怎么可以祛斑

怎么可以祛斑

学习啦在线学习网 　　脸上的斑斑点点总让人困扰,一有斑,年龄看起来就会比较大,到底要怎么祛斑呢?下面学习啦小编给大家介绍可以祛斑的方法，希望对你有用!

　　可以祛斑的方法

学习啦在线学习网 　　一、时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

　　全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

　　组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。

　　功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

学习啦在线学习网 　　制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

　　用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

　　二、洗脸祛斑美白

　　凉开水洗面

　　待开水自然冷却到20℃～25℃时，与沸腾前相比，在其中溶解的气体减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质接近皮肤细胞内的水分，所以更容易渗透至皮肤里，从而让皮肤更加细嫩、红润、有光泽。

　　淘米水洗脸

学习啦在线学习网 　　洗米的水也可以用来洗脸美白?没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗?用洗米水洗脸一定没有错。

学习啦在线学习网 　　洗米水为什么会具有如此的美肤功效?这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

　　白糖洗脸

学习啦在线学习网 　　洗脸的时候，要先用清水把脸清洗润湿。然后挤出适量的洗面奶在手掌上，不要先用水揉泡泡，这个时候，就要加一点白糖到手掌上，让白糖和洗面奶混在一起揉搓均衡，然后再用点水将白糖和洗面奶一起揉搓至起泡后，放到脸上进行按摩，然后按照往常的洗脸方法进行清洗。用白糖加洗面奶这样洗脸，可以彻底清除脸部毛孔的污垢，让肌肤白的更快。每天只需要在晚上洗脸的时候加入就可以。坚持一段时间，会看到不错的效果。

　　蜂蜜洗脸

　　每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额头抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩;颈部由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。洗完后涂上护肤品。

　　功效：坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹，还可对抗皮肤过敏、防干燥。

　　白醋洗脸

学习啦在线学习网 　　在洗脸之前，准备好一盆干净的清水。在水中滴7-8滴的食用白醋，将白醋和水搅拌均衡。用洗面奶或者洁面皂洗完脸之后，再用之前准备好的白醋混合水清洗一次脸部即可。同样，这个洗脸的方法也是在晚上临睡前洗脸时经行。天天这样做，会发现脸比以前白净很多。

　　小苏打洗面

　　小苏打又称作碳酸氢钠，属弱碱性，可与皮肤表面的酸性物质中和，与水相融后释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水调和1克小苏打。用这种比例配制的水洗面后可扩张毛细血管，从而令肌肤更加光泽、红润、有弹性。

　　防止长斑的方法

　　1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

学习啦在线学习网 　　富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

　　2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学，因为果皮中所含的果酸和色素成份很重，它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。

　　5、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　6、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　7、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　8、不急躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

　　9、老年人应加强营养，平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培养健康的生活习惯，延缓衰老、防止老年斑的出现。