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熬夜的黑眼圈怎么去

时间: 保燕704 分享

熬夜的黑眼圈怎么去

  加班、派对、狂欢,通宵之后留下的通常都是浓浓的黑眼圈,那么有了黑眼圈该怎么办呢?下面学习啦小编给大家介绍熬夜黑眼圈的消除方法,希望对你有用!

  熬夜黑眼圈的去除方法

  一、大量喝水

  你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。

学习啦在线学习网   二、鸡蛋银戒指去黑眼圈法

学习啦在线学习网   将整个鸡蛋连壳煮熟,然后去壳放上一个纯银戒指,用毛巾包住后在眼睛上进行按摩,每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环,具有很好的散瘀效果哦,对付黑眼圈也没问题。

学习啦在线学习网   三、苹果敷眼去黑眼圈法

  苹果中含有丰富的维生素C,能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽,将苹果切成薄片,然后敷在眼睛周围,等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可,这个方法去黑眼圈效果非常好。

  四、健康均衡的饮食

学习啦在线学习网   这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。

学习啦在线学习网   五、每晚拥有良好的睡眠

学习啦在线学习网   这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。

  六、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法

  将马蹄和莲藕洗净去皮,然后一起放入榨汁机中搅拌成汁,滤除残渣后敷眼10分钟,汁水可以拿来喝,每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。

  去除黑眼圈的食物

  芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。

  绿茶

  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

  海带

学习啦在线学习网   由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

  猪肝

学习啦在线学习网   猪肝也含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

  胡萝卜

学习啦在线学习网   除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  熬夜黑眼圈的去除妙招

学习啦在线学习网   1、冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例,进行调和,调和之后,用棉签沾着涂抹在我们眼睛的周围,持续10分钟,清水清洗掉就可以了。这个方法可以缓解眼睛的疲劳,也可以让我们的眼睛有短暂的休息。

学习啦在线学习网   2、按摩。当出现黑眼圈的时候,不要紧张,就按照我们小时候做眼保健操的那样,在清洗完我们的脸后,把双手在眼眶周围按照顺时针的那样来回的打圈按摩。持续时间约几分钟,这样可以促进血液循环,让我们的黑眼圈不再黑。

学习啦在线学习网   3、用自制眼膜。自制的面膜比较方便,最为方便的就是用土豆片,把新鲜的土豆切成小的薄片,让后把它贴在眼睛的周围,持续几分钟就好。

学习啦在线学习网   熬夜出现的黑眼圈,在我们去除的时候,还是比较方便的,只要我们选择恰当的方式,就可以了。但是在使用这些方法的时候,应该注意一些事项。

  注意事项:

学习啦在线学习网   1、用土豆自制面膜的时候,应该选择那些新鲜的土豆,另外一定要去土豆片削去,还有做好是用土豆里面的新鲜部分。

学习啦在线学习网   2、按摩的时候,应该保证我们的双手干净,还有就是面部干净,洗完脸之后,尽量用柔软的毛巾擦脸,不要自然风干,容易带走脸上的水分。

学习啦在线学习网   3、冷敷的时候,应该严格注意冰水和全脂牛奶的比例,不能够比例悬殊太大,最好是按照一比一的比例。

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