的演讲，是不是受益菲浅呢?
女：的确如此!其实责任离我们并不远，对于学习生活中的每件小事都需要我们负责。
学习啦在线学习网男：是的，但是在我们生活中却时常都会见到一些不负责任的表现。下面就让我们来看看这个小女孩在家里的表现。
学习啦在线学习网(二)小品：《如此女儿》
『剧本链接』
女：__，看完这个小品你有什么感想?
学习啦在线学习网男：我觉得这个小女孩的表现实在是太不懂事了，只顾自己享乐，丝毫不顾家里的情况，真是太不负责任了;
学习啦在线学习网女：对的，但是这样的事情在我们生活中其实并不少见，如果我们每位同学在家都象这个小女孩一样的话，我们的未来还有什么希望啊。
男：是的，我们就是未来，要想创造一个美好的未来，我们每个人都应该承担起各自的责任，对社会、对家庭、对自己都应如此。
学习啦在线学习网女：没错，下面我们一起来轻松一下，做个游戏，请每个小组派一个代表上来。
男：规则是这样的：
1、 4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边;
2、 站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去拍一下对方输的蹲着人的手掌;
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来，继续开始下一局
(三)游戏《勇于承担责任》
学习啦在线学习网女：当同伴失败的时候，有没有抱怨?你心里是怎样想的?
男：两个人有没有同心协力对付外面的压力?
女：同学们，玩了这个游戏后，你有什么感受?
学习啦在线学习网男：大家说的都很好，对于一个团队来讲，团结才会有力量，人是生活在集体中的，每个人都应该为自己所处的集体负责;
女：是的，集体的事就是我们大家的事，每个人都应该负起责任来。
学习啦在线学习网男：不错，团结协作，勇于承担才能让我们的集体更加和谐、融洽。
女：在遇到事情的时候每个人都应该先为集体着想，而不是先考虑自己，下面就请大家看看这几个同学在碰到问题时是怎么处理的，请欣赏小品《值日》。
(四)小品《值日》
学习啦在线学习网女：大家看到了，对于同一件事情，不同的人采取了不同的处理方法，有的人承担起了自己的责任，也有人只顾自己，背弃了应付的责任。
男：是的，责任感包括了作为学生对学校，对班级体，对同学的责任感，作为家庭的一员对家庭的责任感，，作为青少年对这个时代的责任感.等等
女：那么我们的现在的责任还有哪些呢?我觉得我们应该把责任感更具体化一些;
学习啦在线学习网男：是的，现在就让同学们有个自由的空间，畅所欲言吧!请各组组长各自从对自己、家庭、对他人和对集体负责这几个角度中选择其中一个，组织本组同学自由讨论。
女：讨论后要求各组派代表发言，让我们一起总结出一个“做有责任感的人”的基本要求。
(五)分组讨论：我们现在的责任有哪些?
学习啦在线学习网男： 因为时间的问题，讨论到此为止。现在请各组代表发言。
女：大家众说纷纭，相信同学们都受益匪浅。让我们更深的体会到责任的无处不在和它的重要性，让我们牢记我们的这些责任吧!
学习啦在线学习网男：不以责任大而难为，不以责任小而不为，不以恶小而为之;从小事做起，希望每个同学都能做一个有责任感的人。下面请张老师为我们做点评。
(六)班主任小结
听了刚才同学们的讨论和发言，让我了解到其实同学们心中都很明白在这个年龄阶段我们该负的责任。那么大家再想想看，在我们平时的学习生活中，以上大家例举的这些责任你是否都做到了呢?或者做到了其中多少呢?
