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怎样自然祛斑最有效

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  祛斑方法学习啦在线学习网各种各样,自然祛斑方法才让人放心,那么怎样自然祛斑最有效呢,小编介绍这些最有效的祛斑方法,让你的美白祛斑事业事半功倍。

  最有效的自然祛斑方法

  方法1、白菜牛肉蘑菇汤

学习啦在线学习网   小白菜牛肉蘑菇汤,可以促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,更能可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤白亮,延缓衰老,有很好的淡斑效果。

  做法:取小白菜200克,干蘑菇30克,牛肉300克,大枣20克,姜块葱段适量,黄酒10克,清水1200克,盐5克,胡椒粉3克。首先将干蘑菇冲洗干净,用清水泡发并且把牛肉加姜片在冷水中煮开捞出;然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的干蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮。煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。最后加入小白菜,大火煲开再煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可。

学习啦在线学习网   方法2、红酒珍珠粉面膜

  想要赶走面部黄褐斑,让脸蛋白嫩起来,采用天然的祛斑美白材料,制作成天然的美白面膜,这样效果更显著,用起来也会更安全!而红酒、珍珠粉就是非常不错的美白祛斑原材料。有很好的美容养颜功效!

  做法:大家可以准备适量的红酒,少量珍珠粉和蜂蜜,将三者混合搅拌均匀,而后涂抹在面部皮肤上,十五分钟之后,用清水清洗干净即可,每周做两到三次,不仅能够美白祛斑,而且还能够有效除皱紧致皮肤哦!

  方法3、酸奶草莓敷脸

学习啦在线学习网   酸奶可有效舒缓皮肤,对于斑点痘痘皮肤,酸奶都有着很好的护理作用,草莓富含维生素C,是美白肌肤、去除斑点的好选择。所以用酸奶草莓搭配敷脸有很好的祛斑美白效果哦!

  做法:准备四五颗草莓,酸奶适量,将草莓清洗干净,捣碎,加入适量的酸奶,搅拌均匀,然后清洗好面部肌肤,将调试好的材料均匀地涂抹在皮肤上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,每周坚持两到三次,可改善肌肤暗沉斑点,令皮肤白净清透起来。

  最有效的祛斑天然食物

学习啦在线学习网   在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

  西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

学习啦在线学习网   黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

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