护肤的基本知识
学习啦在线学习网 很多女生几乎每年都会为自己选购一套到两套护肤品，但有些女生却不知道哪些牌子、什么功效的护肤品适合自己。那么什么牌子的护肤品好？下面学习啦小编为大家介绍护肤的基本知识，快来看看吧!
护肤的基本知识
选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
学习啦在线学习网 清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：
皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤;
学习啦在线学习网 发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤;
皮肤紧绷开始出油--中性皮肤;
不紧绷且触感柔嫩--皮肤整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
明确各种护肤品的功效
学习啦在线学习网 化妆水、精华液、乳液、眼霜、面霜都各有各的功能
化妆水：深层补水，收敛毛孔，有助于后续产品营养更好的吸收;
精华液：可以帮助改善真皮层中的网状组织结构，增强皮肤弹性从内而外的修复细纹 改善皮肤因严重缺乏营养而导致的衰老 ;
乳液：给皮肤补充充足的营养，激活肌肤细胞，形成胶原蛋白 ，平衡皮肤分泌，调节水油平衡，形成保护膜;
学习啦在线学习网 眼霜：改善眼周微循环系统，迅速帮眼周建立一层天然保护膜，有效锁住水分防止水分流失，改善干燥松弛的眼部肌肤，抚平细纹，使眼周肌肤更加紧致弹性。
面霜：覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，有效的锁住水分和养分 ，深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。
精华液唯一能直接渗入皮肤真皮层的产品 可以帮助改善真皮层中的网状组织结构，增强皮肤弹性从内而外的修复细纹改善皮肤因严重缺乏营养而导致的衰老 ，是护肤步骤不可缺少的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，这个时候应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
学习啦在线学习网 不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
男士护肤的基本常识
1、基础清洁
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，所以，请你好好洗脸，根据自己的肤质特点选择一款适合自己的洁面产品，对它最基本的要求是：清洁力强但保湿效果也不错。
清洁的方式与注意事项：
(1)三分钟按摩
在洗脸时，最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。
(2)早晚洗脸
晚上必须用洗面奶彻底清洁。而早上，干性皮肤的可以考虑只用清水洗，油性皮肤的必须用洗面奶。基本上是建议早晚都用洗面奶，大部分男生皮肤还是比较脏比较油。洗面奶上脸前必须搓出泡沫，直接把洗面奶往脸上涂，比较难用清水洗干净，容易导致洗面奶残留在脸上，阻塞毛孔。
学习啦在线学习网 (3)每次使用完洗面奶，必须马上补水
洗面奶清洁力较强，使用后皮肤处于干燥状态，如果不及时补水，皮肤会自己产生油脂来保护自己，这样你的皮肤会变得越来越容易出油，水油平衡完全被破坏。所以每次洗完脸都需要涂爽肤水/保湿乳液/面霜等补水护肤品。
2、防晒
学习啦在线学习网 男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
如何防晒?
墨镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等等都是一些简单的防晒办法。但是，最简单有效的还是——防晒霜!(墨镜也很推荐，保护眼睛。在国外大家都是把墨镜当日常用品的)
学习啦在线学习网 防晒霜的使用方法：
学习啦在线学习网 (1)出门前20分钟涂抹
(2)用量不宜太少
一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”这样的份量!薄薄的涂一层是没有用哒!
(3)晚上，需要卸掉防晒霜
严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆油。我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶，目前市面上很多，但也不需要太紧张，一天下来，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清洁，问题也不大。
学习啦在线学习网 (4)防晒霜的选择建议
选择清爽的防晒霜，不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们肯定涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，你们可能比较能接受并坚持使用。日常来讲，SPF25基本够用，而且防晒指数较低的产品比较不会油腻。推荐你们日常使用SPF25左右的防晒霜。因为很多牌子如果做到SPF50，使用感会比较油腻。
(5)关于防晒指数
SPF：防UVB(晒伤与晒黑的主要原因)，后面的数字表示能保护你多长时间。(SPF5是50分钟，SPF 15是150分钟，SPF 25是250分钟，总之乘以10分钟就对了。)
PA：防UVA(肤老化和产生皱纹的主要原因)“+”表示等级。(“PA+”最轻，“PA++”中度，“PA+++”最高。)
3、保湿
保湿的作用：保持表皮角质层正常含水量。如果清洁后不做后续工作，就如同把沾满了酒精的棉签暴露在空气里一样，脸部的水分会加速流失，并且这种流失速度会随着年龄的增长而加快。所有的皮肤问题几乎可归纳为皮肤缺水，所以，洗脸和剃须结束，麻烦你擦点护肤品，哪怕是大宝。
如何做保湿?
其实在“清洁”部分已经提到了，洗面奶后必须补水。保湿这个步骤，一般就是在清洁后面。
保湿产品有很多种：爽肤水、保湿精华、保湿乳液/面霜。必不可少的是乳液/面霜。如果能在乳液/面霜之前使用爽肤水，那更好。这部分比较简单，不说太多，大家小时候都用过大宝。
总之，1.选择适合自己肤质的乳液/面霜;2.坚持每日使用。
4、早睡早起
学习啦在线学习网 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
5、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
6、适量运动
运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。
学习啦在线学习网 皮肤的基础日常护理不一定纠结于护肤品的品牌，男生注重皮肤的包养也不再是什么难以启齿的事，只要不太过分就好，相反，活的精致的男生，更有吸引力。
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