学习啦在线学习网责任对于不同年龄阶段的人来讲，是有不同的含义的，对于大家来说，现在你们才十几岁的年龄，还没有什么特别重大的，十分艰巨的责任，所以我们更应该主动担负起这些小小的责任。作为学生，走在教室、校园，把地上的垃圾随手捡起来扔进垃圾桶;上课时，多忍一会儿，少说一句闲话，这是对班级、学校负责;作为儿女，回到家里，为工作了一天的父母泡杯茶，陪他们聊聊天，分担一些力所能及的家务等等，这些是对家庭负责;其实，这些事对于大家来讲都不过是举手之劳，关键在于你有没有这个心。试想一下，如果生活在我们身边的人如果都是不负责任的，自私自利的，那么人与人之间就不会有友情，不会互相理解，不会互相帮助，也就更谈不上什么成功了。因此，每个人对于自己所生活的每个环境都应该负起应有的责任。
所有的责任应该从对自己负责开始，作为我们的同学来讲，你们的首要任务是先要对自己的学习负责。时间不等人，大家现在已经是八年级的学生了，中学生活其实已经快过半了，再过一年，当你回过头来再看这段路的时候，你一定会发现，如果你是负责任的度过初中三年的话，你一定会觉得这段过程是充实的、精彩的、也是不会有遗憾的。在这里，我也祝愿每位同学在两年后都能有一段美好的回忆，而不要留下任何遗憾。
女：谢谢老师的点评。
学习啦在线学习网有了责任，拥挤的社会才会有秩序;自由的天空才会更加广阔;生命的空气才会更加温馨!
学习啦在线学习网男：有了责任，你的、我的、我们大家的生活才会更加幸福、快乐!我们的祖国才会更加繁荣昌盛!
女：下面请听小组唱《我们的未来不是梦》。
学习啦在线学习网(七)小组唱《我们的未来不是梦》
男：一个个跳动的音符，展现了我们青春的活力。
女：代表着我们对未来的信念。
男：我们就是未来，我们应该为创造美好的未来而负起各自的责任。)
学习啦在线学习网男女合：让我们与责任同行!让大家齐读：
学习啦在线学习网如果有了责任意识，认为不让父母亲人失望是我的责任，就没有了自暴自弃的浪荡子和不学无术的不孝女。
如果有了责任意识，认为尊重别人劳动是我的责任，就不会有课堂上的小动作，对老师知识的讲解无动于衷的表现。
如果有了责任意识，认为尊师爱友是我的责任，就不会因为一点小事同学之间就拳头相向，睚眦必报。
学习啦在线学习网如果有了责任意识，认为节约用水是我的责任，就没有了洗手间的长流水;
学习啦在线学习网如果有了责任意识，认为节约用电是我的责任，就没有了教室内的长明灯;
学习啦在线学习网如果有了责任意识，认为保洁是我的责任，就不会有随地乱丢乱扔的纸屑和塑料袋。
如果有了责任意识，认为遵守秩序是我的责任，就不会有食堂里的插队和教室里的大声喧哗。
如果有了责任意识，认为爱护公物是我的责任，就不会有损坏的电灯开关，墙上的脏脚印，残缺的课桌凳，光秃的绿草坪。
如果有了责任意识，认为遵守交通规则是我的责任，就不会有走路行车的随心所欲，潇洒走一回……
本次主题班会到此结束，谢谢大家。
初中主题班会教案设计方案2
一、活动目的：
学习啦在线学习网在新的一个学期，学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活，为了让同学们更好地确立自己的目标，制定切合实际的学习计划，举行这次以“新学期，我计划，我能行”为主题的班会课，培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学生认真执行计划目标，为自己的目标奋斗;同时增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能获得成功。
二、活动前期准备
1、在学生中进行调查，了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
2、班主任准备班会课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。并制作“新学期，我计划，我能行”学期计划表，提前打印好。
学习啦在线学习网3、课前让学生思考本学期的计划及目标。
学习啦在线学习网4、课前请班委在黑板上写好班会主题：“新学期，我计划，我能行”。
三，活动流程：
学习啦在线学习网1、班主任宣布主题班会开始。
班主任说：生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努力，最终一无所获。以此引出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
学习啦在线学习网2、提问学生：新学期，如何才能做到“我能行”?
