如何去斑养颜

如何去斑养颜

学习啦在线学习网 　　人人都非常的喜欢自己有着红润而光洁的面容，但是你会发现现在很多人脸上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑方法呢?下面学习啦小编给大家介绍去斑养颜方法，希望对你有用!

　　去斑养颜方法

　　1、香蕉面膜

学习啦在线学习网 　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　2、苹果或者土豆面膜

　　将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　3、牛奶加蔬果

学习啦在线学习网 　　晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　4、金盏花叶汁

学习啦在线学习网 　　将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　5、蒲公英花水

学习啦在线学习网 　　取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　6、鲜奶敷脸

　　准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　7、番茄美白

　　蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　养颜祛斑粥推荐

　　一、山药枸杞粥

　　材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：

　　1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用3枸杞子用温水泡开待用。

学习啦在线学习网 　　3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　功效：

学习啦在线学习网 　　1、山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑之功效。

　　2、适合于有老年斑、色斑的女性食用。

　　二、橘子山楂粥

　　材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。

学习啦在线学习网 　　2、山楂洗净后一切为二，去掉种子。

　　3、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　4、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容护肤，去斑养颜。

　　三、薏仁莲子粥

学习啦在线学习网 　　材料：薏仁150克，莲子54无视克，红枣5枚，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：

　　1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

学习啦在线学习网 　　2、莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。

　　3、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　功效：

　　1、薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。

　　2、薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

学习啦在线学习网 　　3、还可以活络经血哦!

　　四、绿豆红豆百合粥

　　材料：绿豆、红豆、百合适量。

　　做法：

　　1、可以将绿豆以及红豆还有百合在洗干净了。

　　2、放到干净的水中侵泡半个小时左右。

　　3、之后再洗净糯米，一起放入锅中煮成粥即可。

　　功效：

　　1、人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿。

　　2、此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。