冬季美白小技巧

冬季美白小技巧

　　美白是个漫长的过程，往往不能操之过急，就像减肥一样，坚持下去的人才能看见效果。那么我们要怎么办才能让肌肤白白嫩嫩呢?下面学习啦小编给大家介绍冬季美白小技巧，希望对你有用!

　　冬季美白小技巧

　　一 ：牛奶美白

　　牛奶的美白功效是人尽皆知的，常喝牛奶的女性皮肤会特别滑嫩，而且经常用牛奶敷脸可，使肤色白净均匀，透出白皙光彩。取适量牛奶倒入面膜碗中，再浸入压缩面膜，让面膜充分吸收牛奶。清洁好脸部后，将面膜敷于脸部皮肤，15分钟后取下用清水洗干净即可。

　　二 ：番茄蜂蜜美白

　　准备蕃茄半个、蜂蜜适量，将番茄洗净切块，然后放入搅拌机中搅拌成泥状，再加入蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将做好的面膜均匀涂于脸部肌肤，15分钟后，洗净即可。蕃茄中含丰富的维生素，不仅能美白肌肤，还能深层洁净肌肤，使毛孔变得细致。

　　三 ：桃花美白面膜

　　桃花具有祛斑、美白的功效。平常多用桃花干泡水喝，也可将桃花自制面膜，准备桃花10朵，牛奶适量，再把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀，清洁好脸部后敷上，20分钟后洗净即可。

　　四 ：化妆水

　　美白化妆水是冬季美白必不可缺的佳品了，既能补充肌肤水分，起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，每次洗完脸后，取适量轻柔的拍上吧!

　　五 ：补水

　　冬季皮肤特别干燥，所以给肌肤补充水分是非常重要的，而且保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，所以保湿化妆水和补水精华要准备的，没一周给肌肤做两次补水面膜，每天保证八杯的饮水量。

　　六 ：黄瓜补水美白面膜

　　取黄瓜一根，蛋清一个，面粉适量。然后将黄瓜洗净，榨汁，再倒入面膜碗中，加入蛋清和面粉，一起混合成糊状。洁面后，将面膜均匀擦于面部肌肤，20分钟后洗净。不仅能美白皮肤，还能给肌肤补水，而且用后肌肤会感觉到非常的清爽。

　　七 ：防晒

学习啦在线学习网 　　虽然冬季天气寒冷，太阳没那么大，但是冬季的阳光还有大量的容易损伤皮肤的紫外线U-va，造成皮肤出现色斑、白点和皱纹等现象。所以外出一定要使用防晒霜、隔离霜等防晒用品。

　　八 ：饮食美白

　　多补充维生素C，维生素C能阻止色素沉积，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类都含丰富的维生素C。还要多补充维生素B6，这种成分能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

　　美白护肤小窍门

　　1、白醋水洗脸

学习啦在线学习网 　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　2、敷酸奶面膜

学习啦在线学习网 　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

　　3、珍珠粉美白

学习啦在线学习网 　　珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　4、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　5、泡薏仁水喝

　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　6、泡温泉美白

　　泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!

　　7、敷海藻面膜

学习啦在线学习网 　　用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。

　　8、充足的睡眠

　　人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

　　9、多喝水

　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

　　10、绿茶沐浴

学习啦在线学习网 　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

学习啦在线学习网 　　11、把握出行时间

　　紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

　　12、使用防晒产品

　　烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

　　13、多吃含维生素C的食物

　　人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。