学习啦在线学习网得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现自己的目标。
(1)凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
学习啦在线学习网(2)防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
学习啦在线学习网(3)计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
学习啦在线学习网(4)实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
(5)有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
学习啦在线学习网(6)提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
3、小组讨论：如何制定切实可行的学习计划呢?
让每个小组派一名代表陈述小组意见。老师并把小组结论写在黑板上，最后老师总结该如何制定学习计划。
学习啦在线学习网(1)计划要考虑全面。
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
(2)长远计划和短期安排。
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
(3)安排好常规学习时间和自由学习时间。
学习啦在线学习网常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
学习啦在线学习网(4)对重点突出学习。
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
(5)从实际出发来制定计划。
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
学习啦在线学习网虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：
知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力?
时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
学习啦在线学习网教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
(6)注意效果，及时调整。
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务?
是不是按照计划去执行任务的?
学习效果如何?
学习啦在线学习网如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
学习啦在线学习网(7)计划要留有余地。
学习啦在线学习网制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
(8)劳逸结合，文理交替。
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
(9)提高学习时间的利用率。
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
学习啦在线学习网4、向同学派发表格，给10分钟时间同学们填写“我自信、我能行”学期计划表。
学生填写完毕后上交，老师审核并放入学生成长记录袋。
学习啦在线学习网5、宣誓仪式。学生全体起立，在班长的带领下宣誓：在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我相信：新学期，我能行!
初中主题班会教案设计方案3
学习啦在线学习网活动形式：小品表演、讨论相结合
活动目的：
学习啦在线学习网当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。
活动过程：
大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力?
一、引题
师：(出示两张“人”字卡片。)这两个字念作什么?
生：“人”
师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?
生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了!
师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?
生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。
师：请坐。说得很棒!
(出示另一张卡片“人”。)这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。
学习啦在线学习网据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。
事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至_的现象是时有耳闻。
以广东为例，20_年3月22日，高明市某中学的5名_因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名_竟在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼_身亡。
学习啦在线学习网除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。
可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?”
学习啦在线学习网师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力”?
生：(发言略)
师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：
①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。
②_人的力量、_人就范的力量。如舆论压力。
学习啦在线学习网③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。
既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力，而要讨论如何“面对”呢?把压力消除掉，行吗?
生：不行。
师：为什么?
学习啦在线学习网生(甲)：没有压力就没有动力。
学习啦在线学习网生(乙)：没压力会使人变懒散、会堕落的。
……
学习啦在线学习网师：其实，压力无处不在。
很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是——死人!
学习啦在线学习网所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
学习啦在线学习网好了，既然不能消除它，那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。
二、小品表演(双簧形式)
学习啦在线学习网双簧表演：《考试的压力》
三、讨论：
学习啦在线学习网师：大家说，这个小品演得好不好?
生：好。
师：好在哪里?
学习啦在线学习网生：能真实反映我们考试前后时的心理活动。
学习啦在线学习网师：那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时，你的心态或表现是什么样的?
生：(学生积极发言)
……
师：看来在压力面前，特别是考试前，大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们，当你也像小品中的主人公一样考砸了，你是怎么办的呢?
生：(学生发言略)
师：很好，同学们都懂得调整自己的心态，并积极备战下一次考试。
可是，我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢?
生：_。
学习啦在线学习网师：大家说这种逃避压力的方式可取吗?
生：不可取。
学习啦在线学习网师：为什么?死了不一了百了吗?
学习啦在线学习网生：(甲)就因为数学考试考了42分就_，那太不值得了。
(乙)死了就看不到美丽的明天了。
(丙)如果死了就对不起养育自己的父母。
师：对，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩，你不仅没有报答他们，反而让他们一辈子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。
学习啦在线学习网既然不能_了，那么大家来帮她分析一下：当数学考卷发下来时，她该怎么办?
