晚上睡觉前怎样护肤

晚上睡觉前怎样护肤

学习啦在线学习网 　　女性都很羡慕别人白皙光洁的肌肤，肌肤的美白其实不是单单依靠白天的保湿和防晒工作，在夜间，这肌肤的修复工作也很重要。下面学习啦小编给大家介绍晚上睡觉前的护肤方法，希望对你有用!

　　睡觉前的护肤方法

　　睡前敷补水面膜

　　补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了!

　　导读: 细节决定成败，护肤也是同样道理。要想每日的皮肤都水嫩光泽，睡觉前的护肤是非常重要的。睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦。以下，小编要告诉你睡前护肤心得，让你的肌肤一直嫩嫩的。……

　　颈部也要保养

　　颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。

　　睡前脸部运动抗老化

　　特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

　　用洗面奶清洁脸部皮肤

学习啦在线学习网 　　在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

　　牛奶美容法

学习啦在线学习网 　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　　导读: 细节决定成败，护肤也是同样道理。要想每日的皮肤都水嫩光泽，睡觉前的护肤是非常重要的。睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦。以下，小编要告诉你睡前护肤心得，让你的肌肤一直嫩嫩的。……

　　使用眼霜

　　很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

　　睡前护肤4大误区

　　1、保湿可有可无

学习啦在线学习网 　　洗脸之后如果直接任由水分自由风干，这是绝对错误的。因为洁面之后，除了能带走肌肤的污垢以外，肌肤表层的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤会失去锁水能力，而自然风干的水分会带走肌肤本来的水分，导致干燥、紧绷、细纹，所以洗脸之后要尽快涂上保湿产品。

学习啦在线学习网 　　2、让毛孔呼吸不抹任何护肤品

　　有的MM实在是懒了，认为肌肤不需要涂抹任何的护肤品，自由呼吸的效果更加好。其实，晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，这个时间段不涂抹任何的护肤品实在是有点浪费啊。

学习啦在线学习网 　　3、不卸妆就睡觉

学习啦在线学习网 　　一般化了妆就必须要卸妆，不卸妆就睡觉会对肌肤造成很大的伤害。一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。尤其是在夜间，睡觉的时候是细胞生长最旺盛的时间段，而如果长时间让彩妆停留在肌肤上，那么会阻止细胞生长，而且还不利于肌肤呼吸。即使是涂了防晒也是需要卸妆的哦。

　　4、嫌洗面奶麻烦

　　有的MM嫌用洗面奶洗脸麻烦，尤其是在冬季，更是不想洗脸了。其实，肌肤每天都暴露在外面，而且油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，再加上长时间对着电脑，受到的辐射也大，如果不及时彻底清洁的话就会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。洗脸的时候还是要选择最适合的洗面奶来认真清洗。