“全民国防教育月”系列活动心得感悟
国防不仅仅在物理世界的守护事业，还是人民精神层面的依赖，全民国防教育月活动心得大家一般是怎么写的呢？下面给大家分享一些关于2024年“全民国防教育月”系列活动心得感悟（通用15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇1）
学习啦在线学习网当我们在明亮的教室里学习时，当我们和家人团聚时，当我们沉浸在幸福中时，是否想过，有一群人，他们正在祖国的前线，保家卫国，容不得敌人的铁蹄践踏这片神圣的土地。他们长年在外执行任务，连与亲人见一面都十分不易。他们，有一个光荣的称号，叫军人。
小时候，我就有一个梦想，长大后要像军人一样保家卫国。从未想过，有一天，这个梦成了现实，虽然这个梦还没有圆满，但我已经体验了一番。
学习啦在线学习网当我换上这身国防教育服的那一刻时，肩上瞬间变的沉甸甸的。我明白，磨练我们的时候到了。前方等着我的，是严厉的教官，是艰苦的训练，但我不能逃避，不能做个还没上战场就逃跑的士兵。
学习啦在线学习网接下来的训练，十分艰苦。头上有刺眼的阳光，面前有严厉的教官。所有的坏习惯，都必须在这里扔掉。我们的意志受到了前所未有的考验。“坚持就是胜利”，咬咬牙，狠下心，坚持下去，就是胜利者。
“团结就是力量”，世上没有完美的个人只有完美的团体。我们在训练齐步走和跑步时，最开始是参差不齐的，快的快，慢的慢。一停下来，歪歪斜斜，一点也不整齐。可当我们团结时，我们的心成了一条线，大家互相帮助，到最后一天训练时，明显有了很大的进步。
学习啦在线学习网国防教育生活有苦也有乐。当我们班和别班拉歌时，可谓是气势昂扬，一下就压倒了对方。拉歌胜利时，我们心中的兴奋与喜悦，是无法用言语形容。直到训练到最后一天，我们拉歌还无一败绩，这大大增长了我们的士气。最令我久久不能忘记的是我们班的家长们。虽然有许多父母是上班族，无法来到现场观看我们。但是，他们的心是连在一起的。家长们怕我们晒伤，专门带来了防晒霜，休息的时候便帮我们喷在身上；怕我们训练时都太累了，还专门买了水果给我们补充能量；怕我们太热了，买来凉糕为我们降温……所有的家长都把全班同学当作自己的孩子对待。有这么一股后备力量，我们还不该振作精神，投入到新的训练中去吗？
学习啦在线学习网三日光阴，说长也长，说短也短，说慢也慢，说快也快。有苦有乐，有汗水，也有欢笑。这次国防教育，培养了我们吃苦耐劳的精神。今后无论在学习上还是在生活上，都应该具有这种精神。我想，也许这才是此次国防教育真正的目的吧！
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇2）
一、时代不断进步，发展是保障安全的基础
在遥远的古代，威胁国家安全的无非是部队人数的悬殊，或是冷兵器的寒光，而在如今这个科技飞速发展的时代，对国家安全的威胁因素早已远远不止这些。军事、政治、文化、网络、生态、生物……威胁国家安全的因素来自四面八方，而要想保障国家的安全，就必须要使得国家各个方面都不断发展。“落后就要挨打”这句话我国曾有过深刻的体会，好在顽强不屈的中国人民团结一致，捍卫了我们的国土，又以坚持不懈的精神使我国不断发展，到如今已成为国际舞台上一颗最闪耀的星。由此我们可以知道，要想保障国家安全，发展是第一要义。
学习啦在线学习网二、各个方面环环相扣，每个方面都值得重视
学习啦在线学习网国家安全有很多方面，我们不能说哪个重要，哪个不重要，因为每一方面的因素都是环环相扣的，他们会互相影响，在一定条件下也可能会互相转化，比如此次新冠疫情，按理说，疫情应该属于生物安全，但当疫情发生时，我们的经济也会受到损害，此时经济安全也受到了一定程度的威胁。危害国家安全因素众多，每一个都应引起我们的高度重视，才能更好地维护国家安全。
三、人类命运共同体，各国家之间应互帮互助
作为人类，我们共同生活在美丽的地球上，我们的行为所带来的一系列后果会互相影响，所以纵使有时国家间会有利益纠葛，但当灾难来临时，我们就应坚守人类命运共同体，互帮互助，共同度过危机。在此次新冠疫情中，国外疫情不断加重的同时，不仅国外损失严重，我国的对外贸易也会受到影响。而我国在这时就充分展现了友好的一面，当疫情蔓延，我国积极帮助其他国家，主动提供医疗物资，分享疫情防控方法，展现出了人类命运共同体应有的样子。
四、全民参与，人人都应该加强保护国家安全的意识，大学生更应起带头作用
