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夏天美容护肤的小诀窍

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夏天美容护肤的小诀窍__美容

夏季炎炎阳光产生的强烈紫外线很容易晒伤娇嫩的皮肤、使白皙的肌肤变得失去了光泽,面对烈日当头遮阳帽和墨镜未必有效。下面小编给大家介绍夏天美容护肤的小诀窍,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!

夏天美容护肤的小诀窍

日常护肤技巧

学习啦在线学习网1、喝水,多喝水,还是多喝水

学习啦在线学习网多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及__。早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。

喝水还是大有讲究的:

第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;

学习啦在线学习网第二,对肌肤刺激很大的__水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。

第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

2、用醋水去油光

学习啦在线学习网不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦,因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高皮肤的抗病能力。

而且,用醋水洗脸后,皮肤会变得更加光滑紧致,坚持一段时间,你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

3、必备补水喷雾

学习啦在线学习网夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分,因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件,这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾,既能镇静皮肤又能很好的保湿。

那些在办公室上班的女__,轻轻的用喷雾一喷,就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

在喷雾距离脸25-30公分,稍微仰头,使肌肤尽可能承接到水分。像__钢琴一样用指腹轻__全脸,帮助水珠吸进肌肤。5分钟后,用面纸轻轻将剩余水分拍干,避免自然风干。

4、补充维生素c

大家都知道,维生素c能抑制黑__素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素c的补充是非常重要的。

除了口服维生素c片,还应在饮食中多摄取,含维生素c的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

5、蒸气保湿,经济实用

假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

6、眼部保湿须重视

眼睛是心灵的窗户,可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱,夏日干燥,尤其长期处在空调房中,眼部会因为缺水而产生细纹,所以,“叹”空调的同时,一定要做好眼部保湿护理!

日常护肤方法

1、勤补防晒

学习啦在线学习网夏天最伤皮肤的就是紫外线,不仅会晒黑我们的皮肤,还会加速肌肤的老化,因此要想达到护肤的第一步,就一定要注重防晒。

最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作,10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜,并根据防晒霜的防晒系数来及时补充,这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害。

2、必备遮阳伞、帽子

学习啦在线学习网除了防晒霜,遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰,使女生们变得更美,还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以,夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择__的遮阳伞,不要选择晴雨两用的伞。

3皮肤晒伤用凉开水护肤

学习啦在线学习网夏季皮肤暴晒以后,别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液,再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻,这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

对于平时使用的化妆水,最好是放在__箱中冷藏。当暴晒阳光以后,可使用棉花蘸__凉的化妆水轻拍皮肤,待棉花不再__凉时,就换另一块棉花,如此反复地轻拍,直到皮肤凉了为止。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候,不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品,将这些剩下的饮品倒进脸盆中,加入热水,调到适宜的温度再洗脸。

白天经常使用电脑的mm尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸,不仅可抑制油脂的分泌,美白皮肤,而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐__,延缓皮肤衰老,抑制皮肤上的__素沉着,减少皮肤过敏等作用。

5、保湿面膜

一星期2到3次的保湿面膜护理,最好是选择一些水分较强的面膜,这种方法不仅是保__肌肤吃到了夏季所缺少的水分,重点是还能帮助减干燥的入侵。

此外,更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能天天用,这样容易导致皮肤角质层过后,甚至引起红肿、过敏等。

学习啦在线学习网使用前先清洁面部,或用热毛巾敷面2分钟,帮助毛孔打开。干__皮肤或气候干燥时,可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。

以手指将面膜均匀覆盖于脸部,注意面膜必须距离眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后脸部不要做大表情或扯动,等待15分钟左右,但并不是越久越好。随后,由下往上轻轻撕下面膜,再用温水洗净。

6、临睡前敷上黄瓜片几分钟

黄瓜美容是众所周知的事情,因为它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢,促进血液循环,扩张皮肤毛细血管,增加皮肤的氧化还原作用。此外,黄瓜里面的维生素c也是具有很强的美白功效的,因此黄瓜是天然的美容食物。

学习啦在线学习网最后提醒,夏季美女们要减少外出的时间。如果一定要出门的话,也尽量不要正午的时候出去,可选择清晨或傍晚,当然了外出一定要做好防晒工作,带好防晒伞,涂好防晒霜,记得要多涂几次,夏季的紫外线危害大,因此就算是在室内也要涂防晒,做好全方位的防晒。

睡前护肤窍门

睡前美容护肤小窍门:牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

蜂蜜美容护肤小窍门

学习啦在线学习网蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基__、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥__衰萎皮肤。

土豆美容护肤法

土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛__等b群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基__蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体各个器官都减缓衰老,皮肤也是如此。

新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上,大概30分钟左右,随后用温水清洗干净,这样可以有效的减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果;

多喝保养汤水

夏季用雪梨与__糖炖上一盅雪梨汤,不仅有清热去火的功效,还能驱燥润肺,有滋__功效,当然,除了雪梨汤,也可以尝试银耳、百合等滋__食物熬制的汤水。

养成好的睡眠习惯

每天晚上10点入睡、早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。6点起床对于现在的年轻人来说着实很难做到,但为了健康与美丽也要改变自己!

白醋美容护肤小窍门

每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。

夏天是个容易上火的季节,一旦上火就会在脸部表现出来,对于夏季容易上火的问题肌肤,要知道最简单的护肤小常识,这样才可以让肌肤恢复最佳状态!

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