2021小雪节气当中的讲究
在我国的立冬这个节气之后，人们就会迎来小雪这个节气，而人们对于小雪也不是很了解，那我们知道小雪节气讲究事项有哪些？下面是小编整理的小雪节气讲究事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小雪节气当中的讲究
1、起居调理
冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为第二年春天做准备。所以在小雪节气时期，要养成早睡晚起的好习惯。人们要适当早睡，同时早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
2、运动调养
俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。这句话体现的就是冬天锻炼的重要性。小雪过后，通过体育运动，冠状动脉的血流量明显增加，从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人精力充沛。
3、适当添衣
学习啦在线学习网小雪的时候属于初冬，天气还不算太冷，所以衣服太厚太薄都不好。衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气;反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装，避免着凉。
4、饮食保健
小雪节气时期，天气较冷，在保暖补身的同时也不宜吃太多油腻辛辣的事物。为避免血液粘稠，应多吃保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。
5、心理调节
小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。近年的医学研究发现，抑郁症是人类最常见的心理疾患，所以保持身心愉悦是十分重要的。
小雪是不是数九了
不是
数九又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。数九，即是从冬至学习啦在线学习网逢壬日算起(亦有说法从冬至算起)，每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是“三九天”。而小雪节气在冬至之后，所以是数九内的节气。
“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。“数九”从冬至这天算起，这算法是错误的。俗语云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。
小雪节气的特征什么
学习啦在线学习网冷空气南下，气温下降。
“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。节气中的“小雪”与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的小雪意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是“小雪”节气期间的气候特征，而天气预报中的“小雪”则是指降雪强度较小的雪。中国古人根据对大自然的观察，将“小雪”分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”意思是说此时彩虹不会出现了，万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的季节。
小雪节气谚语盘点
节到小雪天下雪。
小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。
小雪封地，大雪封河。
学习啦在线学习网小雪地不封，大雪还能耕。
小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
学习啦在线学习网小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。
学习啦在线学习网小雪不砍菜，必定有一害。
小雪封地地不封，老汉继续把地耕。
学习啦在线学习网小雪不耕地，大雪不行船。
学习啦在线学习网小雪地能耕，大雪船帆撑。
小雪不封地，不过三五日。
学习啦在线学习网小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
学习啦在线学习网到了小雪节，果树快剪截。
时到小雪，打井修渠莫歇。
学习啦在线学习网小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。
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