生：她应该先找找原因，为什么会考不好。
师：对!那同学们说说她为什么会考不好呢?
生：
(甲)她考前太紧张了，心理素质太差了。
(乙)数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题，这样只会让她更紧张。
(丙)她应该在平时加强数学练习，而不是一作数学题就心情烦躁。
学习啦在线学习网(丁)她对自己太不自信了，她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢!
……
学习啦在线学习网师：大家讲得都非常好。其实我们可以发现，小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以，当你面对巨大的压力时，首先，应树立自信心，才能战胜压力。而这种事例相当多，我们课前让大家各自找一些例子，现在来交流一下，看看别人是怎么面对压力的。
(三名学生分享排解压力的故事)
……
师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就……
学习啦在线学习网在压力面前，除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢?
学习啦在线学习网生：(甲)找朋友倾诉。
学习啦在线学习网(乙)她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该_。
……
学习啦在线学习网师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起，会成为一个新字——“从”。如果再把“人”字放在“从”上面，就会变成另一个新字——“众”。同学们能从中得到什么启示吗?
生：……
学习啦在线学习网师：很好。孔子说：“三人行必有我师焉”。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉，互相勉励;也可以求助于一个比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。
所以在压力面前，你首先要自信、要坚强;其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。
除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，“战时如平时”;而且适当的紧张是有好处的，毕竟“有压力才有动力”嘛!
战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝——自信与合作。
初中主题班会教案设计方案4
活动背景：
十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。
班会目的：
初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。
班会准备：
1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。
2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。
3、布置梦想墙;请部分同学准备表演节目和发言;布置教室。
学习啦在线学习网4、每位学生准备自由发言的内容——围绕树立中考目标。
班会形式：诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等
主持人：孙毅杰、庄添悦
班会过程：播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始
主持人(女)人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光芒，蒸腾着热气的青春岁月。青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。
主持人(合)：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”
学习啦在线学习网主持人(男)：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。
学习啦在线学习网主持人(女)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
学习啦在线学习网主持人(男)：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
学习啦在线学习网主持人(女)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
请同学们先来看几则名人关于理想的名言。
1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
学习啦在线学习网2.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗!——马克思
3.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。——爱因斯坦……
学习啦在线学习网主持人(男)：看完名言，同学们你们觉得什么是理想?
(同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬)
主持人(女)：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。下面请听三个名人成才的小故事。
学习啦在线学习网名人成才的小故事：(杨金妤婕、吴春辉、陈勋谋)
比尔·盖茨的故事
乔丹的故事
张朝阳的故事
主持人(女)：听了这些我们熟知的名人的成长经历，同学一定感悟颇深。他们成功了，但是他们的成功不是偶然的，因为他们有目标有信念，所以他们才会不畏困难取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄。我们伟大的周总理也曾“为中华之崛起”这一理想而发奋读书。理想有职业理想，人生理想等等，同学们，你们心中有什么理想呢?下面请欣赏诗歌朗诵《我的理想》(葛玙雯)
主持人(女)：理想是个诱人的字眼。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
学习啦在线学习网主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有了美好的生活。
主持人(男)：听完同学声情并茂的演讲后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一个医生，能够救死扶伤，但不管多大的理想，我们都必须从身边的小事做起，立足实际，从最近的一个个奋斗目标做起，我们身为学校的一份子，初三(8)班的一员，一定要争口气，为了父母，为了自己，为了前途。请同学结合自己的理想，让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。
(同学们谈自己的开学计划和奋斗目标)(10位)
主持人(女)：明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘，大家都谈了自己奋斗目标，那么你怎样为实现自己的理想而努力奋斗呢?
学习啦在线学习网主持人(男)：我想我们的同学心中早就有答案了。
主持人(女)：哦?是吗?让我们一起来听听。
学习啦在线学习网(同学谈自己的实际行动)(6位)
同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;
学习啦在线学习网同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……
主持人(男)：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力;
主持人(女)：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现!
