唱歌喝什么保护嗓子

学习啦在线学习网 　　在学习唱的过程中，发现不少朋友因为不当的用嗓方式从而造成了咽炎，那么你知道唱歌喝什么保护嗓子?小编我给大家整理出了一些相关的资料!希望能对你有用!

　　唱歌喝什么保护嗓子

学习啦在线学习网 　　1.唅一小口水慢慢喝，让喉咙保持湿润;

　　2.对着一碗热水哈气，吸入的蒸汽可以缓解声带疲劳;

　　3.除了个别人体质不太适应，罗汉果、胖大海、陈皮等泡水喝能够润肺利咽、生津化痰。

学习啦在线学习网 　　4.用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。

学习啦在线学习网 　　5喉咙喷蒸汽，服清音丸。

　　6吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。

　　7花旗参茶，喝清水。

　　8国最传统的燕窝汤。

　　唱歌保护嗓子的好方法

　　在学习唱的过程中，发现不少朋友因为不当的用嗓方式从而造成了咽炎，其实有很多歌手咽炎很严重，但在学习了正确的发声方法，一段时间后，发现咽炎改善了不少。

学习啦在线学习网 　　对于没有咽炎的朋友们，平时在生活中要好好保养自己的嗓子了。因为并不能保证每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。声带是人体器官中非常脆弱的一个，如果长时间超负荷的运行，必然会造成损伤。歌唱家今天列出以下几点措施，可以注意注意：

　　1.不要过度用嗓，不要高声讲话和尖叫;

　　2.不要唱歌之后吃辣、吃冰的饮食，长时间用嗓会造成声带红肿，这时候再去吃刺激性的食物会使其发炎;

　　3.不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的饮料，以免造成痰多需要清嗓;

　　4.感冒发烧和发炎时尽量少用嗓，因为此时声带非常嫩;

　　5.喉咙不舒服时不要过多地清嗓子，因为做这种动作时，气流会猛烈地震动声带，以防损伤声带;

学习啦在线学习网 　　6.不要抽烟喝酒;

学习啦在线学习网 　　7.尽量每天保证充足的睡眠时间;

　　8.冬天时候要注意保暖。