在这个网络高度发达的时代，国家安全离我们一点都不遥远。网络的发展，使得信息的传递极为方便，同时，信息的泄露也更加不易察觉，所以我们人人都应该树立起保护国家安全的意识，对一切可能涉及国家安全的信息小心谨慎，注意自己在网络上的言行。作为大学生，我们接受着先进的教育，也有着更先进的思想，我们更应该做好表率，为维护国家安全献上一份力。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇3）
今天是我们军训的第二天了，只是短短两天的训练已经让我们叫苦连天了，恨不得军训可以马上结束，因为对我们而言，这种严格的训练真的让人受不了。今晚，教官给我们播放了关于海军陆战队以及99年国庆大阅兵的纪录片，片中海军陆战队的战士们无论在什么恶劣的环境下，都能坚持训练，他们也是凡人，但不凡的是，他们个个都掌握了水上、水下、空中、陆地的各种作战本领。他们无视大自然的各种无情折磨，以钢铁般顽强的意志忍受着一切煎熬。
学习啦在线学习网我看着这些，内心先是惊叹，后是佩服。回想起这两天自己的表现，我都不禁为自己汗颜。海军陆战队的战士们每天都要在温度高达40摄氏度的沙滩上进行长达3个小时的抗曝晒训练，而且还赤裸着上身，他们背上的皮被晒得脱了一层又一层，可他们仍然稳坐在沙滩上。而我们呢，戴着太阳帽在太阳下站30分钟的军姿，都要不住的喊累。相比之下，我们真的差远了!学校组织我们军训，就是为了锻炼我们吃苦耐劳的精神，我们的家长也对我匀寄予厚望，我们如果连这点苦都吃不了，那应如何应对往后人生道路上各种各样险恶的风雨呢?我们不仅要为自己，也要为我们的家长、学校老师争口气，咬紧牙关，坚持完成往后的训练。我们也要像海军陆战队的战士那样，有着坚韧的意志力，迎接每一天新的挑战!
我匀的军训虽然只有短短的5天，因此我们更要尽力完成每天的训练，给自己的人生添上绚丽多彩的一笔，也给我们的教官留下一个好印象，往后的三天我们必须努力才行啊!
我个人认为，当我们训练觉得苦觉得累时，不妨想想海军陆战队的战士们，想想他们是怎样经受住各种严酷的训练的，那么我们就会觉得自己这些训练算不了什么，可能也就不觉得苦了。我们作为21世纪的年轻一代，必须努力发扬艰苦奋斗精神，以吃苦耐劳的面貌示人，把海军陆战队战士们的那种奋斗精神视为准则，以不断提升自我，让人们一起加油吧!
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇4）
学习啦在线学习网“依据国防教育法的第一条和第三条，国家开展国防教育的一个根本目的，就是发扬爱国主义精神、激发爱国热情。”陈舟代表认为，全民国防教育日应选择最具警示作用和教育意义、最能够激发民族向心力凝聚力的国耻日或胜利纪念日。
“建议可选9月的一天作为全民国防教育日。这是因为，一是全国学校新学年开始，便于学校集中开展国防教育活动;二是现行全民国防教育日是在9月;三是9月重大节日或纪念日比较少。”陈舟代表结合调研情况，提出两个具体方案。
学习啦在线学习网“第一个是9月18日。”陈舟代表说，选择这一日期的主要考虑是：第一，具有重大战争纪念意义。“九一八”事变是中国抗日战争的起点，中国人民不屈不挠的局部抗战揭开了世界反法西斯战争序幕。中国人民以此为起点而进行的长达14年的全民族抗战，是近代以来中国反抗外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争。第二，有利于激发全民爱国热情。“九一八”事变发生后的短短4个多月内，128万平方公里的中国东北全部沦陷。在民族灾难的危急关头，不愿做奴隶的中国人民毅然奋起，英勇抵抗。在那场空前壮阔的斗争中，中华民族进一步弘扬了以爱国主义为核心的民族精神。第三，具有广泛而深厚的民众基础。“九一八”作为一个具有特殊意义的历史符号，以其强大的震撼力，早已深深地印在全体国人的心中。
“第二个是9月7日。”陈舟代表介绍说，选择这一日期的主要考虑是：这是近代以来最不平等条约签订的日期。1901年9月7日，清政府被迫与11个帝国主义国家签订《辛丑条约》。首先这是中国近代史上赔款数目最庞大、主权丧失最严重的条约。第二，这是近代以来影响中国最为深远的条约。《辛丑条约》既严重损害了中国主权，又深刻影响了中国社会，标志着清政府完全成为帝国主义统治中国的工具。第三，这一条约从反面证明了中国人民反帝爱国运动的巨大作用。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇5）
首先，我很幸运参加这次国防教育。这次国防教育让我结识了更多的同学、朋友;这次国防教育让我认识了观音桥中学;这次国防教育也让我增强了体质，身体更结识了!