主持人(男)：同学们，在你们的生活中是否注意到这样的一些人：他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业，每次考试前在灯下复习到深夜，他们清澈的眼神，坚定的背影告诉我们，他们在为自己的理想而奋斗。
学习啦在线学习网主持人(女)：是的，也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩，在座的你们，是否愿意出来分享一下你们的学习经验?下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验(部分同学学习经验介绍)(杜筱芸，庄添悦，冯书馨)
学习啦在线学习网主持人(男)：是啊，成功无捷径，学习当奋斗。初三的学习是辛苦，紧张而又充实的。我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力。
学习啦在线学习网主持人(女)：我们要不断的努力，我们不相信奇迹，但我们相信自信和汗水。我们拼搏，我们收获，把握今天，创造明天，不言放弃的青春，是最美的!我们拼搏，我们精彩，因为我知道我们的未来不是梦!
学习啦在线学习网今天离中考还有124天，你知道今天离中考还有多少上课时间吗?
二月：12天三月;22天四月：18天五月：22天六月;11天
共85天
学习啦在线学习网时间不等人，是到了该下定决心的时候了，全班诗朗诵
诗朗诵《2012年6月，梦想成真》
学习啦在线学习网主持人(男)：美好的理想，不去拼搏是不会实现的
主持人(女)：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人(男)：朋友，不去尝试，我们永远不会知道能做什么。
主持人(女)：不去拼搏，我们什么也做不成。
主持人(男)：尝试，会让我们更加了解自己。
主持人(女)：拼搏，会让我们更加相信自己。
主持人(男)：同学们，让我们努力尝试吧，尝试一种新的方法。
主持人(女)：让我们努力拼搏吧，搏出一片新的天地。
学习啦在线学习网合：在不断的尝试与拼搏中，我们将会变得更自信，更坚强，更完美!
主持人(女)：班会接近尾声，让我们再来听听每天为我们操劳的班主任对我们的寄语吧
班主任：总结发言。
主持人(男)：梦想的旋律已经响起，就让我们对老师、对家长、对自己、对未来做个庄重的承诺吧!接下来，请大家起立，一齐宣誓：
(青春励志誓词)
学习啦在线学习网主持人(男)：承诺是美好的，但是需要行动去实践。同学们，请拿起你郑重写下的梦想卡片，贴在后面的梦想墙上，让大家一起见证我们的理想吧。
学习啦在线学习网主持人(女)：一分耕耘，一分收获。初三的最后四个月，让我们心怀梦想，全力以赴，实现自己的奋斗目标，踏上新的征程。
主持人(男)：请记住：我的未来不是梦!
学习啦在线学习网主题班会后记：本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看他们自信的表情，听他们充满豪情的语言，我相信，他们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。理想有近期，高远之分，还可以分为职业理想、道德理想、人生理想，我希望同学们不但要有近期理想、职业理想，而且要有崇高远大的理想，将自己的理想与祖国的繁荣、社会的进步结合起来，唯有这样，我们的事业才是辉煌的，不朽的。
学习啦在线学习网正在为中考奋斗的同学们，已经感受到了初三的美丽。不要让沉重的书包成为你叹息的理由，不要让挫折的阴影占据你头顶的天空。你可以选择你的感觉。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌!生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。真正的胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在我们班里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学们。
初中主题班会教案设计方案5
初中主题班会：《告别陋习，走向文明》主题班会
学习啦在线学习网活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献。
学习啦在线学习网活动形式：小品表演、组内讨论、自我总结、集体宣誓
活动过程：
一、班主任寄语：
学习啦在线学习网同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献。
二、小品表演：
学习啦在线学习网(1)学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论：
(2)你觉得这些行为怎么样?有什么害处呢?如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办?
