怎么防止长斑
褪祛的面部斑点,若不注意防护,又会重新出现。爱美的女孩子该如何防止长斑呢?其实要想达到长期的效果,必须注意平日里肌肤的防斑护理。下面学习啦小编给大家介绍防止长斑的方法,希望对你有用!
防止长斑的方法
1、补充营养
营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
学习啦在线学习网 2、做好防晒工作
日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品,出门要打伞戴口罩!
3、吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但对提升整体肤色明亮度有好处。
4、补充睡眠
学习啦在线学习网 肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理,令疲惫的肌肤恢复活力。
5、做好肌肤清洁工作
学习啦在线学习网 很多的妹子因为工作性质等因素不得不化浓妆,琦琦老师提示大家,化妆一定要做好清洁工作,减少化妆品残留以及灰尘等沉淀在皮肤上,不要给暗斑有可乘之机。
学习啦在线学习网 6、禁忌使用速效美白霜,速效祛斑产品
很多的祛斑产品都含有激素成分,和铅汞等重金属,对于肌肤有不同程度的损伤,会加速色素的沉淀。
斑点形成原因
一、内部因素
1、压力: 当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
学习啦在线学习网 2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。
身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
如:
学习啦在线学习网 鱼尾纹长斑:甲状腺免疫力必低
学习啦在线学习网 眼下长斑:女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药;
学习啦在线学习网 脸颊长斑:肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象;
嘴角周围长斑:子宫卵巢及妇科疾病;
学习啦在线学习网 颈部:香水过敏引起;
发际:内体或染发导致,肝脏功能不好。
学习啦在线学习网 4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
二、外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。
怎么防止长斑
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