学习啦在线学习网在这次国防教育中，我担任了寝室室长、女生排长，让我有机会认识更多的同学，结识更多的知己。除此之外，还让我体会到了，生活中还有更多的人在关心我，也有更多的人需要我的关心!我很高兴参加这次国防教育!
学习啦在线学习网在这次国防教育中，我们还进行了一次模拟考试。在这之前我还担心自我会被分到差班，但当考试当天丰主任跟我们解释这次模拟考试是一次复习考试、学校均衡分班时我的心才真正的平静下来!我很高兴能来观音桥中学上学!
学习啦在线学习网在这次国防教育中，我的体能提高了，我的身体更结实了，虽然还是经常生病，但我已经学会了忍耐，更加学会了坚强地应对困难与疼痛。
这一切的一切是学校给我们创造的条件，是教官和我共同努力的结果!在此我要多谢观音桥中学给我机会，多谢教官对我的教育，多谢教官的为我而付出、为我而努力做好、为我而辛苦!多谢!
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇6）
学习啦在线学习网老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。
学习啦在线学习网可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。
该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。
学习啦在线学习网不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心?望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极?还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入?
学习啦在线学习网但我明白,做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?
现在回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?
学习啦在线学习网如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自己脚下的步伐，更努力体现一名学生的风采。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇7）
旋翼机准备起飞！发动机产生的气浪，将后方的灌木吹得好像马上就要折断了似的。戴着头盔，整装待发的飞行队员已经做好了飞行前最后的准备。“嗖”的一声，在发动机和飞机上方旋翼的支持下，旋翼机腾空而起，犹如“蜜蜂”般轻盈地在空中翱翔。四架旋翼机在空中舞动着，像在跳一曲空中芭蕾。“四小天鹅”吸引了人们的眼球，它们在人们的`欢呼声中变幻着队形，飞行特技表演中那“摆尾”和“旋转”令人惊叹不已。
上周六，宝鸡日报小记者团来到了保和防务，开始了与旋翼机和坦克的零距离接触。第一站我们有幸认识到了几位“老兵”，它们同样用“生命”立下了许多汗马功劳。加农炮穿着迷彩外衣，刚毅的外形不失当年英雄气概。这让我们对当年那段不可忘却的历史有了新的思索。第二站，我们参观了保和防务的制造厂。民营企业也为国家的安宁献出了一份力量。一个人的力量虽小，但是众人的力量却不可小觑。
学习啦在线学习网我们同样也欣赏到了“野狼”和“虎式”两款装甲车。它们“跋山涉水”的表演，让我们仿佛想象到战场上“野狼” 和“虎式”车的霸气。当然，现在是和平年代，主要还是以防卫为主。这两辆车还在《战狼》等电视剧上亮相呢！活动结束时，我拿着旋翼机与坦克车的徽章，仍然回味着这段奇妙的旅程。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇8）
这周是国防教育周，我们跟着黄教官一起进行了为期一周的军训。在这一周内，我遇到的最大困难就是站军姿，因为我的背拉不开，所以导致我的肩膀拉伸不过去，始终都站不标准。教官一次又一次地来帮我纠正动作，可我就是改不回来。这不，到了比赛当天，等待时的我，屏息凝视正前方，紧张得连气都不敢喘了。不过，令人没想到的是，我居然放开了自我，把肩膀拉到后面去了。而我最喜欢的，就是严肃而又庄严地在四明山给烈士祭扫了。在那里，我们还缅怀了历史，表达了自己对烈士们的情感。
