如何除黑眼圈
如何除黑眼圈
学习啦在线学习网 黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚,看起来发暗发青.去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，那么怎么去除黑眼圈呢？下面学习啦小编给大家介绍除黑眼圈的方法，希望对你有用!
除黑眼圈的方法
黑色黑眼圈
抓住元凶
学习啦在线学习网 1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
学习啦在线学习网 2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
注意事项：
水分、盐分摄取过多：盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。
学习啦在线学习网 平时晚睡，周末补眠：如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。
用手指将眼袋拉平：为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平?这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。
学习啦在线学习网 鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。
摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。
多运动，多走路
学习啦在线学习网 当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好!
青色黑眼圈
抓住元凶
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
学习啦在线学习网 2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。
注意事项：
一天之内喝若干杯冷饮：往往会导致身体变寒、血液循环不畅的，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。
学习啦在线学习网 用力揉眼睛：别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。
少吃沙拉，多吃温性蔬菜：常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。
学习啦在线学习网 按压头顶穴道：梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。
咖啡色黑眼圈
抓住元凶
学习啦在线学习网 1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。
注意事项：
粗鲁地卸妆：为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。
学习啦在线学习网 没搽防晒霜就直接上妆：没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。
等眼膜变干才拿掉：有的人以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。
习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈
学习啦在线学习网 上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。
学习啦在线学习网 摄取维他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
养成搽防晒霜的习惯
就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你!
淡化黑眼圈的方法
1、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。
2、温和热敷
学习啦在线学习网 热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，拧干后放在上眼皮上，反复2~3次，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
3、彻底卸妆
如果你经常化妆，一定要用眼部专用的卸妆液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈!
4、冷热敷眼
准备两块用液体制成的眼罩，其中一只放入热水中泡一阵再取出，热敷双眼5分钟。另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加速血液流通，缓解黑眼圈。
5、规律生活，正面思维
每天午休20分钟，23点前睡觉。保持心情愉快，防止情绪激烈变化，加强内心修养。
6、饮食调养
学习啦在线学习网 用眼过度后，饮食中要经常有针对性地吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。如果是肾虚所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，还可以多吃核桃、韭菜、虾、羊腰等有补肾养肾作用的食品。
除黑眼圈相关文章：
1.除黑眼圈办法