怎样祛斑安全又有效
怎样祛斑安全又有效
女性们脸上有斑点，想要去掉当然是需要安全有效的方法，那么怎样祛斑安全又有效呢，今天小编就介绍非常靠谱的祛斑方法。
安全有效的中药祛斑方法
方法一：自制中药洁面粉
学习啦在线学习网 1.悦肤美颜洁面粉
原料：桃仁、冬瓜仁、杏仁、玉竹，皂荚，天花粉等，研成粉末装瓶。
方法：每日早晚用来洗面。
功效：美白，净肤，悦泽。
学习啦在线学习网 2.自制芦荟亮颜洁面乳
材料：芦荟、牛奶
方法：芦荟叶一片，牛奶半杯将芦荟叶洗净，往皮，取出里面的芦荟肉，切碎。将牛奶和芦荟放进容器中，充分搅拌均匀。
学习啦在线学习网 用温水将脸部润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈推拿。稍后用温水冲刷清洁即可。 注意：洁面乳假如一次没有用完，将剩余的洁面乳装进容器保留在冰箱里，并在三天内用完。
学习啦在线学习网 方法二：自制中药祛斑面膜
学习啦在线学习网 1.白芷+薏仁+绿豆
把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。
2.白附子+杏仁+当归
学习啦在线学习网 将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
3.白芷粉+白茯苓+白芨+芦荟鲜汁
将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，滋润肌肤。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。
方法三：自制爽肤水
1.美白玫瑰水
材料：桃仁、绿豆、白芷、当归、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量
方法：将以上六种药粉各称50g，混合均匀后放入瓶中，然后取出一勺混合后的中药粉，放入碗中，加入玫瑰花水调和均匀，然后加入玫瑰精油3滴，然后用面膜刷将面膜刷于面部，30分钟后洗净，每周3次。
学习啦在线学习网 功效：活血化瘀，淡化色斑，能够美白润肤，玫瑰精油同样能够美白保湿。
2.白术爽肤水
材料：白术粉、白醋
学习啦在线学习网 方法：在白醋中加入适量白术粉调和，密封浸泡一个星期。每天洗脸后，用化妆棉蘸取适量，擦拭面部。
学习啦在线学习网 功效：美白祛斑，收缩毛孔，紧致肌肤
所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，上面介绍的中药祛斑方法，教你通过日常的调理，从护肤的基础步骤开始“对斑下药”，相信只要你坚持还你白瓷一般无暇的肌肤也只是时间问题。
安全有效的祛斑食物推荐
TOP1、猕猴桃
学习啦在线学习网 抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
学习啦在线学习网 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
学习啦在线学习网 提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
TOP2、西红柿
学习啦在线学习网 抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
TOP3柠檬
学习啦在线学习网 抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
学习啦在线学习网 提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
TOP4各类新鲜蔬菜
学习啦在线学习网 抗斑指数：★★★★
学习啦在线学习网 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
TOP5黄豆
抗斑指数：★★★★
学习啦在线学习网 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
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