短短一周，我们不仅有各种各样的活动，还有许多感受吧！我们从“爬雪山”的情景模拟中学到了不畏惧困难，团结一致才会成功的道理；从队列训练中得到了“只要坚持不懈就会成功”的道理；还从电影《红海行动》中懂得了无私奉献、勇于牺牲的精神。要说最让我有感触的，就是这七天的队列训练了。经过这次军训，让我体会到了：我们祖国的繁荣昌盛来之不易，而这全来源于在前线战斗的军人们，以及在后面的医务团等数不清的`，在自己岗位上默默奉献的人。我要学习军人们的刻苦努力、无私奉献以及不怕困难的品质，努力做好身边的小事，热爱祖国、勤奋学习、尊老爱幼，争做新时代好少年。
这次活动真有意义啊！
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇9）
今天，我们学校请来一位爷爷，是一位退役的空军，他的名字叫姜凯，下午我们要听姜爷爷的报告。
学习啦在线学习网姜爷爷今年80多岁了，但却精神抖擞，一点也不像退役的老兵，而是像准备上战场的新兵。姜爷爷胸前佩戴的军功章闪闪发光，那上面记录着姜爷爷的荣誉。
他出生于1930年，可是1937年他刚刚7岁就参军了，那时候的中国贫穷落后，不断被世界列强欺辱，八国联军、日本烧杀抢掠，无恶不作，中华民族处在水深火热之中，无数的'珍宝和资源被掠夺，无数同胞被残杀，仅仅南京大屠杀就有30万同胞被无辜杀害，惨绝人寰。之所以我们被欺负，是因为我们不够强大，最终，在若干个像姜爷爷这样的中国人民的齐心协力下，终于打败了日本侵略者，我们今天的幸福生活，是无数革命先烈的生命和鲜血换来的。
姜爷爷还是中国第一代的空军飞行员，那时候新中国刚成立，飞机还很少，姜爷爷在进行学习的时候，学校让他们用半年的时间学习三年要学的内容，每天在机场训练，一天要训练十几个小时，有时候别人晚上睡觉了，姜爷爷就自己偷偷在机场练习，发挥一不怕打仗二不怕死的精神，终于练就了过硬的本领，成为中国空军的先驱。
少年强则国强，作为新时期的我们，要多多学习历史，牢记历史，多学习国防知识，长大后报效祖国。
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇10）
祖国，中华民族伟大的母亲，是华夏儿女心中的根。
翻开昨天的历史，俯瞰江山，多少仁人志士为了祖国的统一，国家的兴旺，民族的富强而抛头颅、洒热血、不向残暴低头、不向敌人弯腰。
学习啦在线学习网邓世昌、杨靖宇、屈原……他们是我们的榜样！他们为祖国做的一切，是我们不能忘却的`，我们应该向他们学习。
学习啦在线学习网说到这里，我们应该为自己是中国人而骄傲。
中国，占世界人口的四分之一的国家，是拥有许多伟大建筑的国家：长城、木塔、天安门广场……也是拥有许多自然景观的国家：黄山、五岳、张家界等名胜不计其数。她还是一个友好的国度。如果有外国人来的话，我们会热情相迎——带你到处游玩，还带你吃各地特色。
但是，虽然我们中国有很多传统文化，那过去的中国为什么还会受别的国家欺辱呢？
因为软弱，也因为我们的科学不发达，科学技术落后。所以才会受到欺辱。
但如今，中国变了，变成了一个大国家！“神五”飞起时，中国就彻底变了，一座座高楼“拔地而起”，家家户户都奔上了小康，现在，每个中国人的脸上，都荡漾着自豪地笑意。
现在的中国，是多么的富饶！让我们深深的感叹一句：“祖国！我爱你！”
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇11）
学习啦在线学习网当有人问起我：“你是哪里人？”时，我就会无比骄傲地说：“我是中国人！”
中国！一个多么伟大的民族！一个多么勇敢的民族！
我热爱祖国，我被他的大好河山所吸引着。“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”世界第三长河——长江！就在我的祖国！波涛滚滚，惊涛骇浪！瞧！多么磅礴的气势！听！多么汹涌的声音！“奔流聒地响，平野到天荒。”这是我的母亲河——黄河！它是世界上含沙量最多的河流。上千条支流与溪川犹如无数毛细血管，源源不断的为祖国输送着无限的生机与活力！奔流不息，生命不止。我的祖国有令人仰视的世界第一高峰——珠穆朗玛峰。它巍峨地耸立，它挺拔的身躯，就是民族的脊梁！我的祖国有唯一能在月球上看到的人类建筑——万里长城。它是我国古代劳动人民创造的奇迹，是中华儿女捍卫疆土的见证，是华夏文明的骄傲，是中华民族的灵魂。我的.祖国有无数条小溪，它们每天都在谱出欢乐的乐章，还唱着和平的赞歌。