(3) 你在咱们的校园里或者在其他地方还见到过哪些不文明行为?我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做?
三、小组讨论：
学习啦在线学习网同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为下面是讨论结果：
第一组：
1号：不积极学习、回答问题;
学习啦在线学习网2号：喜欢掩盖自己的缺点，还有点懒惰;
学习啦在线学习网3号：不爱劳动、懒惰、脾气暴躁;
4号：脾气古怪，不好相处;
5号：脾气不好，不讲卫生;
学习啦在线学习网6号：不注意同学相处;
7号：自私自利，只顾自己往前冲，不顾别人
第二组：
1号：有些固执，脾气犟，上课不积极发言，胆小;
学习啦在线学习网2号：没有主见，爱耍小聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂人;
3号：爱耍小聪明，上课不认真听讲，爱做小动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰;
学习啦在线学习网4号：做事很慢，上课一直走神，不认真听讲、做题;
5号：脾气不好，不听别人劝，爱吃零食，不爱劳动;
学习啦在线学习网6号：爱打小报告，小气;
7号：胆小，不听别人劝
第三组：
学习啦在线学习网1号：欺负弱小，上课不爱发言;
2号：浪费水资源，用饮水机里的水洗手，欺负弱小，爱抄别人作业;
3号：上课爱做小动作，不发言;
4号：说话吞吐，经常和别人换座位;
5号：小气，爱告状;
学习啦在线学习网6号：上课不积极发言，爱做小动作;
学习啦在线学习网7号：爱发脾气，不听别人意见
第四组：
学习啦在线学习网1号：爱讲价钱，不认真学习，不听话;
2号：上课乱发言，不守纪律，午休乱跑;
3号：自己不动脑筋做作业，爱抄别人的，说谎话;
4号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不文明;
5号：作业拖拉，丢三落四;
6号：作业拖拉;
7号：上课不积极发言
第五组：
1号：上课容易走神，内向;
2号：上课注意力不集中;
3号：贪玩，爱玩电子游戏，有时作业不能按时完成;
4号：好吹牛，爱说脏话，不自信;
5号：爱占小便宜;
6号：爱吃零食，喜欢耍小性子;
7号：脾气不好，粗心，不爱发言
第六组：
学习啦在线学习网1号：懒惰，爱做小动作，不文明;
学习啦在线学习网2号：拖拖拉拉，不注意团结;
3号：上课做小动作，有时完不成作业;
4号：做事拖拉，有点懒惰;
学习啦在线学习网5号：上课爱做小动作，不积极发言;
6号：马虎，自己心里不高兴，把气出在别人身上;
学习啦在线学习网7号：懒惰，小气，胆小
学习啦在线学习网四、自查陋习，实施对策
学习啦在线学习网在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向。
以第一组的7号学生为例吧，只见他这样剖析自我：每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个十全十美的人我的缺点是自私在我上小学时，老师和同学们都说我自私，不善交朋友，可我把那当成耳旁风如今我已成为一名中学生，还是没有克服这个坏毛病为此，我还有一个绰号呢——“光杆司令”我下决心一定要将它克服，把自私的坏毛病改掉，把不善交朋友转化为乐于助人，让自己尽可能成为一个完美的人以后，我一定尽力帮助我的同学们，但如果我在想一道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺身而出，我已打算参加学校的文艺汇演和画展，因为我要为班级争光虽然我不知道能否争得名次，但我还是期待着，我有信心我一定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油!”
五、集体宣誓
班长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习;自尊自爱，注重仪表;真诚友善，礼貌待人;勤俭节约，孝敬父母;遵守公德，严于律己;点滴小事，从我做起!
六、班会总结：
学习啦在线学习网通过今天的主题班会，我希望我们的学生都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为，贵在实践!我希望每位同学能够真正地从自我做起，少说空话，多做实事，力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的实际行动来告别各种自身存在的不良行为，做一个文明守纪的中学生。
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