我爱南国的红豆；我爱北国的飘雪；我爱天涯海角的椰林；我更爱蒙古草原的骏马。
学习啦在线学习网我的脚印虽然不能踏遍祖国的每寸土地，但祖国的每朵浪花、每株小草、每缕阳光却都永远深深地印在我的心中！
我爱您！中国！
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇12）
学习啦在线学习网现在的孩子们，都有一个非常美好的家。可谁又曾想过我们的祖____亲，如果没有祖国，就没有我们今天的幸福生活；没有祖国，就没有我们的今天的自豪；如果没有祖国，就更没有现在的繁华。
学习啦在线学习网祖国的曾经是很悲惨的：当初，英法联军侵入圆明园，掠走了一件又一件的.珍品。还把搬不动的东西都烧掉。然而我们的祖国却无法反抗，任他们的烧杀抢掠。，最后，还火烧圆明园。这一耻辱让中华的儿女人恨之入骨，也让我们懂得了落后就要挨打。每个孩子都爱自己的母亲，因为母亲给了孩子依靠，给了孩子一个温暖而美丽的家。
日本侵略军也放肆的侵入了我们的祖国。在战场上，不知多少英勇的战士在战场上抛头颅，洒热血，不知流了多少中国人民的鲜血。从此，祖国被就黑暗包围着。经过漫长的艰苦拼搏，终于响起了胜利之歌。我们的祖国不再落弱，____在天安门台上庄严的宣布：“中华人民共和国正式成立了”我们的祖国胜利了！祖国，我为你而骄傲！如今的长江、长城、黄山、黄河、是多么的壮观！
学习啦在线学习网“祖国你永远在我们的心中。无论何时，无论何地，我会永远把你铭记在心里！”“祖国在我心中！”这简简单单的几个字，却道出了多少中华儿女的心声，祖国，我永远爱你！
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇13）
学习啦在线学习网“祖国，祝福你，不用千言和万语！”这首爱国歌曲，每个中国人听到都会感动万分，爱国不仅仅是语言的表达，也要用行动表达。
就能够从小事做起，点点滴滴做起。比如说：把垃圾扔进垃圾桶，让座，讲礼貌等等。都是爱国的表现，并不是做大事就爱国，只要做对国家有贡献的事就行。
学习啦在线学习网为了我们的国家更快更高更强，要好好读书，不能浪费资源，不能说脏话，要做有道德的事。
学习啦在线学习网国家，有国才有家，没有国哪有家。
学习啦在线学习网前辈们的`无私奉献大家都明白多少吧，比如说：邱少云，黄志坚等等为国家做贡献的前辈们。
学习啦在线学习网爱国从小事做起！大家一起努力！
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇14）
今日，我和爸爸一起看了爱国主义影片《地雷战》。我觉得中国人真聪明呀！造出那么多的种地雷，打得日本鬼子抱着脑袋逃。
在《地雷战》里，我明白的了地雷有石雷、铁雷、土水雷、子母雷、碎石雷、头发丝雷等。
学习啦在线学习网每一战，游击队员们埋了几个地地雷，就把日本鬼子打退了。
第二战，日本不甘失败，用工兵冲破了铁雷阵。可是游击队员们又用碎石雷把日本鬼子炸的'满天飞。翻译官捡起个破铁环儿说：“真扫兴，探雷器都炸成这样了。”
学习啦在线学习网第三战，游击队员们到处埋地雷，又一次把日本鬼子打败了，地雷战大获全胜！我想：“中国人真伟大啊！”
“全民国防教育月”系列活动心得感悟（篇15）
学习啦在线学习网爱国是一种崇高的感情，是一个民族的精神财富中最珍贵的，它具有巨大的`向心力和凝聚力。爱国的感情在一切感情之上，它是一种纽带，是一种号令。没有爱国，国家就不存在了；不讲爱国，国家将一盘散沙；没有爱国主义，就不可能抵御外侮，一击就破。
爱国，就意味着国家的利益高于一切，就意味着无条件地服从国家的召唤。当我们在巨大的个人利益的诱惑面前，当我们经过自身努力有所成时，当国家面临生死存亡关头时，我们千万不要忘了我们的国家。我们要用生命和汗水扞卫我们国家的尊严。如果因为一己私利而损害了国家利益，其人将成为历史的罪人，永远遭人唾弃！